從《敗犬女王》女強人「單無雙」、《一把青》外柔內剛的師娘「秦芊儀」、《華燈初上》看似自在灑脫卻內心脆弱的「蘇媽媽」，再到新劇《今夜一起為愛鼓掌》中的性治療師「張佳晨」，楊謹華總能以精湛演技完美駕馭各類角色。演員生涯走過逾20個年頭，楊謹華坦言自己沒有遺憾。褪下演員身份後的她，優雅、從容又美得令人讚嘆，結婚6年談起老公還是幸福滿溢，真的是每個女孩都會憧憬的理想模樣啊。
「如果我不是一名演員，我會覺得人生好像少了什麼」
出道多年累積不少出色作品的楊謹華，帶著我們一起回憶出道至今令人難忘的數個時刻：拍攝長達7個月的《一把青》、每天只睡四個小時的on檔《敗犬女王》，聚集多位女演員拍攝勾心鬥角的《華燈初上》，但其實現場氛圍卻超歡樂。除了劇本及演出角色之餘，「演員」這個職業，也藏有許多令楊謹華感到珍貴的寶藏記憶。她說：「我覺得跟各種不同個性的人一起相處、工作，然後一起認識新的人，包含燈光師、攝影師、導演組等整個劇組的人，能認識他們，我覺得都是非常難得的。如果我不是一名演員，我會覺得人生好像少了什麼，真的滿感謝因為拍戲這件事情，讓我得到很多。」
圖片來源：BEAUTY美人圈
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每部作品都像檔案夾，將楊謹華生命中的各個片段收錄進去，細心收好，將每個角色，也是每個年華最好的模樣都給留下，「每一部對我來講，它都是我人生的一部分，每一個階段都記錄了很不一樣的自己，不管它的過程當中，開心也好、不開心也好，我覺得它都是一個紀錄。」
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談及還想嘗試的新角色時，楊謹華說她並不設限於哪一種劇本，也不被任何角色框架住：「人生百態，有太多形形種種的故事在發生，而且現在資訊又非常發達，所以每當有一些新聞出現的時候，你就會去想到更多延伸的故事。我覺得很多故事都是由一些小人物所組成的，所以如果是好的故事，自己對那些角色有很多的無限想像能發揮的話，我都很想去參與。」此外，楊謹華也透露自己接下來的目標不僅僅是持續演好戲，她也想成為幕後團隊的一員，去參與一部戲的製作。
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「每一部作品都紀錄了很不一樣的自己」
楊謹華出道以來挑戰過各種不同色彩及類型的角色，產出許多令人印象深刻的名作及名角，其中又是哪一個角色令楊謹華本人最難忘呢？「《白色巨塔》、《敗犬女王》、《一把青》，比較少提到的可能像《鏡子森林》，其實很多作品印象都很深，我的第一部電影《台北晚九朝五》印象就很深，我的第一部電視劇《我的秘密花園》我印象也很深。」
圖片來源：《一把青》劇照
圖片來源：《敗犬女王》劇照
楊謹華睽違三年再推新台劇！《今夜一起為愛鼓掌》挑大樑飾演性愛治療師
首度在新劇《今夜一起為愛鼓掌》挑戰性治療師角色，楊謹華透露這是過往從來沒有接觸過的行業，而在她眼中性治療師「張佳晨」一角雖然看似很OPEN，但卻一點都不隨便，劇中所飾演的張佳晨有著自己的理念與態度，享受著性愛、對性不避諱，且懂得掌控性這件事，知道該如何保護自己。
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楊謹華也談及，性其實是需要被教育的，「性是需要被被傳輸一些正確觀念的，所以佳晨才去做性治療師。有些人對於性這件事情，是不敢掌握，甚至連保護自己都保護不了，我覺得保護不只保護身體，連心靈都需要被保護。」
圖片來源：《今夜一起為愛鼓掌》劇照
圖片來源：《今夜一起為愛鼓掌》劇照
《今夜一起為愛鼓掌》作為台灣首部性治療劇，講述的不僅僅只是性愛而已，楊謹華說：「它更深的一層是在探討每一個人的心理狀態，我覺得性這件事情要跟著你的身心靈走，而不是被性帶著走，應該是你心裡面想要的，你舒服的狀態，你才跟著心走。」
圖片來源：《今夜一起為愛鼓掌》劇照
圖片來源：《今夜一起為愛鼓掌》劇照
回顧演員生涯直言沒遺憾，楊謹華卻曾錯過女團出道夢？
回顧過往演員生涯，楊謹華表示自己沒有遺憾，若是有什麼還沒能達成的目標，也還有很多時間可以去努力！但她也分享出道初期的小故事，很多人也許不知道，楊謹華曾以女團練習生培訓過兩年，雖然最終沒有成功組團出道，回想起這段往事她說道：「有些時候『挫折失敗』並不是人生的谷底，反而會是前進夢想的最大動力及資源」，無論何時何刻，我們都該秉持著盼望、信念和愛！
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「 如果角色因為我的詮釋跟解讀能感動到大眾，那就是功德一件」
在螢光幕前活躍逾20個年頭，楊謹華又希望自己在大眾心中成為什麼樣的存在？「現在我覺得就是溫暖、有力量吧！我覺得戲劇上我已經盡全力，希望觀眾對這個角色，經由我的詮釋跟解讀而被感動到，那我覺得就是功德一件了！但作為楊謹華個人的話，我希望除了褪下演員後，在日常生活可以給身邊的人力量，哪怕僅是一點點幫助，我都會覺得很開心。」
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楊謹華完美婚姻邁入第六年，傳授維繫甜蜜感情方法
時常在螢幕上飾演幹練女強人角色的楊謹華，在現實裡則是愛撒嬌的幸福人妻，與老公Ben婚姻邁入第六年，兩人是夫妻也是彼此的人生摯友，好感情令人稱羨。楊謹華也向我們透露維繫感情的秘訣：「平常我們兩個其實是非常『需要彼此』的，在兩性關係中被需要其實是蠻重要的，雖然我們都可以各自獨立、各自有工作，也可以給彼此各自的空間，但是『需要彼此』這件事必須有很強烈的感受。而所謂的需要，就是任何時刻、任何時候，不管發生了什麼事，第一個會先想到對方、和對方說。」
圖片來源：IG @楊謹華
「對的人它沒有一套公式，必須要你自己去感受」
而楊謹華與老公Ben其實在交往初期就早已認定彼此，那又該如何判定對方是對的人？「我不知道每個人是不是都這樣，但我的原因是我很感受到，他真的很把我的每一件事情，就是整個人都放在他的心上，這個東西你是假不來的，對方一定感受得到，你說過的話、你做的事和他看你的眼神，那個自己是最清楚的，所以對的人它沒有一套公式，必須要你自己去感受，以及多年的談戀愛經驗，你就會覺得怎麼現在這個人跟以前那個不一樣，感受是落差很多的。」
圖片來源：IG @楊謹華
正值不惑之年的楊謹華，會如何看待20歲、30歲及40歲的自己，楊謹華則笑答20歲就是「呆」，而30歲則是「拼」跟「衝」，來到了40歲，則應該要學會「多愛自己一點」，「我覺得四十歲的時候，你更要顧到你的身心靈，而不是只有身體，心裡的、心靈的東西也是要顧到的。」
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「有時候回頭也可以感謝那時候的發生，在這個過程當中你就已經在成長，只是你成長的方式跟時間跟別人不一樣。」
而即使人生持續高光進行式，楊謹華是否也有想回到過去的一刻？「我跟我老公討論過，我本來想回到小時候，但我老公說小時候妳還是一樣，還是在同樣的環境裡面，所以可能還是沒有辦法做出什麼改變，所以他說『那你不如就不要去想以前的事情，你就往前走』，然後剛好最近又看了《漫長的季節》，這個劇最終的主旨就是在講『不要回頭向前看』。」
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楊謹華徹底落實「活在當下」人生哲學
「其實每一個人都有糾結過去的時候，可能那件事情已經過去好幾年了，卻還是僅抓著那件事不放，反而對自己是蠻大的一個傷害，更成為向前的一個阻力。其實時間一直在往前走，所以你就只能向前看，有時候回頭也是可以感謝那時候的發生，我常常會去想為什麼我今天會變成這樣，開始去回溯說那我該改變什麼，我該做什麼，在這個過程當中你就已經在成長，只是你成長的方式跟時間跟別人比較不一樣。」
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Photographer / Cheng Po Ou Yang @chengpoouyang
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Video / Nora + Orli
Design / 晏貞
Text / Aurora
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