酷暑來臨前的「減法保養哲學」,效率更加倍!

減法哲學,是化多為少、化少為精,擺脫人生中不必要的負擔。保養也是一樣道理,許多人以為保養是「加越多越好」,但在某些時候,適當「減少」才是加乘效果的訣竅!尤其在炎炎夏日,將保養一舉簡化,更能讓肌膚回歸自然、健康的最佳狀態。

保養該減的3大理由:

1.讓保養品更好吸收
太多、太複雜的保養成分,就像精緻美食,長期使用容易慣壞肌膚胃口,有時候保養用起來沒效果,不見得是擦太少、而是擦太多!適時減少保養、幫肌膚「清清腸胃」,才能讓耗弱的吸收力上升。

2.找回最佳油水平衡
肌膚本身就有調節「油水平衡」的能力,當天氣已經不再乾冷,其實不需再小心翼翼的擦上一堆保養品,只要補充適當的油脂+水分,肌膚就能自動恢復成油水平衡的最佳狀態。

3.降低肌膚敏感風險
夏天的高溫、室內外劇烈溫差,都會讓肌膚敏感機率大增!就像生病時,身體吃不下油膩、重鹹的食物一樣,當肌膚出現泛紅、粗糙等症狀,就應該給予肌膚「最清淡」的保養菜單,才能加速恢復健康。


夏季3大Basic減法守則

Basic1:減成份

成分表越短越好︰複雜的保養成分,對於敏感肌來說致敏的風險也高!像化妝水步驟,使用最單純的「礦泉水」,對肌膚最沒負擔!



首選「單一成分」原液︰保養品中的香料、色素,對肌膚來說都是多餘累贅,且「單一成分」會比複合成份更加安全,保濕產品則屬「原液」安全性最高!



質地透明易流動,最清爽︰霜狀產品顏色越透明、表示添加的油脂越少,質地越好流動、則代表增稠劑含量越低,油性肌選擇透明、好流動的凝凍鎖水,阻塞毛孔的機率也相對較低。


USE ITEM:(左)雙分子玻尿酸,幫肌膚快速提升含水量,也可調合其他保養品使用/NEOGENCE.玻尿酸保濕原液30ml,NT1650(右)高濃度玻尿酸搭配海藻糖、尿素誘導體,讓肌膚內水位大增/SKIN PAMPER.玻尿酸保濕原液30ml,NT890

Basic2:減步驟

盡可能縮減步驟︰加入很多「插隊步驟」的保養方法,在炎熱夏天不適用!肌膚易敏感、出油的人可選擇all in one的低敏保養品,將步驟盡可能縮減。



洗卸合一減刺激︰重複卸妝加洗臉,都容易殘害肌膚皮脂膜,讓清潔劑滲入肌膚,造成敏感!當肌膚較脆弱時,選擇強調「低敏」的乳、霜狀卸妝品,才是最溫和的選擇。


USE ITEM:(左)凝露型態的保溼修護聖品,一瓶改善乾燥、脫屑、泛紅/DR.Jart+.分子釘SOS修護凝露150ml,NT(右)一接觸到肌膚瞬間化為水狀,油性肌懶惰時單用也OK/佳麗寶.Impress IC凍凝露 60g,NT1400



Basic3:減用量

兩招降低黏膩感

STEP1︰以化妝棉控制份量:使用乳液時,用化妝棉塗抹,能精準拿捏用量,同時輕輕按摩掃除老廢角質。




STEP2︰手掌大面積塗抹:利用手掌以大面積「輕壓」的方式塗抹保養品,減少臉上的保養品用量,乾燥處再補充即可。



油性肌的公式整理

減去角質、皮脂累贅,皮膚不再黏乎乎!

易出油的濕黏膚質,稍微流點汗就感覺整張臉黏TT!生理期開始前3天~月經第1、2天,也是肌膚容易出油爆走的「非常時期」,趁此時替肌膚進行斷食,必須減去不必要的角質和油份,月經結束時剛好進入吸收力顛峰,保養更有效率!


公式1:-角質厚度=增加吸收力

溫和掃蕩角質,肌膚好清爽︰
厚厚的角質阻擋在外,不只膚色暗沉無光,保養成分也難以吸收。具備去角質功效的化妝水,就像肌膚的「角質管理師」,一週用個2~3次,比起被動式的磨砂去角質、更能主動提升角質代謝力。


USE ITEM:(A)兼具美白效果,一週可使用2~3次讓肌膚更明亮/DIOR.雪晶靈去角質化妝水200ml,NT1900(B)好延展的凍膠基質,不會造成肌膚摩擦,清潔同時緊緻毛孔/黛珂.AQ角質調理精華露N200ml,NT3000 (C)添加微量乳酸、水楊酸、果酸,搭配Pitera代謝多餘油脂/SKII.亮采化妝水150ml,NT2100(D)建議先厚敷3分鐘後,待角質軟化再輕拍至吸收,調理粗糙、乾硬角質/KANEBO.Impress角質美容液N100ml,NT2200(E)能溫和再次清潔、抹去殘妝,乾燥肌膚也能安心使用/IPSA.角質發光液2號150ml,NT1250

公式2:-用量+保養時間=減少毛孔負擔

精準拿捏用量,毛孔不塞車︰
肌膚容易出油、保養品用量就得減少,才能減少毛孔阻塞風險!技巧性的增加水狀保養品用量,濃稠質地則減量,保養時間也要放慢,讓肌膚有餘裕的慢慢吸收,就能避免毛孔塞車!


保濕產品使用方法

STEP1:化妝水沾滿化妝棉
化妝水沾濕整張化妝棉,緩慢輕拍全臉,或局部濕敷乾燥暗沉處


STEP2:局部使用控油精華
易出油的額頭、鼻翼部位,局部塗抹控油精華,抑制出油。


STEP3:精華液由內往外推
保濕精華液由臉部的中央三角往外推,避免一次使用過量。


STEP4:凝凍鎖住全臉水分
凝凍薄敷全臉,少量多次塗抹,以指腹輕拍直到吸收為止。

曬後肌的公式整理

降溫、減步驟,將陽光荼毒歸零

紫外線最可怕的地方就是,當妳還沒感受到它的存在時,它早就偷偷穿透肌膚、將裡頭烤得熟透。如果曬到發紅、發燙,更沒這麼簡單了!事後狂擦保養品,情況只會越弄越糟,先把膚溫降低、保養步驟減少,才能將紫外線荼毒緩緩歸零!


公式1:-步驟=降低肌膚負擔

抗敏化妝水,代替化妝水+精華液︰
肌膚曬後最需要的是「鎮定」、最缺的是「水」,這兩項需求,使用舒敏化妝水就能一次做到!過多的保養品層層疊疊,只會徒增皮膚負擔,一步驟代替化妝水+精華液,再厚敷舒緩凝凍鎖水就夠!


USE ITEM:(A)介於化妝水與精華液的凝露質地,迅速舒緩曬後不適/寶拉珍選.柔敏舒緩調理水118ml,NT890(B)貼心噴霧設計,用噴的更沁涼、紓緩調理肌膚泛紅不適/DR.WU.敏弱肌抗敏舒緩液30ml,NT850(C)創造水嫩飽滿的角質,同時舒緩泛紅,讓角質能發光/IPSA.自律循環液(舒緩)175ml,NT1850


公式2:-溫度+水分=降低發炎機率

冰鎮凍膜伺候,立即舒緩阻斷發炎︰
即使只是曬了一下太陽,肌膚內的「微發炎」也會持續長達72小時!曬後專用的舒緩凍膜,通常建議放在冰箱中冷藏,冰敷一下透心涼,第一時間對抗發炎!


USE ITEM:(A)可冷藏或冷凍使用,冷凍後會幻化為冰沙質地,瞬間鎮定並收斂毛孔/ALBION.活潤透白果霜按摩雪泥5g*10,NT1890(B)添加冰涼舒緩的甘草酸鉀成分,敷後肌膚柔軟好舒服/FORTE.Ceramide舒緩冰鎮修護面膜100ml,NT1080(C)沁涼凝凍質地,以草本漢方替肌膚降火,預防斑點形成/雪花秀.清潤舒緩面膜80ml,NT1280(D)透明無油份,建議曬後當下立即塗抹,有效補水鎮定發炎/資生堂.新艷陽夏晒後舒緩凍蜜150ml,NT900



敏感肌的公式整理

將刺激減到最低,膚況不暴走

脆弱膚質的保養公式,基本上與曬後肌無異,基本原則就是「只給予肌膚必要的」。步驟、用量不需刻意減少,重點在於「慎選成分」,剔除掉所有潛在性刺激,肌膚就能乖乖聽話!


公式1:-溫度=降低發炎機率

立即補水降溫,壓制泛紅︰
常為過敏所苦的女孩們,可以在冰箱裡擺一瓶「礦泉噴霧」,因礦物元素能有效增強肌膚抵抗力,清涼感則能舒緩紅熱、緊繃感。當感到肌膚不適時,一噴立即舒緩不適。


USE ITEM:(A)高礦物質含量,也有舒緩發炎痘痘的效果/理膚寶水.溫泉舒緩噴液150ml,NT450(B)蘊含高比例「硒」成分,有效增加肌膚抵抗力/VICHY.薇姿溫泉舒緩噴霧150ml,NT400

公式2:-清潔力=增加防禦力

幕斯狀洗顏,刺激力最低︰
一般洗面乳要加到15~20%的起泡劑,才能輕鬆打出綿密泡泡,但洗顏幕絲是靠「慕絲瓶」來壓出泡泡,瓶內成分大部分是水,起泡劑僅添加5%上下,對肌膚當然較溫和,在臉上停留長一點的時間也不怕!


USE ITEM:(A)很紮實的細緻泡泡,很適合搭配按摩,洗卸合一更能減少刺激/艾杜紗.高機能保濕潔顏慕絲180g,NT650(B)泡泡綿細不怕拉扯、刺激,同時紓緩抗發炎,適合敏感痘痘肌使用/倩碧.無油光淨痘潔面幕絲125ml,NT850(C)澎軟的綿密泡泡,溫和控油+柔軟角質/植村秀.超微米毛孔潔淨慕斯150ml,NT1000


公式3:-成分=降低敏感率

成分表越短,致敏率越低︰
要把不同的成分全加在一起,就必須加入「溶劑」讓它們牽手相融,成分越多、添加的不必要溶劑也越多,皮膚過敏的機率也會大大增加!對於敏感肌來說,「成分愈陽春就愈有保障」,不添加香料、酒精、礦物油,就是最基本的挑選原則。


USE ITEM:(A)低敏保濕抗痘配方,調理為不易長痘痘的膚質/資生堂.敏感話題淨荳精華液50ml,NT1350(B)專為敏感肌研發的抗老精華,替肌膚增加抵抗力,延緩老化/REN.水嫩舒緩青春防護精華50ml,NT2080(C)經高度敏感肌測試,能幫肌膚抓緊大量水分,杜絕敏感機率/理膚寶水.全日長效玻尿酸超保濕精華30ml,NT1550(D)溫和無添加,以Ceramide打開角質吸水力,經貼布測試更不擔心致敏/KISS ME.純肌本保濕精華液30ml,NT1500
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    2014-07-25

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