2024「泥膜推薦」25款！深層清潔吸附油脂髒污，毛孔粉刺肌必備！

2024-07-03 20:00 於 1天前更新 Arollin

日前有學者指出：「現在的每一個夏天，都會是你餘生最涼的夏天」，此話一出讓許多人都非常崩潰。每到炎炎夏日，粉刺、痘痘及出油等等肌膚問題都會全部出來開派對，日常清潔只用洗面乳或許有些不足，許多人都會選擇泥膜來作為輔助，但要如何避免過度清潔而導致皮膚乾澀過敏？又要如何使用泥膜才能把他的效果提到最大化呢？今天來告訴大家正確的泥膜使用方法，及25款口碑泥膜推薦，讓毛孔乾淨暢通，清爽渡過夏天！

圖片來源：freepik

為什麼要敷泥膜：

泥狀面膜敷在臉上會讓肌膚表面呈現暫時性密封狀態，並在極短的時間內讓肌底溫度升高，迫使毛孔打開，使泥膜中的營養成分能夠有效的進入皮膚內。同時泥膜中通常帶有黏性成分可以吸附髒污和老廢角質，建議能根據不同膚質狀況挑選泥膜，油性肌可以選擇控油和清潔力偏強的泥膜、乾性肌可以選擇補水滋養的泥膜、混和性膚質則建議T字部位或是局部使用泥膜。

深層清潔泥膜使用方法：

Step1：清潔面部
即便是使用清潔性泥膜，但在使用前仍須先將面部表層的灰塵及油脂去除，以發揮更好的效果。

Step2：熱毛巾溫敷面部
使用乾淨的熱毛巾濕敷面部2-3分鐘，打開毛孔。

Step3：刷上泥膜，分區敷10分鐘
使用面膜刷將泥膜厚敷上臉，根據膚質分區，厚敷T區、鼻翼兩側、下巴等出油量多的部位；薄塗臉頰兩側，敷蓋住皮膚即可。並等待10-15分鐘

Step4：沾水打圈按摩使其化開，再以清水沖洗：
待泥膜表層微乾時（切記不要等到全乾！），沾適量清水並用指腹在厚敷區域打圈按摩，並使用清水沖洗乾淨。

Step5：刮除浮出油脂及粉刺白頭
使用牙線或粉刺針，輕輕將浮出的油脂、粉刺及老廢角質。

Step6：正常保養
接著便能依據個人習慣，進行日常保養流程。

2024泥膜推薦25款：

IPSA超級海泥面膜
海洋拉娜深海極效淨膚面膜
Kiehl's亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜
品木宣言泥娃娃活性碳面膜
SABON光采煥顏三效死海泥面膜
Neogence杏仁酸毛孔深層清潔泥膜
雅漾毛孔深層淨化泥膜
香奈兒深海精萃山茶花淨顏泥膜
innisfree超級火山泥毛孔潔淨面膜
AHC濟州島毛孔淨化火山泥膜
倩碧全效淨化深呼吸面膜
benefit無孔不入毛孔深層淨化泥膜
聖克萊爾亞馬遜深層淨膚泥膜
APRILSKIN胡蘿蔔淨化毛孔泥膜
克蘭詩阿爾卑斯柳草淨化面膜
LUSH超級南瓜面膜
L:A Bruket 302淨化平衡面膜
Omorovicza深層潔淨面膜
elemental herbology亞馬遜泥淨化面膜
霓淨思杏仁酸毛孔深層清潔泥膜
REN控油平衡螺旋藻面膜
未來美毛孔速淨粉泥膜
我的心機NEO CLEAR火山礦物平衡淨膚黑泥膜
妮維雅潔顏泥
DHC天然活膚泥

泥膜推薦1：IPSA 超級海泥面膜

官網售價：NT$1550，100g

IPSA 2024年全新升級的泥狀角質按摩霜，主打「刷酸泥膜」，擁有3泥1酸淨膚配方，可淺層去除肌表老廢角質、中層吸附粉刺油脂、深層疏通淨化緊緻毛孔，等於是物理+化學性的方式漸進溫和淨膚，讓臉蛋細緻平滑、透亮有光。100%採用海洋可分解微粒，包裝則是以可回收材料製成，完全無污染、海洋友善。扎實又細緻的奶霜質地，柔滑易推勻，清洗方便。更有網友大推：「隔天起床發現本應會出很多油的T字，出油量竟大大減少，甚至還有變白的感覺！」

圖片來源：IPSA
IPSA超級海泥面膜 100g，NT$1550

泥膜推薦2：海洋拉娜深海極效淨膚面膜

官網售價：NT$8500，50ml

海洋拉娜推出主打具深度清潔及抗老功效的清潔泥膜，能深層淨化並平衡肌膚，加速老廢角質代謝。這款面膜的設計相當貼心，不僅僅是清潔產品，同時也幫助提升保養效果。泥膏狀質地搭配專屬的面膜刷，敷感絲滑無拉扯感，敷上後等待約10分鐘，即可使用專屬的多孔海綿擦拭，材質柔軟不傷肌膚，膚後不僅毛孔深呼吸，連膚質都變得更加細嫩了！

圖片來源：LA MER
海洋拉娜深海極效淨膚面膜 50ml，NT$8500

泥膜推薦3：Kiehl's契爾氏亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜

官網售價：NT$1450，125ml

Kiehl's最熱銷商品之一的亞馬遜白泥面膜，各大論壇討論聲量從未衰減，是熱賣多年的長青款面膜！其中富含珍貴的亞馬遜白泥，能深層清潔肌膚、吸附多餘油脂，藉此幫助改善毛孔粗大與粉刺形成，剛敷上時會有些許刺熱感，但使用後肌膚潔淨又細緻。部分網友也建議可以搭配洗臉巾、毛巾或卸妝巾輔助洗淨，清潔毛孔髒污的效果更佳！

圖片來源：Kiehl’s
Kiehl’s契爾氏亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 125ml，NT$1450

泥膜推薦4：品木宣言泥娃娃活性碳面膜

官網售價：NT$1050，75ml

品木宣言全年無休的熱銷明星商品，富含活性碳，主打以磁鐵般的神奇吸力深層吸附髒污，特別適合油性及混合性肌膚。網友力推拿來清毛孔及黑頭粉刺效果明顯，且質地超絲滑，比想像中的好推開很多，洗完更是不緊繃不過乾，油性肌敷完15分鐘清洗後粉刺直接立起來，使用粉刺棒就能輕鬆將其一網打盡，一定要納入夏日好物清單！

圖片來源：品木宣言
品木宣言泥娃娃活性碳面膜 75ml，NT$1050

泥膜推薦5：SABON 光采煥顏三效死海泥面膜

官網售價：NT$2480，200ml

SABON身體磨砂膏系列及香氛乳液都是出了名的好用，但這款「光采煥顏三效死海泥面膜」也是默默熱賣的明星產品，透過死海礦泥以及微晶矽藻土進行深層清潔及去除老廢角質，更加入復活草萃取與鹽生杜氏藻，使保養效果加倍，敷完也不會過度乾澀，還能聞到淡淡玫瑰香氣，讓你在保養的同時讓心情也一起被療癒了！

圖片來源：IG @sabontaiwan
SABON 光采煥顏三效死海泥面膜 200ml，NT$2480

泥膜推薦6：Neogence 霓淨思杏仁酸毛孔深層清潔泥膜

官網售價：NT$800，100ml

霓淨思新品「杏仁酸毛孔深層清潔泥膜」加入杏仁酸清除老廢角質，淨化毛孔油脂，並透過水楊酸暢通阻塞毛孔，此款泥膜添加韓國CalmYangTM多重天然草本配方，能有效舒緩肌膚不適，以避免酸類導致的灼熱及刺痛感，以溫和的方式穩定肌膚，是油痘肌絕不可錯過的「粉刺吸塵器」，完美剷除粉刺油光！

圖片來源：Neogence 霓淨思
Neogence 霓淨思杏仁酸毛孔深層清潔泥膜 100ml，NT$800

泥膜推薦7：雅漾毛孔深層淨化泥膜

官網售價：NT$790，50ml

雅漾新品「毛孔深層淨化泥膜」採用雙重吸附因子（15%高嶺土+4%法國沃萊綠泥+2%珍珠岩）富含多種礦物質，吸附髒污同時淨化膚質，溫和代謝角質，達到柔嫩肌膚的效果，其中也蘊含高比例保濕成分，使用完肌膚不緊繃，敷後光滑細緻看得見。

圖片來源：雅漾
雅漾毛孔深層淨化泥膜 50ml，NT$790

泥膜推薦8：香奈兒深海精萃山茶花淨顏泥膜

官網售價：NT$2400，150l

香奈兒新升級「深海精萃山茶花淨顏泥膜」保濕清潔雙效合一，兼具面膜保養效果與磨砂膏淨膚功效，膚質立顯平滑。其中天然配方高達96%，富含山白色山茶花精萃，達到徹底淨化清潔；亦添加山茶花種子外殼與荷荷巴微粒，有效又溫和的去角質效果更是媲美磨砂膏，完美重現細緻膚觸。

圖片來源：CHANEL BEAUTY
香奈兒深海精萃山茶花淨顏泥膜 150ml，NT$2400

泥膜推薦9：innisfree 超級火山泥毛孔潔淨面膜

官網售價：NT$520，100ml

累計銷售破千萬的熱銷商品，並榮獲韓國面膜類別 3 項美容大獎！含有濟州島火山成分的泥面膜，可以兩倍加速吸收皮脂和毛孔污垢，更經過肌膚刺激測試，敏感肌膚適用。且質地含有顆粒感，在洗淨的過程也能順便打圈按摩去角質，適合油性或混和性肌膚！另外它的價格也超親民，CP值非常高，相當推薦學生黨、小資族群入手！

圖片來源：innisfree
innisfree超級火山泥毛孔潔淨面膜 100ml，NT$520

泥膜推薦10：AHC 濟州島毛孔淨化火山泥膜

官網售價：NT$780，100ml

AHC濟州島毛孔淨化火山泥膜以「濟州島火山泥」及「法國高嶺土」為主成份，綠色奶霜質地像抹茶慕絲，細緻親膚好推開，且吸附效果好，能溫和包覆每吋毛孔，代謝肌表老廢角質並去除髒污油脂。還搭配取自希臘愛琴海乳香樹的乳香膠以及清新茶樹植萃，加強深度淨化。

圖片來源：AHC
AHC濟州島毛孔淨化火山泥膜 100ml，NT$780

泥膜推薦11：倩碧全效淨化深呼吸面膜

官網售價：NT$1500，100ml

將磨砂膏功效與保濕面膜二合一，幫助吸收臉部多餘油脂及污垢，提供深層清潔及排毒的雙重功效，達到淨化+去角質的雙重深層清潔效果，且質地溫和水潤不刺激，敏感也肌適用，用完更不會有乾澀緊繃的感覺。

圖片來源：倩碧
倩碧全效淨化深呼吸面膜 100ml，NT$1500

泥膜推薦12：benefit 無孔不入毛孔深層淨化泥膜法

官網售價：NT$1280，75ml

benefit「無孔不入毛孔深層淨化泥膜法」中添加滿滿礦物質的高嶺土、海茴香萃取、仙人掌花等等萃取成分，解決毛孔阻塞、深層清潔毛孔及除去老廢角質的同時，也有助於滋養和護養肌膚。網友淚推：敷起來非常溫和，連皮膚敏感時敷都不會刺激，但也沒有因為這樣而犧牲清潔力！每次使用之後很多深層、擠不出來的粉刺都會浮出來，再用工具稍微處理一下就OK了，敷完泥膜後肌膚形成霧光效果，讓毛孔乾淨溜溜！

圖片來源：benefit
benefit 無孔不入毛孔深層淨化泥膜法 75ml，NT$1280

泥膜推薦13：聖克萊爾亞馬遜深層淨膚泥膜

官網售價：NT$880，50ml

富含雅馬遜白泥，能輕鬆吸附粉刺油汙、洗去黑頭污垢，並緊緻淨化毛孔，長期使用更能穩定調理肌膚，其中控油度高的特性在夏天完全是必備，終於不用再一出門就油光滿面！泥膜膏體雖稍微乾、硬一點，但接觸到臉部皮膚後會稍微劃開，非常絲滑好推，延展性非常高。更有網友發現，還有輕微的美白功效！簡直一罐抵掉超多保養步驟。

圖片來源：聖克萊爾
聖克萊爾亞馬遜深層淨膚泥膜 50ml，NT$880

泥膜推薦14：APRILSKIN 胡蘿蔔淨化毛孔泥膜

官網售價：NT$850，100g

全新上市的胡蘿蔔淨化毛孔泥膜，強調3分鐘毛孔速淨，利用如同奶油般的柔軟泥漿+細緻磨砂顆粒，緊密浮貼毛孔，能精準又溫和的吸附面部皮脂、粉刺，並同時具有去除老廢角質功效，改善毛孔髒污和粗糙等肌膚問題。

圖片來源：APRILSKIN
APRILSKIN 胡蘿蔔淨化毛孔泥膜 100g，NT$850

泥膜推薦15：克蘭詩 SOS阿爾卑斯柳草淨化面膜

官網售價：NT$1450，75ml

適用於混合偏油或肌油性肌膚使用的淨化面膜，含阿爾卑斯柳草萃取，能吸收多餘油脂、去除污垢、緊緻毛孔，10分鐘就能去除肌膚污垢雜質，並完全不會有一般泥狀面膜乾掉後會有的乾裂緊繃感，只需簡單用清水沖洗，就能輕鬆地洗淨卸除，讓肌膚清爽不泛油光，炎熱易出油的夏天絕對要準備！網友：洗完後臉嫩出新高度，有被嚇到！

圖片來源：克蘭詩
克蘭詩 SOS阿爾卑斯柳草淨化面膜 75ml，NT$1450

泥膜推薦16：LUSH超級南瓜面膜

官網售價：NT$550，75ml

伴隨緊接著登場的萬聖節，LUSH也特別打造一款期間限定的超級南瓜面膜！面膜蘊含整顆南瓜所有成分，南瓜泥與有機南瓜籽脂富含豐富維他命，滋養肌膚的同時使其更為柔嫩。而研磨南瓜籽可溫和去角質，讓肌膚重拾活力。

圖片來源：LUSH
LUSH超級南瓜面膜 75ml，NT$550

泥膜推薦17：L:A Bruket 302淨化平衡面膜

官網售價：NT$2,050，50ml

L:A Bruket 302淨化平衡面膜敷完不會乾澀緊繃，內含發酵黑麥、高嶺土成分，可以有效代謝毛孔髒污及老廢角質，可針對易出油T字部位及痘痘粉刺厚敷，調節油脂分泌。

圖片來源：10/10 APOTHECARY
L:A Bruket 302淨化平衡面膜 50ml，NT$2,050

泥膜推薦18：Omorovicza深層潔淨面膜

官網售價：NT$3,100，50ml

網友好評度極高的Omorovicza深層潔淨面膜根本換季痘痘粉刺的救星！雖然是泥狀，但質地很好推開，純淨匈牙利溫泉湖泊泥豐富的鈣與碳酸鎂，富含天然礦物與有機酸，可為肌膚補充滿滿營養，並有效地淨化毛孔清除毛孔堵塞。白高領土吸附汙垢、有害雜質與過多的油質堆積，使用完肌膚明顯提亮，亦可針痘痘重點敷用，達到舒緩鎮定退紅的作用。

圖片來源：10/10 APOTHECARY
Omorovicza深層潔淨面膜 50ml，NT$3,100

泥膜推薦19：elemental herbology亞馬遜泥淨化面膜

官網售價：NT$1,600，100ml

英國頂級SPA品牌Elemental Herbology推出的亞馬遜泥淨化面膜是一款純植物萃取的深層淨化面膜，油性肌膚可以放心每星期使用！含豐富礦物質及來自亞馬遜雨林植物的營養，可以溫和去角質淨化肌膚，平衡油脂分泌。許多人用完都反饋洗完後潔淨力很明顯，而且粉刺會微微浮出表面，痘痘也消很多，重點是肌膚緊實效果肉眼可見，還給你柔軟滋潤且充滿光澤彈潤肌。

圖片來源：10/10 APOTHECARY
elemental herbology亞馬遜泥淨化面膜 100ml，NT$1,600

泥膜推薦20：霓淨思杏仁酸毛孔深層清潔泥膜

官網售價：NT$800，100ml

擁有「粉刺吸塵器」稱號的霓淨思杏仁酸毛孔深層清潔泥膜100%純天然地中海火山泥可以深入毛孔，極速清除黑頭粉刺，添加天然植萃三重酸，包括杏仁酸淨化毛孔油脂促進角質代謝、水楊酸暢通阻塞毛孔並調理粉刺、阿爾卑斯山柳蘭則能平衡油脂分泌，達成淨化、調理、平衡等三重功效。再加上無添加酒精、香精、MI/MCI防腐劑，敏弱肌也能用，重現零油光淨亮肌。

圖片來源：霓淨思
霓淨思杏仁酸毛孔深層清潔泥膜 100ml，NT$800

泥膜推薦21：REN控油平衡螺旋藻面膜

官網售價：NT$1,500，50ml

專為敏弱粉痘肌設計，添加能吸附髒污及多餘油脂的高嶺土、有助於滋養皮膚，加速修護的螺旋藻雙效代謝配方，薰衣草精油能達到收斂舒緩、調節皮脂腺分泌，幫助肌膚更乾爽、清新的作用，輕鬆幫臉部來個大掃除！使用後不乾燥緊繃，適合敏感型油痘粉剌肌及混合肌膚類型。定期使用讓毛孔更乾淨，有效減少粉剌痘痘生成，並改善已產生的肌膚瑕疵。