2026染髮劑推薦15款！天然不傷髮、遮白髮首選，開架好評一次看

2026-03-27 18:10 於 3個月前更新

Janine

近年居家染髮越來越普遍，尤其想要遮白髮、補染髮色時，除了泡泡染之外，不少人也開始選擇更專業、顏色更精準的「染髮劑（染膏）」。不過對於第一次自己染髮的人來說，染髮劑該怎麼挑？染髮劑與泡泡染差在哪？自己染髮又有哪些技巧？這篇一次整理染髮劑挑選重點、DIY染髮技巧與居家染髮常見Q&A，新手也能輕鬆上手！

2026染髮劑推薦攻略

染髮劑（染膏）與泡泡染有什麼差別？
自己DIY染髮，染髮劑該怎麼挑？
開架染髮劑推薦15款！寶雅、康是美熱賣，網友好評狂推
開架染髮劑推薦1：CIELO 宣若 EX染髮霜
開架染髮劑推薦2：Liese 莉婕頂級透亮光感染髮霜
開架染髮劑推薦3：卡樂芙優質染髮霜
開架染髮劑推薦4：美吾髮植優護髮染髮霜
開架染髮劑推薦5：巴黎萊雅優媚霜三重護髮雙管染髮霜
開架染髮劑推薦6：施華蔻 FRESHLIGHT染髮霜
開架染髮劑推薦7：魅尚萱 HELLO CREAM完美遮蓋染髮霜
開架染髮劑推薦8：Kesho SE護髮染髮霜
開架染髮劑推薦9：KAFEN 何首烏染髮膏 Plus
開架染髮劑推薦10：ReEn 琍艷韓方護髮染髮霜
開架染髮劑推薦11：566 2合1舒敏染髮霜
開架染髮劑推薦12：舒妃護髮染髮霜
開架染髮劑推薦13：台塩髮學院健康植萃護髮染髮霜
開架染髮劑推薦14：NATURTINT 赫本染髮劑
開架染髮劑推薦15：Bigen 美源花果香快速染髮霜

居家染髮劑常見Q&A

染髮劑（染膏）與泡泡染有什麼差別？

染髮劑（染膏）與泡泡染都是常見的居家染髮，兩者最大的差別，在於「操作方式」與「上色效果」。

染髮劑（染膏）：
比較接近沙龍染髮方式，顏色較均勻、精準，能針對髮根、白髮或不同區塊做調整，因此更適合想要染出自然層次感，或是希望遮白髮、髮色更均勻的人。
泡泡染：
均勻起泡後直接塗抹，操作簡單像洗頭，比較適合第一次染髮或短髮族。如果頭髮較長、髮量多或白髮較多，容易染不均勻或出現卡色問題。

圖片來源：IG@chahong.official

延伸閱讀：泡泡染傷髮質嗎？12款好評泡泡染推薦，泡泡染用法+優缺點一次看！

自己DIY染髮，染髮劑該怎麼挑？

在挑選居家染髮劑時，可以從以下三個方向判斷：

是否有遮白髮需求
如果有白髮困擾，建議選擇「遮白髮專用染髮劑」，這類染膏通常色素較飽和，能更完整覆蓋白髮。
頭皮是否敏感
如果本身頭皮偏敏感，建議挑選添加像是角蛋白、胺基酸等護髮成分的染髮劑，染髮前也建議先做「皮膚測試」，避免頭皮刺激或過敏問題。
頭髮長度
頭髮長度也會影響染髮劑用量與染髮效果。一般來說，短髮1盒通常足夠、中長髮建議準備2盒、長髮或髮量多建議兩盒以上，髮量偏多的話，也建議多準備1盒備用比較保險。

圖片來源：모레모 케라틴

延伸閱讀：自己染髮不失敗！居家染髮「注意事項＆新手染髮劑推薦」，教你DIY染髮均勻不翻車

開架染髮劑推薦15款！寶雅、康是美熱賣，網友好評狂推

現在開架「染髮劑（染膏）」選擇越來越多，不只顏色自然、遮白髮效果也更好！以下整理2026開架藥妝染髮劑推薦15款，包含日本、韓國熱門品牌與寶雅康是美常見款，並整理使用方式、適合族群與真實網友評價！

開架染髮劑推薦1：CIELO 宣若 EX染髮霜

規格售價：40ml／NT$380

適合族群：白髮族、補染族、想自然髮色者

使用方式：按壓混合後，用梳子或刷具均勻塗抹

宣若是日本長年熱賣的染髮品牌，EX染髮霜主打「濃密滲透染色配方」，染膏質地偏濃稠，能緊密包覆髮絲、降低滴落問題，附的專用梳具設計能輕鬆處理髮際線與難染部位，補染髮根非常方便，特別適合新手操作。配方中加入6種護髮成分，染後髮質較不乾澀，同時具備良好的遮白髮效果，尤其棕色系與灰棕色非常受歡迎。

網友評價：

💬「遮白髮真的很均勻，而且染後顏色不死黑，看起來很自然也不顯老。」

圖片來源：CIELO 宣若

開架染髮劑推薦2：Liese 莉婕頂級透亮光感染髮霜

規格售價：50g＋50g／NT$380

適合族群：乾燥髮質、細軟髮、想自然染髮者

使用方式：混合染膏後均勻塗抹

莉婕透亮光感染髮霜主打獨家光影雙色調色技術，乳霜質地包覆力強，搭配新升級配方、深色髮也能輕鬆均勻上色。添加高效潤澤護髮成份，在染髮同時減少乾澀感，此外內附含毛鱗片修護配方之護髮乳，染後呈現自然光澤感，尤其棕色與奶茶色系非常受歡迎。

網友評價：

💬「染完頭髮不會乾到爆，顏色也很日系自然，整體看起來很有質感。」

圖片來源：FB@莉婕 Liese Taiwan

開架染髮劑推薦3：卡樂芙優質染髮霜

規格售價：50g＋50g／NT$229

適合族群：想顯色、學生族、小資族

使用方式：混合染膏均勻塗抹

卡樂芙是台灣討論度非常高的開架染髮品牌，顏色選擇多且顯色度高，尤其亞麻棕、霧感棕等熱門色系，深色髮也能染出明顯變化。染膏質地偏滑順，操作難度不高，另外卡樂芙價格親民，CP值高，對於想經常換髮色或學生族群來說非常友善，適合想自己DIY染髮的人。

網友評價：

💬「顏色真的很顯色，黑髮也染得出來，但染完要多護髮比較不乾。」

圖片來源：卡樂芙

開架染髮劑推薦4：美吾髮植優護髮染髮霜

規格售價：40ml＋40ml／NT$449

適合族群：白髮族、細軟髮、想自然棕色者

使用方式：混合染膏後均勻塗抹

美吾髮是台灣非常經典的開架染髮品牌，植優染髮霜主打添加花植菁萃溫和配方，染髮同時降低乾澀與毛躁感，對於熟齡族或細軟髮質特別友善。顏色以自然棕、栗棕與深棕色為主，獨家PO4著色成份可以遮蓋白髮，不容易出現色塊問題，是不少人固定回購款。

網友評價：

💬「遮白髮很均勻又不會太黑，看起來很自然，而且染完髮質也不會太乾。」

圖片來源：美吾髮

開架染髮劑推薦5：巴黎萊雅優媚霜三重護髮雙管染髮霜

規格售價：148ml／NT$399

適合族群：遮白髮族、受損髮質

使用方式：混合染膏刷染

寶雅、屈臣氏熱賣款！巴黎萊雅優媚霜染髮霜系列主打三重護髮系統，包含染前保護、染後修護與護色精華，能降低染髮對髮質的影響。顏色選擇相當多，從自然棕色到明亮的冷棕調都有，濃郁的乳霜劑型可以完整包覆白髮、遮白髮效果優秀，染後髮絲光澤度高且柔順度提升，也是熟齡族群愛用款。

網友評價：

💬「遮白髮效果很好，染後髮質也蠻順，但價格比一般開架稍高。」

圖片來源：巴黎萊雅

開架染髮劑推薦6：施華蔻 FRESHLIGHT染髮霜

規格售價：221g／NT$292

適合族群：想染時尚髮色、學生族

使用方式：混合染膏均勻塗抹

FRESHLIGHT是施華蔻旗下人氣染髮系列，主打日系透明感髮色，像是奶茶棕、霧棕、亞麻棕等顏色都非常受歡迎。染後顏色較輕盈透感，不會太厚重，整體呈現自然柔和光澤感。此外配方中加入護髮精華，染後頭髮柔順度較高，不容易乾澀，適合第一次DIY染髮或想要染出輕盈髮色的人。

網友評價：

💬「顏色很日系透明感，染完氣色變好，但黑髮染後顯色度比較自然。」

圖片來源：施華蔻

開架染髮劑推薦7：mise en scène 魅尚萱 HELLO CREAM完美遮蓋染髮霜

規格售價：60g＋60g／NT$450

適合族群：想染深色系或沙龍質感韓系髮色的人、遮白髮族

使用方式：混合染膏後均勻塗抹全頭，等待指定時間後沖洗

韓國經典髮品品牌魅尚萱，這款HELLO CREAM 完美遮蓋染髮霜主打高顯色、低受損，搭載蛋白質雙重鍵合技術，染後髮絲柔順亮澤，色彩持久可達8週，100% 遮白髮，操作簡單，居家也能輕鬆染出沙龍感韓系髮色。

網友評價：

💬「顏色很飽和，白髮也能完全遮住，染後髮質依舊柔順！」

開架染髮劑推薦7：mise en scène 魅尚萱 HELLO CREAM完美遮蓋染髮霜

圖片來源：mise en scène 魅尚萱

開架染髮劑推薦8：Kesho SE護髮染髮霜

規格售價：40g／NT$350

適合族群：想染霧面、灰色或冷色調髮色的人

使用方式：混合染膏後均勻塗抹，停留後沖洗

Kesho SE護髮染髮霜特別適合 DIY 褪色及染色需求，染膏中添加多種天然植萃與護髮成分、另外還有褪色膏可先將髮色褪至白金色，為染出霧面或灰色調髮色打底。添加摩洛哥堅果油、山茶花油與精氨酸等天然護髮成分，染後髮絲柔順有光澤，即使自己操作也能輕鬆完成。

網友評價：

💬「褪色後再染顏色很均勻，霧灰色調超顯白，而且操作簡單！」

圖片來源：Kesho

開架染髮劑推薦9：KAFEN 何首烏染髮膏 Plus

規格售價：400ml／NT$625

適合族群：白髮族、受損髮質

使用方式：均勻塗抹全頭

KAFEN 染髮膏添加何首烏與多種植物精華，染髮同時護髮，染後髮質柔順、光澤感佳，特別適合染後髮質容易乾澀的人！顏色偏自然棕色系，遮白髮效果良好，整體染後髮色均勻柔和，不會有色塊或死黑問題。

網友評價：

💬「染後髮色自然又柔順，而且遮白髮效果很好，非常滿意！」

圖片來源：KAFEN

開架染髮劑推薦10：ReEn 琍艷韓方護髮染髮霜

規格售價：染髮霜20g*6＋護髮10ml*1／NT$399

適合族群：敏感頭皮、熟齡族

使用方式：混合染膏均勻塗抹全頭或局部使用，等待後沖洗

韓國LG旗下的品牌ReEn，這款韓方染髮霜在韓國多年熱賣第一，主打韓方草本配方，添加人蔘與草本成分，無氨、快速自然上色，顏色以自然棕色為主，持色效果、遮白髮效果佳，染後附贈護髮安瓶，蒸氣熱感護髮，染白髮也能達到韓系柔順光澤髮色。

網友評價：

💬「顏色很顯氣質，白髮遮得也很好，染後頭髮很順、髮質也顧到！」

圖片來源：LG

開架染髮劑推薦11：566 2合1舒敏染髮霜

規格售價：80ml／NT$399

適合族群：敏感頭皮族群、追求天然護髮染髮的人

使用方式：按壓梳染簡單塗抹全頭，等待指定時間後沖洗

566 2合1舒敏染髮霜採用歐美天然有機認證成分，含燕麥舒敏、玫瑰果滋潤及巴巴樹油、乳油木果油護髮，無氨配方、不刺激，染後白髮遮蓋完美且髮絲柔順亮澤，操作簡單方便，也是寶雅、屈臣氏等開架熱賣款染髮霜。

網友評價：

💬「染完不刺鼻，髮質還蠻順的，而且白髮遮得很好！」

圖片來源：566

開架染髮劑推薦12：SOFEI 舒妃型色家植萃添加護髮染髮霜

規格售價：50ml+50ml／NT$249

適合族群：追求不刺鼻、顯色度高、染後柔順的居家染髮族

使用方式：混合乳霜染膏後均勻塗抹全頭、或補染髮根後沖洗

舒妃是台灣在地品牌，這款植萃護髮染髮霜加入植物精華與護髮成分，染髮同時滋養髮絲，染後色澤自然、光澤感佳。乳霜質地柔滑易推勻，對比一般開架染髮劑不刺鼻或刺激，是很多人初次 DIY 也敢上手的款式。網友實測也發現，即使是深髮色上色也不馬虎，霧面質感也能顯色持久。

網友評價：
💬「顏色上得很好，又不刺鼻，染完髮質比預期柔順不少！」

圖片來源：SOFEI 舒妃

開架染髮劑推薦13：台塩髮學院健康植萃護髮染髮霜

規格售價：40ml＋40ml＋15ml／NT$590

適合族群：敏感頭皮、怕刺鼻味、追求溫和護髮的染髮族

使用方式：混合染膏均勻塗抹全頭，等待後沖洗

台塩旗下隱藏熱賣品！髮學院染髮霜不含 PPD、阿摩尼亞、不刺激頭皮，添加植物性護髮成分讓染後髮絲柔順有光澤，遮白髮力也穩定。不含刺鼻臭味的設計讓居家 DIY 染髮過程比較舒適，而天然植萃成分也提升了染後的髮色飽和度與持久性。

網友評價：

💬「顏色很飽滿自然，氣味淡淡的，染完不刺痛頭皮，白髮也遮得不錯！」

圖片來源：台塩

開架染髮劑推薦14：NATURTINT 赫本染髮劑

規格售價：170ml／NT$383

適合族群：追求天然植物護髮、敏感頭皮者

使用方式：混合染膏均勻塗抹全頭，等待後沖洗

NATURTINT赫本染髮劑是來自西班牙的植物性染髮品牌，在歐盟與多國都有有機或天然配方認證，染髮膏富含多種植物蛋白、種子油及天然成分，幾乎無刺鼻味道，染後髮質柔順、頭皮刺激感低，白髮遮蓋與色澤飽滿度也受到不少敏感族群肯定。

網友評價：

💬「染髮過程很溫和，顏色自然又持久，白髮遮得也不錯！」

圖片來源：NATURTINT

開架染髮劑推薦15：Bigen 美源花果香快速染髮霜

規格售價：40ml＋40ml／NT$218

適合族群：想快速遮白髮、追求清新香氣的居家染髮族

使用方式：混合染膏後均勻塗抹，等待指定時間後沖洗

美源花果香快速染髮霜採用 Crystal Cream 技術，染髮過程香氣清新不刺鼻，濃密乳霜能緊密附著髮絲，有效遮蓋頑固白髮，染後色澤持久亮麗。內含天然護髮成分，染後髮質柔順不乾澀，並提供多達 12 色選擇，方便自行在家快速完成染髮。

網友評價：

💬「香味很舒服，染白髮效果也不錯，髮質染完還蠻順的！」

圖片來源：Bigen 美源

居家染髮劑常見Q&A

Q：使用居家染髮劑前要先洗頭嗎？
通常不建議染髮前洗頭。頭皮自然分泌的油脂能形成保護層，降低染髮劑對頭皮的刺激。建議在染髮前1天洗頭即可，避免頭皮過乾或過敏。
Q：開架染髮劑會很傷髮質嗎？
開架染髮劑不一定比較傷髮質，現在許多染髮劑已加入像是角蛋白、植物油、胺基酸等保濕配方及護髮成分，染後搭配護髮產品，通常不會明顯影響髮質。
Q：染髮劑要塗多厚？
建議染髮劑要「均勻覆蓋」，但不需要過厚。太薄容易上色不均，太厚則可能造成染劑浪費或滴落，建議塗到頭髮完全濕潤即可。
Q：自己染髮怎麼染才均勻？
想染得均勻，可以掌握幾個技巧：從髮中開始、再染髮根分區染髮（前後左右），過程中可以使用梳子輔助均勻分布、髮量多建議分層染，重點在均勻，避免染髮顏色深淺不一。
Q：居家染髮多久可以再染？
一般建議至少間隔 4～6週再染一次，讓頭皮與髮質有恢復時間。如果只是補染髮根，2～4週即可補染。
Q：染髮劑顏色可以維持多久？
髮色維持時間根據不同染髮顏色深淺與頭髮生長速度而定，深髮色一般可維持約6～8週，淺色約4～6週，霧感或冷色調則約3～5週，染後使用護色洗髮精能延長顏色維持時間。
Q：黑髮可以用染髮劑直接染淺色嗎？
天然黑髮通常較難直接染淺，尤其像是奶茶色、霧感亞麻色、冷灰色等顏色通常需要漂髮或選擇高提亮染髮劑，否則顏色可能不明顯或偏深。不想漂髮的話建議選擇像是棕色系、巧克力色或亞麻棕，這類顏色更容易上色且自然。