4招簡單手動拉皮！目標當個「終極臉讚妹」絕對不是白日夢！

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胖子和瘦子跳彈簧床，胖子的床面一定更快鬆掉、失去彈力。肌膚同理，如果常常水腫、代謝不良，廢物長期堆積也會撐鬆肌膚、影響緊緻度。透過手動拉皮，促進血液和淋巴循環，臉型就能更fit。

TIPS!指關節排水「震動、滾輪道具加持」

謹記由下往上、由內往外的方向，力道要大一點，只要覺得不會痛就還可以，而且也最好沿著骨骼按壓，不要過度揉捏肌肉。

STEP1：沿下巴稜線從下巴往耳朵的方向滑。

STEP2：最後要帶到頸部，排除廢物。

STEP3：或是用指關節旋轉、按壓、推滑。

STEP4：食指在下巴稜線上方，指尖用力向上拉提。

常按摩的人臉也會比較亮，因為按摩同時有去角質、幫助代謝的效果，但一定要搭配乳霜或美容油做為介質使用，才不會越按越皺、乾。

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