油肌人揮別油光,盛夏的「油肌求生術」!

痣可以點掉,汗腺可以割除,但被上帝分配到油肌的人,面對夏天「強強滾」的皮脂腺,真的無法一勞永逸,只能引用聖嚴法師的金句:面對它、接受它、處理它。醫生建議全方位的控油管理,該從飲食、作息到清潔保養一氣呵成。聰明選擇產品慎調油水平衡,油肌人也能揮別油光粉刺,擺脫美肌賤民的宿命!

POINT1:油肌沒有熬夜本錢,睡得愈少油出的愈多,請保持充足睡眠。

睡得不夠,身體只好激發腎上腺素分泌,讓交感神經興奮,連鎖效應就是皮脂腺也跟著「卯起來」,出油量自然變多。

油肌人揮別油光,盛夏的「油肌求生術」!


POINT2:想揮別油光閃閃,下定決心戒掉炸物、燒烤和甜食吧!

就像廚餘肯定引來蟑螂;油炸和燒烤類食物,必定誘發抗老大敵-自由基增生,使得肌膚的發炎指數升高,進而增加毛囊的皮脂分泌。

炸物,油上加油:
炸物是「佛地魔」食物No.1,不只油肌不該吃,它會讓細胞養份進不去廢物排不出,任何肌膚類型吃了都會催老。
油肌人揮別油光,盛夏的「油肌求生術」!



高糖分食物易致痘:
不只是甜食點心、含糖飲料也是,會讓肌膚產生游離脂肪酸,尤其刺激胸前和身體肌膚長痘痘。
油肌人揮別油光,盛夏的「油肌求生術」!


POINT3:油了就吸,吸油面紙必備

沒什麼愈吸愈油的謬論,放任浮在肌表的皮脂不管,氧化後加速肌膚老化,惡化毛孔粗大和膚色黯沉。訣竅是「按壓」而非用「抹」的,後者才會刺激皮脂腺。

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POINT4:油肌人底妝,請以粉底液+蜜粉為主

因為出油,直接用兩用粉餅上底妝反而容易「塊狀落漆」。建議先用海綿推勻粉底液(別用手,手的體溫會增加出油機率)。使用蜜粉定妝時,先將一次的用量倒在面紙上,再用粉撲沾上,才不會一次沾太多粉感厚重。若想加強妝效,可以用刷子沾取粉餅局部加強。

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資料來源:美人誌NO.164
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