補色洗髮精推薦15款：紫色、藍色、灰色怎麼選？使用方法與髮色對照

2026-09-02 14:25 於 16小時前更新

Janine

染完頭髮最怕的就是褪色！尤其是漂髮、染奶茶色、灰棕色、紅棕色等特殊髮色，經過幾次洗頭後，髮色容易慢慢變黃、變橘或失去原本的光澤。這時候除了護色洗髮精、「補色洗髮精」才是延長髮色週期的關鍵！究竟補色洗髮精怎麼選？這篇一次整理補色洗髮精的選色、正確洗法，最後再推薦15款人氣補色洗髮精，從沙龍品牌、日本熱賣款到寶雅、康是美買得到的款式一次看！

補色洗髮精推薦、使用攻略

補色洗髮精是什麼？
補色洗髮精和「矯色」、「護色」洗髮精差在哪？
補色洗髮精顏色怎麼選？
補色洗髮精顏色怎麼洗？如何避免卡色？
補色洗髮精推薦15款：人氣沙龍品牌、日本熱賣款一次看
補色洗髮精其他常見Q&A

補色洗髮精是什麼？

補色洗髮精可以簡單理解成「洗頭的同時幫髮色補色」的洗髮產品。配方中加入不同色調的色素，在清潔頭髮時讓色素附著於髮絲表面，補回因洗髮、日曬、吹整等因素逐漸流失的髮色，讓染後顏色維持得更飽和、均勻，也能修飾褪色後容易出現的黃感、橘感，延長漂亮髮色的維持時間。

不過要注意，補色洗髮精並不是染髮劑，無法真正改變頭髮原本的底色，更像是染後髮色的「日常維護工具」。尤其適合漂髮、淺髮色或特殊色系，依照髮色挑選對應的補色色調，就能幫助延緩褪色、修飾跑色問題，讓染後髮色維持得更漂亮、更持久。

圖片來源：mcg

補色洗髮精和「矯色」、「護色」洗髮精差在哪？

雖然補色、矯色、護色洗髮精都是染後常見的髮色維持產品，但主要功能其實不太一樣，可以簡單這樣分：

補色洗髮精：補回流失的髮色
在洗髮精中加入不同色調的色素，洗髮時讓色素附著於髮絲表面，補充染後逐漸流失的色彩，讓髮色看起來更飽和、均勻。常見紫、藍、紅、灰等色系，特別適合漂髮、淺髮色或特殊色系使用。
矯色洗髮精：中和不想要的色調
利用色彩學中的互補色原理，修飾褪色後容易出現的黃、橘、紅等色調。例如紫色可幫助中和黃感、藍色則適合修飾偏橘色調，重點在於「矯正跑掉的髮色」。
護色洗髮精：減少染後髮色流失
主要訴求是溫和清潔、降低洗髮過程中的色素流失，幫助維持染後髮色的。通常不含補色色素，因此不會明顯改變髮色，更適合當作染後日常洗髮使用。

簡單來說，補色是「補回顏色」、矯色是「修正顏色」、護色則是「減少掉色」。有些產品會同時兼具補色與護色功能，因此挑選時還是要看產品標示與自己的髮色需求。

圖片來源：IG@chahong.official

補色洗髮精顏色怎麼選？

補色洗髮精最重要的就是「選對顏色」。可以先觀察自己目前的髮色，以及褪色後最容易出現的色調，再選擇對應的補色洗髮精。

補色洗髮精選色1：紫色

紫色補色洗髮精是最常見、討論度也很高的類型。因為紫色可以中和偏黃的色調，因此如果染髮後最困擾的是「越洗越黃」，可以選擇紫色洗髮精幫助降低黃感，讓髮色維持較冷、較乾淨的視覺效果。

適合髮色：金髮、奶茶色、灰棕、冷棕、亞麻色、漂髮

補色洗髮精選色2：灰色

灰色補色洗髮精適合想維持「霧感、冷感」髮色的人。如果原本染的是低飽和、帶霧感的髮色，褪色後容易跑出黃橘感，灰色系補色洗髮精可以幫助髮色維持較柔和的灰霧感。

適合髮色：灰棕、霧棕、冷棕、灰色系、奶茶灰

補色洗髮精選色3：紅色

紅色補色洗髮精則適合暖色系染髮，可以補充容易隨洗髮流失的紅色調，讓髮色維持更明顯的紅潤感。如果染完紅棕色卻發現洗幾次後只剩下棕色，也可以利用紅色補色洗髮精延長紅調的存在感。

適合髮色：紅棕、酒紅、莓果紅、玫瑰棕、紅紫色

補色洗髮精選色4：藍色

藍色補色洗髮精適合需要降低橘感、維持冷棕髮色的人。不過藍色的補色效果通常比較明顯，淺髮或漂髮髮質也比較容易吸色，因此第一次使用建議先從短時間開始。

適合髮色：冷棕、深棕、橘感明顯的棕色、部分漂髮髮色

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除了紫、灰、紅、藍之外，市面上也有粉色、綠色等特殊色系補色洗髮精，可以針對不同染後髮色使用。不過色素越鮮明的產品，越需要留意髮質的吸色程度與停留時間。尤其漂髮、受損髮通常毛鱗片較不平整，容易出現「局部卡色」的情況，因此選色時不一定是顏色越深越好，還是要依照目前髮色與想維持的色調挑選。

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補色洗髮精顏色怎麼洗？如何避免卡色？

補色洗髮精使用起來並不難，但如果直接塗在乾髮上、停留時間過久，或沒有均勻起泡，都可能讓部分髮絲吸色過深，出現卡色、色塊不均的情況。尤其漂髮、受損髮更容易吃色，使用時建議從「均勻起泡、短時間停留」開始，再依實際補色效果慢慢調整。

STEP 1｜先將頭髮充分打濕

洗頭前先用溫水將頭髮完全沖濕，讓洗髮精更容易均勻分布，也能避免局部乾髮吸收過多色素。

STEP 2｜取適量補色洗髮精加水起泡

補色洗髮精質地一般較為濃稠，一定要加水稀釋並搓出泡泡，均勻塗抹於頭髮。建議從容易褪色、需要補色的髮中至髮尾開始，避免大量集中在同一個區域。

STEP 3｜第一次使用先短時間停留

第一次使用不要急著停留太久，可以依照產品說明操作；若沒有特別標示，建議先從短時間測試，再觀察實際上色效果。

STEP 4｜充分沖洗

洗完後一定要將泡沫與色素徹底沖乾淨。如果髮絲容易乾澀，可以接著使用護髮素或髮膜，維持髮絲柔軟度。

圖片來源：IG@andshadow_tw

如果很怕卡色，可以記住3個重點：不要一次用太多、不要停留太久、第一次先測試。另外，漂髮或受損程度不同，髮絲吸色能力也會有差異，因此同一款補色洗髮精用在不同人身上，最後呈現的顏色可能不一樣。若髮尾特別乾燥、容易吸色，可以縮短停留時間，或降低使用頻率。

補色洗髮精推薦15款：人氣沙龍品牌、日本熱賣款一次看

不知道補色洗髮精怎麼挑？從專業沙龍品牌、日系人氣款，到Dcard等社群討論度高、寶雅、康是美等通路買得到的選擇，以下整理15款人氣補色洗髮精，依照不同髮色與需求一次整理。

藍色補色洗髮精推薦1：RENATA 蕾娜塔高雅寶藍彩染補色劑

規格售價：250ml／NT$600

適合髮色：寶藍、冷藍、單寧藍等冷色系髮色

沙龍與Dcard討論度都很高的補色洗髮精，專為藍色、冷色系髮色設計，能補充流失的藍色素，幫助延緩褪色、維持髮色飽和度。採用pH5弱酸性配方，搭配水解絲蛋白，在補色同時形成護色保護膜，減少漂染後的乾澀毛躁；歐美進口色素也讓補色效果更加均勻自然，主打洗髮、補色一次完成，適合漂後8～9度以上的髮色使用。

圖片來源：RENATA 蕾娜塔

藍色補色洗髮精推薦2：MCG 米璽聚彩色精靈護色靚露 #寶寶藍

規格售價：320ml／NT$880、500ml／NT$1,350、NT$2,200

適合髮色：寶寶藍、藍色、灰藍、亞麻綠等冷色系髮色

專為冷色調、藍色與亞麻綠色系漂染髮設計，能補充髮絲流失的色素，延長鮮豔度並減少褪色後的枯黃感。主打「不沾手、不卡色、好洗均勻、洗後柔順」4大特色，搭配蘆薈、洋甘菊、伊蘭伊蘭等植萃成分，補色之餘也兼顧漂後髮絲的保養，適合想維持霧感藍色、精靈系髮色的人。

圖片來源：MCG 米璽聚

藍色補色洗髮精推薦3：Nukah 鹿卡光譜彩韻補色劑 #湖光藍

規格售價：100ml／NT$360、300ml／NT$700

適合髮色：湖光藍、霧藍、灰藍等冷霧色系髮色

主打「補色×修護×光感」的藍色補色產品，適合8～9度漂髮後的高明度冷色髮，能補充藍色色素、延緩褪色，維持乾淨的霧藍質感。採用歐美進口鹽基型色料與pH4.5弱酸性配方，搭配米糠萃取，洗髮同時照顧漂染後容易乾燥的髮絲，建議每週使用2～3次，並提供100ml、300ml兩種容量選擇。

圖片來源：Nukah 鹿卡

藍色補色洗髮精推薦4：A.D.A.N. 彩染補色劑 #馬爾地夫藍

規格售價：250ml／NT$590

適合髮色：藍色、霧藍、灰藍、紫藍、藍黑等髮色

專為藍色系髮色打造的補色洗髮精，建議使用於8度以上的漂後乾淨底色，能補充藍色調、延緩褪色，維持藍髮的飽和與乾淨感。採用植物性洗潔配方，搭配海藻萃取物與燕麥蛋白，洗髮同時補色並滋潤漂後髮絲，減少毛躁乾澀；其中8度以上髮色的補色效果較佳，6度以下深髮色則不建議使用。

圖片來源：A.D.A.N.

紅色補色洗髮精推薦1：The Morning After NEOTONE 補色洗髮精 #01迷霧粉

規格售價：300ml／NT$480

適合髮色：粉紅、玫瑰金、莓果、霧粉等暖粉色系髮色

專為漂染粉紅、莓果等暖粉色系髮色設計，能補充流失的粉紅色素，幫助延緩褪色、維持柔霧感髮色，避免褪色後顯得枯黃。配方添加小分子絲蛋白，在補色同時滋養漂後髮絲，提升柔軟度與光澤感，適合想維持粉嫩、霧感髮色的人。

圖片來源：The Morning After

紅色補色洗髮精推薦2：and SHADOW 安夏朵加強補色劑 #21嫣紅

規格售價：90ml／NT$380

適合髮色：紅色、粉紅、玫瑰、莓果等暖色系髮色

專為紅、粉紅色系染髮設計，也適合改善褪色後容易出現的枯黃、跑綠問題。採自由調配設計，可以依照想要的紅潤度、粉嫩度調整使用比例，建議搭配基礎洗髮精乳化後使用，每週約1次即可。使用時可於濕髮停留約3～5分鐘，再以清水沖淨，適合想自行調整髮色濃淡的人。

圖片來源：and SHADOW 安夏朵

紅色補色洗髮精推薦3：LAISANZ 萊施哲彩染補色劑 #玫瑰紅棕

規格售價：300ml／NT$499

適合髮色：紅棕、酒紅、紅銅、暖咖啡等髮色

寶雅熱賣的紅棕色系補色款，專為紅色、咖啡與紅銅色調染髮設計，能補充流失的紅色色素、延緩褪色，讓髮色維持紅潤與飽和感。洗髮同時兼顧護髮，幫助改善褪色後的枯黃與毛躁，居家使用簡單方便，適合想維持紅棕、酒紅等暖色系髮色的人。

圖片來源：LAISANZ 萊施哲

灰色補色洗髮精推薦1：RENATA 蕾娜塔彩染補色劑 #雪紡紗灰

規格售價：依通路販售規格為準

適合髮色：灰白、冷灰、亞麻、霧感等冷色系髮色

網路討論度高、色號選擇豐富的補色洗髮品牌，雪紡紗灰專為灰白、亞麻與冷色調漂染髮設計，能補充灰色調、減少褪色後的黃橘感，維持柔和霧面的冷色髮色。另有灰紫桔梗色號，適合灰紫、奶茶等髮色，可依照不同褪色情況選擇或搭配使用。

圖片來源：RENATA 蕾娜塔

灰色補色洗髮精推薦2：A.D.A.N. 彩染補色劑 #嬉皮灰

規格售價：250ml／NT$590

適合髮色：霧灰、灰綠、灰藍、灰紫等冷灰色系髮色

專為灰色系髮色打造，建議使用於8度以上的漂後髮色，能在洗髮時補充灰色調，延緩特殊髮色褪成枯黃。配方添加海藻萃取物與燕麥蛋白，補色同時兼顧保濕與柔順度，適合想維持霧灰、灰藍等冷色系髮色的人。

圖片來源：A.D.A.N.

灰色補色洗髮精推薦3：Fiole 露西亞矯色髮露補色洗髮精 #清水灰

規格售價：250ml／NT$800、1000ml／NT$2,100

適合髮色：冷霧灰、亞麻灰、灰藍等灰階髮色

日本人氣沙龍品牌，清水灰色號專為冷霧、亞麻灰與漂後灰色系設計，能在洗髮時補充灰色調、降低褪黃感，維持霧感與透明度。採胺基酸洗淨配方，並添加多種植物精華、水解角蛋白等成分，洗後較不易乾澀，適合漂後需要同時兼顧補色與髮質的人。

圖片來源：Fiole 露西亞

灰色補色洗髮精推薦4：NAPLA 娜普菈 N.系列炫彩洗髮精 #銀灰

規格售價：320ml／NT$920

適合髮色：銀灰、冷灰、灰藍、霧感等高明度髮色

沙龍常見的護色品牌，銀灰色號適合冷色調、霧感與灰藍色染髮，能幫助補充流失的色素、維持冷色髮的透明感，減少褪色後偏綠或枯黃的情況。配方添加乳油木果油、花椰菜油與水解蛋白，補色同時呵護漂染後髮絲，讓髮色與柔順度兼顧。

圖片來源：NAPLA 娜普菈

灰色補色洗髮精推薦5：The Morning After NEOTONE 補色洗髮精 #06星河灰

規格售價：300ml／NT$480

適合髮色：灰色、銀灰、冷灰、霧灰等冷色系髮色

星河灰色號專為冷灰、銀灰等髮色設計，能補充灰色色素、幫助延緩褪色，維持髮色的霧感與飽和度，減少漂後髮色逐漸泛黃的問題。添加小分子絲蛋白，在洗髮補色的同時提升髮絲柔軟度與光澤感，適合漂後想維持冷灰色調的人。

圖片來源：The Morning After

白金髮補色洗髮精推薦1：KERASTASE 巴黎卡詩燦金絕色髮浴

規格售價：250ml／NT$1,200

適合髮色：白金、銀白、冷灰、亞麻等容易泛黃的髮色

專櫃級矯色髮浴，含紫羅蘭矯色粒子，能幫助中和漂後髮絲的黃橘感，維持白金、銀白等冷色髮的乾淨度，同時添加高山雪絨花精萃與玻尿酸，呵護漂染後容易乾燥的髮絲。紫色質地特別適合冷色調、亞麻色及灰霧色髮，想維持「不發黃」的白金髮色可以選擇。

圖片來源：KERASTASE 巴黎卡詩

白金髮補色洗髮精推薦2：YUNARO 蘊洛霧光淨白補色洗

規格售價：300ml／NT$700

適合髮色：白金、極淺金、漂後白髮等9度以上髮色

蘊洛這款淨白補色洗是專為9度以上漂後白金與極淺色系髮質設計，結合增色、清潔與修護功能，能補充流失色素、降低褪色後的枯黃感，維持白金髮色的清透光感。質地溫和、主打不卡色，適合想在家維持極淺髮色純淨度與光澤的人。

圖片來源：YUNARO 蘊洛

白金髮補色洗髮精推薦3：and SHADOW 安夏朵矯色洗髮精 #12

規格售價：300ml／NT$800

適合髮色：白金、銀白、冷灰等漂後淺色髮

and SHADOW這款專為亞洲人漂後髮質設計的矯色洗髮精，針對漂髮後常見的枯黃與暖色感進行修飾，幫助維持乾淨的白金、銀白色調。適合漂後容易泛黃、想降低暖色感的人，居家洗髮即可輕鬆維持冷霧髮色。

圖片來源：and SHADOW 安夏朵

補色洗髮精其他常見Q&A

Q1：補色洗髮精可以每天洗嗎？

不一定。補色洗髮精主要用來維持髮色，天天使用可能讓髮色過深或產生色差，建議依照產品說明及褪色情況調整頻率。

Q2：補色洗髮精會傷髮質嗎？

補色洗髮精不是染髮劑，主要透過色素附著在髮絲表面補色。不過漂髮後的頭髮較乾燥，使用後建議搭配護髮素或髮膜。

Q3：補色洗髮染手怎麼辦？

紫、藍、紅等深色補色洗髮精較容易沾色，使用時建議戴手套；如果不小心染到手，立即用清潔產品洗淨即可。

Q4：補色洗髮精要停留多久？

依照產品說明使用即可。第一次使用建議先縮短停留時間，尤其漂髮、受損髮更容易吸色，避免出現卡色或顏色過深。

Q5：黑髮使用補色洗髮精有用嗎？

天然黑髮的補色效果通常不明顯，髮色越淺越容易看出效果。不過染過的深棕髮、褪色髮仍可透過補色洗髮精維持色調。

Q6：補色洗髮精可以和控油蓬鬆洗髮精交替使用嗎？

可以。補色洗髮精負責維持髮色，控油、蓬鬆洗髮精則針對頭皮與髮根需求，可以依照出油程度及褪色情況交替使用。

Q7：補色洗髮精洗不均勻怎麼辦？

可能是不同部位的髮絲吸色程度不同。若出現色差，可先暫停使用，改用一般洗髮精洗幾次；下次則減少用量、縮短停留時間並均勻塗抹。

圖片來源：IG@mcgcolorbetter