玻尿酸被譽為「青春的噴泉」，不只能當作保濕成分，還被廣泛運用在醫美治療、關節潤滑，玻尿酸的用途與功效百百種，但究竟玻尿酸該選塗抹、口服還是注射呢？玻尿酸原液又該如何挑選？本篇就一次為大家解答，想知道所有關於玻尿酸的資訊，這篇絕對必收！
玻尿酸保養懶人包
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玻尿酸是什麼？
玻尿酸（Hyaluronic acid, HA）又被稱作「透明質酸」，它是一種存在於人體或動物結締組織及真皮層中的透明膠狀物質，可以為維持細胞間的間隙和水分平衡，玻尿酸本身更可以吸收500~1000倍的水分，因此是世界公認的最佳保濕成份之一，更具有「青春噴泉」的美名。
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玻尿酸用途有哪些？
玻尿酸用途1：美妝保養品
玻尿酸因為具備優秀的保濕補水特質，因此近年來也被廣泛運用在美妝保養品當中，像是部分妝前乳也會添加玻尿酸，來加強保濕打底功能，還有玻尿酸原液、玻尿酸精華也一直是常見的抗老保養品成員。
玻尿酸用途2：口服保健品
隨著年齡增長，體內原有的玻尿酸流失，市面上也開始湧現各種「口服玻尿酸」，從生物萃取出來的可食用「口服玻尿酸」，能將副作用降低，讓我們不靠醫美也可以定期補充玻尿酸，由內而外深層為肌膚補水。
玻尿酸用途3：醫美注射
在醫學美容中，玻尿酸也佔有一席之地，玻尿酸注射可以填補凹陷、法令紋、隆鼻、豐唇，也可進行全臉深度保濕，可說是近年來最受歡迎的醫美注射劑之一。
玻尿酸用途4：一般醫療
玻尿酸的用途相當廣大，就連一般醫療行為也派得上用場，因為其可以增加關節潤滑度的特行，現在也被當作是治療退化性關節炎的主要路徑之一，更能達到止痛及改善關節痠痛的功能。
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玻尿酸的六大功效
玻尿酸功效1：維持肌膚保濕彈潤
簡單來說，玻尿酸就像是一塊海綿，可以不斷地吸收水分，甚至可攜帶超過500倍的水分子，有助於提升肌膚保水度與維持彈性，就連我們身體與皮膚本身也蘊含玻尿酸，只是會隨著年齡增長逐漸流失，也因此許多抗老保養品都會特別添加玻尿酸。
玻尿酸功效2：提升皮膚亮度
當保濕度提升，肌膚自然也會變得通透明亮，因此玻尿酸也經常添加於底妝、唇膏、妝前乳等產品內。除了外用之外，研究也表明每天服用玻尿酸，在3至6週後會讓膚況變更好、更明亮。
玻尿酸功效3：抗老、淡化皺紋
40歲之後肌膚的玻尿酸含量會逐漸下降，使肌膚保水力下降，使得皺紋、乾燥等各種老化現象浮現，因此為肌膚補足玻尿酸，也是抗老化的關鍵之一，能讓膚況永保健康彈潤。
玻尿酸功效4：加速傷口修復
根據許多研究證實，玻尿酸也有助於開放性傷口的癒合，當我們肌膚感應到需要修復受損時，體內原本的玻尿酸濃度即會增加，來偕同癒合，因此也經常被拿來當作藥膏或其他醫療使用。
玻尿酸功效5：保持骨骼潤滑、緩解關節疼痛
玻尿酸也可以當作關節保養劑注入體內，它具備保濕度、黏彈性以及潤滑作用，可以保護並預防軟骨退化，幫助關節表面更潤滑、舒緩疼痛，是退化關節炎患者的一大福音呢~
玻尿酸功效6：緩解乾眼症
玻尿酸強大的聚水與保濕能力，也可以應用在乾眼症，加入了適量的玻尿酸，可以幫助形成良好的保護膜，提供眼球充足的水分與潤滑，效果也比傳統的人工淚液更顯著。
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玻尿酸的組成：大、中、小分子
玻尿酸的組成相當多元，一般常見會以大、中、小分子來區分，小分子的玻尿酸因為滲透力較好，所以經常作為口服保健品使用，而醫美微整，則較常以支撐性良好的中、大分子玻尿酸為主。
大分子玻尿酸：建立肌膚屏障、輪廓填充
大分子玻尿酸的分子大小介於180萬~200萬之間，擁有很好的立體度與支撐性，主要能為肌膚表面打造一層薄膜，保護肌膚不受到外界傷害，能作用到真皮層最深處或皮下組織區域，很適合應用在隆鼻、墊下巴等輪廓填充的醫美手術當中。
中分子玻尿酸：柔軟角質層、改善紋路
分子量界於8萬的則屬於中分子玻尿酸，質地較大分子更為柔軟一些，同時兼具一定吸收力與支撐力，能進一步柔軟角質層，甚至可改善法令紋、木偶紋等凹陷處。
小分子玻尿酸：為肌底補充水分、淡化細節紋理
小分子玻尿酸分子量則界在5000左右，吸收力最強，但僅能作用於肌膚表皮層，比較適合運用在保濕產品或針對眼下、淚溝的細節紋路改善。
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玻尿酸的來源
玻尿酸來源1：動物組織
最一開始的玻尿酸，都是從牛眼球的玻璃體當中萃取出來的，隨著生物科技的進步，現在更可以從脊椎動物的結締組織萃取，像是雞冠、動物軟骨等等，其中的雞冠萃取更是目前衛福部公告可作為口服玻尿酸的來源之一。
玻尿酸來源2：微生物發酵
另一種玻尿酸來源則是「微生物發酵」，科學家發現某些菌種為了讓菌在宿主體內可以避免白血球攻擊，就會製造一種半透明黏液，這當中就會順便產生許多玻尿酸保護層，像這樣所產生的玻尿酸，產量更高、品質也比較好。
玻尿酸來源3：化學合成
化學合成也是製備玻尿酸的另一種方法，它可以從丙烯酸等單體開始，通過多步反應合成玻尿酸，這種來源可以更精確鎖定玻尿酸的分子量，品質也相對穩定，是目前大部分化妝品、保養品所採用的玻尿酸來源之一。
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玻尿酸的副作用：哪些人不適合使用？
注射玻尿酸副作用：皮膚腫脹、肉芽組織
注射玻尿酸可以用來豐唇或是改善皺紋，但也是所有玻尿酸補充方式中具備最大副作用的，有可能會因為操作不當，導致皮膚腫脹、長肉芽，甚至瘀青，所幸這些情況會隨著玻尿酸被吸收後慢慢消退。
口服玻尿酸副作用：皮膚乾燥
口服玻尿酸則副作用較小、安全性高，只有一種情況下會出現副作用，就是本身皮膚或身體的水分嚴重不足時，如果這時侯服用過量口服玻尿酸，反而會造成反效果，導致玻尿酸無法發揮，甚至使肌膚變得更乾燥。
塗抹玻尿酸副作用：敏感泛紅
任何保養成分使用前還是要注意，是否會有敏感反應出現，建議在塗抹玻尿酸精華前，還是可以先試用在手臂小部位上，停留15-30分鐘，做一下敏感測試，避免塗上臉後出現泛紅或紅腫情形。
不適合使用玻尿酸的人
1. 凝血功能異常或服用抗凝血劑者勿用>>可能會增加出血風險
2. 孕婦、哺乳媽媽、孩童、肝腎功能異常或重大疾病患者勿用>>實驗證實玻尿酸可能會導致胎兒體重下降、發展遲緩，仍有安全有疑慮
3. 曾對藥物、食物或動物產品過敏者>>玻尿酸來源之一
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玻尿酸的使用：注射、口服、塗抹該如何挑選？
建議大家可以從功效挑選，想提升肌膚保濕度選擇「塗抹」，如果是想深層補水選擇「口服」，再者是希望改善皺紋、肌膚凹陷的話則可以選擇「注射」，這三者的功效、時效以及副作用都有些許不同，以下為大家整理了玻尿酸挑選懶人包，歡迎多加參考利用唷！
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玻尿酸精華的挑選原則
玻尿酸精華的挑選原則1：完美平衡的濃度
使用玻尿酸精華液想讓效果看得見，建議一定要注意玻尿酸蘊含的濃度，部分市售精華都只有0.25%-1.75%的玻尿酸，這樣的濃度對肌膚只能起到一點補水效果，但濃度過高的玻尿酸精華，抓水力又太強，可能會從原本皮膚吸走一些水分，建議可以挑選含2%~3%玻尿酸的精華最為適當。
玻尿酸精華的挑選原則2：玻尿酸分子大小
前面我們有提到玻尿酸是有分子大小差別的，不同分子的玻尿酸也各有優缺點，像是抓水力、能作用的深度都有所不同，因此建議可以挑選多分子的玻尿酸原液，就能一次達到三種不同型態的玻尿酸功效，可以說是最萬無一失的選擇啦~
玻尿酸精華的挑選原則3：是否有加強保濕的配方
只讓玻尿酸單打獨鬥還不夠力！如果想讓保濕效果更升級，建議可以挑選含神經醯胺、胜肽的玻尿酸精華，玻尿酸可以聚合皮膚水分，而神經醯胺則屬於脂質，兩者結合可以幫助肌膚創造一個完美保護層。
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