​「張鈞甯」步入30世代,駕輕就熟的美好!

氣質女神「張鈞甯」
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「只要一分鐘」劇照
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氣質女神「張鈞甯」
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「張鈞甯」,駕輕就熟的美好!
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「張鈞甯」,駕輕就熟的美好!
「張鈞甯」,駕輕就熟的美好!
從現在開始,讓「NING張鈞甯」壞壞惹人愛!
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張鈞甯長相精緻氣質出眾,一出道即備受看好!隨著經驗累積,從「白色巨塔」的青澀女醫師進化到「你照亮我星球」的一線女星,對她來說,惟一不同的是心境。就像5年後重演「痞子英雄」的角色,她覺得角色本身沒變,但是:「現在、對角色掌握度更穩,從當時懼怕蔡導,到自覺是成熟演員,中間過程很有趣。」有一種相信任何事情都會水到渠成的輕鬆自在。


扮古裝、演壞人,人生初體驗

今年去大陸演出「武則天」,換上唐朝仕女服(請參考電影「滿城盡帶黃金甲」的爆乳裝),劇照一出驚艷鄉民,第一次演古裝劇很新鮮,但她認為更大的突破是:「演壞人。」出道以來,都是演乖乖女、最多在感情上叛逆,這次演壞人卻不覺有障礙:「一拿到本子(劇本),就很認同這個角色,在皇宮裡沒有是非對錯,被逼急了必須反擊!」

那麼、有參考「後宮甄環傳」嗎?「只看了幾集,以前演戲前需要揣摩些甚麼,現在年齡走到這個時候(33歲),會從角色心態出發,想演出她的無奈、把她使壞的背後理由挖出來!」「一定會把她演得很壞,因為越壞才越顯得可憐!」

演好人或壞人,情緒如何切換?她理性分析:「例如被朋友背叛,好人不相信自己被背叛,壞人就會真心相信並陷入負面情緒。」但她聳聳肩:「還好我演完就過了、不會想太多,這一點我還蠻健康的。」

跑步舒壓,邊哭邊跑10公里

心態保持正面,紓壓很重要,她說:「我有很棒的家人,願意聽我說話,從小就給我很好的價值觀,如果我的家人比我更在意金錢或在意利益,那我可能就變了。」

跑步也是她的紓壓方式,幾乎每天跑,她說:「有次還邊跑邊哭。」編:真的嗎?「真的啊!那時在大陸橫店拍戲,演戲壓力大、跟我很親的工作人員又離開我,很孤單很無助、好慘!就在飯店樓下繞圈跑,跑了10圈(1公里/圈),邊跑邊哭。」

她還貼心提醒:「跑步前及後都要拉筋,很多人忽略跑後拉筋,其實比事前更重要,因為運動後肌肉很緊繃,沒放鬆會壓迫、膝蓋容易痛。」她說:「多花5分鐘伸展,用滾輪壓一下、或拿兩顆網球往膝蓋兩側肌肉滾一滾,就OK了!」說著、突然往編輯膝蓋處抓捏:「你好像很緊繃吼?」挺有教練範兒。

新閨蜜「范爺」,交流兩岸美容

近來交到的好友就是主演「武則天」的范爺─范冰冰:「我和她都是處女座,個性及說話都直,第一場戲拍姐妹淘蓋床單聊天,自然就聊開了,我很少跟一個人這麼快熟絡!」

姐妹倆常交換保養情報:「我跟她說喝明日葉精力湯很好,要加膠原粉、紅大根等,她就會請經紀人去買。」只見經紀人一人扛8大瓶回來,邊走邊唸:「你交朋友要小心,每次都叫你買一堆東西。」上次說吃梅精還不錯,經紀人忍不住大叫:「唉!你又推薦她什麼鬼東西了!」(笑)范爺也像姐姐般呵護:「看我過敏,就送來抗敏保養品;化妝間熱、請人放一盞電風扇、還三段式的;拍外景太陽大,拿支大傘給我遮陽。」有時就像姐姐唸妹妹:「小黑、小黑、還不防曬,你不是代言美白嗎?」說到想放假:「你這懶傢伙,我一年到尾、每天接戲,不用休息啦!」或是找她一起穿「腰背佳」(防駝背的矯正帶),每天10分鐘美姿美儀。


張鈞甯說范爺愛開玩笑:「上次她說吹氣把臉撐起來能緊實肌膚,等我鼓起臉之後大笑:『哈哈!騙你的你也信!』」(圖片來源/范冰冰微博)


最美素顏,抗敏有撇步

今年盲腸炎住院開刀,PO了一張自拍照,被網友奉為:「最美素顏!」她笑說被媽媽唸了很久:「氣色超差像鬼一樣!」肌膚常過敏,自有一套應對保養,膚況穩定就會漂亮!


2014最美素顏照之一。(圖片來源/張鈞甯微博)

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