時隔20年，《穿著Prada的惡魔2》正式開拍！安海瑟薇的新造型也在近日曝光，一如第一集的「街道走秀」，每切換一個畫面就變換一套服裝，安海瑟薇最新曝光照也在一日內曝光多套造型，使全球影迷期待值爆表！
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將20年前後的安海瑟薇相似角度放在一起，安海瑟薇的美貌依舊！現年43歲的她，依舊有著極佳的膚況、緊緻的體態，讓人忍不住讚嘆：「為什麼只有我老了？」
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而安海瑟薇究竟是如此長期維持這麼好的狀態呢？不僅肌膚，就連身材的變化也不大，以下分享安海瑟薇多年來的保養、健身習慣，由內而外全方面HOLD住狀態！
安海瑟薇保養方法1：每天補充足夠水分
聊到保養方法，安海瑟薇分享最重視的其實就是保濕與防曬。保濕方面不僅是外用的保養品，還堅持每天至少攝取2500cc以上的水分，由內而外讓身體擁有足夠水分，並維持健康代謝，對於皮膚、身材的維持幫助都極大。
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安海瑟薇保養方法2：做足防曬
經證實，紫外線是造成肌膚老化的元凶之一，而安海瑟薇保養第二大重點就是防曬！安海瑟薇分享自己從小受媽媽耳濡目染而有擦防曬的習慣，並持續堅持到現在，即便只出門一下下、即便是陰天，都一定會擦防曬，並戴帽子、撐傘，充足防曬。
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安海瑟薇保養方法3：睡前喝橄欖油
安海瑟薇為了維持健康的身體代謝與促進腸道蠕動，長年習慣在睡前喝兩湯匙的冷壓初榨橄欖油，因為這含有較多的營養成分和抗氧化劑，同時也能潤滑腸道、排便更順利。
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安海瑟薇保養方法4：每天使用冰鎮按摩儀
安海瑟薇每天的保養習慣不只是飲食上，就連外用保養都超講究！除了因為注重保濕、擔心水腫，而偏好早上敷面膜外，安海瑟薇的御用美容師 Georgia Louise曾透露安海瑟薇還很喜歡用擁有冰敷效果的按摩儀，每天早晚都會按摩臉部，幫助拉提、消腫、加速循環，甚至連懷孕時都不曾中斷。
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安海瑟薇保養方法5：養成良好的運動習慣
安海瑟薇出道以來便維持完美體態，而這要歸功於安海瑟薇很早就開始養成良好的運動習慣，且持續堅持至今，甚至曾公開表示：「一個禮拜健身五天是家常便飯！」尤其在重大活動、拍攝工作前還會提高運動強度。
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安海瑟薇也大方公開運動菜單，包含：早晨慢跑至少30分鐘、有氧運動/重訓/核心訓練，三者交替訓練、每天90分鐘的舞蹈課程，平常也會適度改變運動地點，像是到戶外散步，讓運動變得更加有趣、更能堅持。此外，由於時常需要穿著禮服，安海瑟薇會特別著重手臂、背部線條的鍛鍊，讓體態更好、線條更優美。
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安海瑟薇保養方法6：飲食清淡，減糖、戒酒
想由內而外、長年維持良好狀態，飲食很重要！安海瑟薇分享自己在40歲之後就幾乎不碰久了，並在30歲時意識到須從日常飲食調整，才更能維持身體狀態。除了不喝酒，也開始減糖、少吃油炸類，開啟以原型食物為主的清淡飲食習慣。
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安海瑟薇保養方法7：絕不節食，適度吃小零食
前面提過安海瑟薇自30歲後開始清淡飲食，每餐都會大量攝取蔬菜、魚肉、水果，且會放進墨西哥辣椒，具飽足感的同時還能加強新陳代謝，並強調想要真正維持身材、不復胖，要記住：絕不挨餓、絕不節食！若嘴饞，安海瑟薇會吃低卡又美味的爆米花來補充體力及解饞。
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