快跟美圖修修say bye!6招淋巴按摩法變成小臉妹~
圖片來源:Ningin
 
整理:思慧


大家對於臉部的按摩熟不熟悉呢~小編高中的時候,看著部落客的介紹,有一段時間都會每天花五分鐘按摩臉,後來就很多人說我的臉很尖!到現在都還算是滿V的臉~因為我們的臉部有淋巴,按摩的話能幫助臉部排除廢物、消除水腫、改善氣色,廢物排出去,臉自然就小了!跟著小編來學學簡單的臉部淋巴按摩六式吧!


STEP1:眼部按摩

 

眼睛常常充滿血絲、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫,有以上症狀的話,趕快拿起眼霜或其它面霜跟著小編來幫你的眼睛排毒囉!

眼周抹上眼霜或面霜在按摩才不會讓肌膚受傷喔!從眼窩往眼尾方向慢慢按摩,用指腹輕輕往眼尾推。
 

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圖片來源:Beauty No.1


用食指跟中指關節處按壓眉骨的部位,從眉心往太陽穴,酸酸的是正常的,表示有按對地方,但不要按太大利,按完會很紅的話表示太大力了!

 
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用食指和中指指腹一起,由臉中央往外輕推,不要拉扯太大力,會長眼周細紋喔!按壓結束後可以熱敷一下眼睛,可以加速眼霜吸收,也能讓眼睛更放鬆!

 
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STEP2:顴骨按摩


顴骨下方有一個穴道,按下去會酸酸的,是毒素容易累積的地方,多多按摩可以幫助排毒~

 
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在洗臉的時候,臉上抹上洗面乳之後開始按摩(或是洗完臉,用面霜按摩也可以),用指腹以螺旋狀方式往上拉提,每天作的話可以小臉唷!

 
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STEP3:臉頰按摩

 

洗臉用洗面乳時,或抹上臉部乳液時,雙手從下巴輕輕往耳朵按摩,小V臉不是夢!

 
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STEP4:耳朵按摩

 

耳朵的前後因為不常碰觸到,所以也是毒素的大本營,手照上圖的姿勢輕輕地往下推,輕輕地按50~100次,記得搭配乳液唷!

 
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STEP5:頸部按摩


洗澡抹上沐浴乳時,用兩隻手掌包覆脖子,由上往下按壓50次。

 
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STEP6:鎖骨按摩

 

鎖骨累積了來自臉部的毒素,一定要常常按摩,臉上的毒素才不會繼續累積~

 
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雙手指腹抓著鎖骨,按壓50次。

 
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按壓完後,用手掌由中央往外推開,要搭配乳液按壓才不會受傷喔~

 
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小編幫大家作個總結~淋巴的毒素排出就是要「由上往下」、「由內往外」,如果是需要用推得動作,搭配乳液才不會讓肌膚受傷!今天洗澡的時候就是是這六招吧~打造完美V臉不用靠貴鬆鬆醫美啦!

資料來源:網路
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