冬天常常懶得動,這是因為體溫下降時,身體機能自動放慢、減少消耗熱量。肌膚也是如此,天氣冷懶得動、循環代謝變慢,如果保養也跟著偷懶,老化就會趁隙而入、加速進攻!維持溫暖是必要的保養功夫。冬日保養出「溫底肌」,不只無齡美肌、幸福氛圍一輩子跟定你。

辦公室越坐越冷,身為OL的你我都有經驗,這時不會越冷越開花而是變身一支支「青筍」,泛青慘綠的臉色,讓人退避三舍,如何春暖再開花?《大美人》來教你!

OL必學!臉色絕不「青筍筍」,肌膚春暖再開花~
方法1:溫寶特瓶滾後頸

到便利商店買午餐時,將「常溫」寶特瓶飲料夾在外套內側,走回辦公室瓶身變溫熱,橫放在後頸,因為頸部血管最多,溫敷能促進血巡,身體自然暖起來。

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方法2:圍巾保暖最有效

辦公室內久坐不動,身體不知不覺發冷,圍巾是最好用的保暖小物。春夏選棉麻質料,入冬最建議投資一件喀什米爾圍巾,輕透又保暖,圍在頸部為OL造型加分!

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方法3:手臂向後伸展

電腦前坐久了變猿人,眼睛又捨不得離開螢幕?感覺有點累的時候,把雙手伸到座椅後方、內縮肩胛骨,伸展前胸並搭配深呼吸,活動身體毫不費力又能放鬆心情。



資料來源:大美人NO.123
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