工作做不下去，不代表你不夠努力！給職場人的9個提醒：我們全部都是「逃跑者的後代」

2026-09-22 21:00

Jessie

工作做不下去，不代表你不夠努力！給職場人的9個提醒：我們全部都是「逃跑者的後代」

「辭職」這兩個字，似乎總帶著一點負面色彩——是不是我抗壓性太低？是不是因為我不夠努力、遇到困難只想逃跑？但其實離開一個不適合自己的環境，從來就不等於失敗！快跟著小編一起往下看看「給職場人的9個提醒」，正因為人類懂得離開危險、前往更適合生存的地方，才一路走到了今天，其實我們全部都是「逃跑者的後代」！

1.與其執著於「成為什麼樣的人」，不如專注於「正在做的事」！

我們好像總習慣替自己設定一個明確的終點，想著既然選擇了喜歡的事，就應該做出成績、展現天分，甚至成為某個厲害的人。但喜歡一件事，不代表過程中不會感到疲倦，更不代表一定能靠它獲得世俗認可，與其執著於「成為什麼樣的人」，不如專注於「正在做的事」。人生不一定非得證明自己有多特別，有些事情即使沒有通往耀眼的成就，只要現在仍然願意做、也仍能從中找到意義，就不算白費。

圖片來源：《歡迎回到三達里》

2.對失敗的恐懼，多半是混淆了「做」與「成為」。

很多時候，我們之所以遲遲不敢開始，不是真的做不到，而是太在意最後能不能成為自己想像中的那種人。想拍電影，就覺得自己得先具備導演的身分；想寫作，也會開始擔心自己究竟能不能成為「作家」。但其實「做一件事」和「成為某種人」本來就是兩回事，只要真的想做，總能找到開始的方法；真正讓人裹足不前的，往往是我們太早把成功、頭銜和理想中的自己綁在一起，真正使我們身心俱疲的，是「想成為」的欲望，而不是喜歡的事本身。

圖片來源：《中頭獎還是要上班》

3.不必追求功成名就，也不用跟別人比較，和自己立下約定並默默實踐，就是我能做到的事。

想做一件事，不代表一定要靠它闖出名堂，替自己訂下一個做得到的目標，然後按照自己的步調慢慢完成，不和別人比較，也不急著證明什麼，光是一次次做到答應自己的事，就已經足以帶來成就感啦！

圖片來源：《戀愛充電中》

4.你不是放棄的人，只是一個『辭職』的人啊。

「這不是放棄。你不是放棄的人，只是一個『辭職』的人啊。為什麼要把好好的你說成是輕言放棄的人呢？」很多人在決定辭職時，反而會因為同事人很好、自己資歷還淺，開始懷疑是不是問題出在自己身上，甚至把「辭職」和「失敗」畫上等號。但工作不適合就是不適合，離開也只是一個選擇，不需要因此替自己貼上「逃避」或「失敗者」的標籤。你只是辭去了一份工作，並不代表你放棄了自己的人生啊！

圖片來源：《愛情怎麼翻譯？》

5.不再做一件事也需要勇氣！

從小到大教的都是「忍耐是美德」，聽了太多「要堅持、要努力」，所以我們始終認為停止做某件事就是失敗。人總是讚頌踏出第一步的勇氣，卻往往忘了，不再做一件事也需要勇氣。所謂的「堅持」並不是任何時候都值得讚美，如果必須犧牲尊嚴、生活，甚至把自己逼到極限才能繼續，那麼選擇離開，也不該被簡單歸類成沒毅力或沒責任感。

圖片來源：《除了你之外的戀愛》

6.我們全都是逃跑者的後代！

我們總習慣把「逃跑」和膽小、懦弱畫上等號，但換個角度想，逃離危險其實本來就是人類保護自己的方式！回到遠古時代，遇上猛獸時，懂得拔腿就跑的人，反而更有機會活下來。逃避這個機制為什麼會存在演化裡？就是為了避開危險，面對讓自己難受的事、難受的人，可以選擇逃開。這麼想來，「逃跑」從來不一定是件丟臉的事，有時甚至是一種生存智慧。畢竟一路走到今天的我們，某種程度上，我們全都是逃跑者的後代！

圖片來源：《媽媽朋友的兒子》

7.別再忍受不合理的辛苦，也別再把耗損身心的苦撐，美化成堅持。

有些事情值得堅持，但有些痛苦，其實沒有非撐下去不可的理由，我希望受苦的大家都能對生活少一點「沒必要的堅持」，別再忍受不合理的辛苦，也別再把耗損身心的苦撐，美化成堅持。我希望，我們都能活成隨遇安，且心理黏著力弱到隨時都能輕鬆抽離的存在。

圖片來源：《未婚男女的效率戀愛》

8.即使在某個階段改變先前的決定，也不至於讓人生徹底垮掉。

我們很容易把人生中的一次失誤看得太嚴重，彷彿只要選錯工作、走錯方向，前面所有努力就都白費了。但人生其實沒有那麼脆弱，就像貼錯位置的貼紙，可以撕下來重新調整。生活也是一樣的，即使在某個階段改變先前的決定，也不至於讓人生徹底垮掉。如果感覺自己像一張不小心被貼錯位置的貼紙，那就輕輕撕下來，重新貼到其他地方就好了。只要不把它當作全然的失敗，只要不忘記還會有下一次機會。