談戀愛好難，一場戀愛就要經歷熱戀期、磨合期、倦怠期，要如何讀懂另一半的心呢？是不是經常困擾著他／她到底在想什麼，今天就來教教各位增進愛情甜蜜的小撇步，想要維持長久的幸福戀愛，只要養成這12個戀愛的好習慣，就能讓他在不知不覺中越來越愛你呦！
維持戀愛感好習慣
- 再忙都要撥出時間相處
- 懂得表達感謝
- 懂得主動認錯
- 勇於表達愛意
- 不吵隔夜架
- 分享、傾聽生活瑣事
- 偶爾製造驚喜、儀式感
- 有事直說不隱忍
- 足夠的信任和安全感
- 培養共同的喜好興趣
- 專注於兩人時光
- 記住戀人說過的話
戀愛好習慣1：再忙都要撥出時間相處
不管是遠距離戀愛或是工作忙碌，想要維持感情的甜蜜溫度，就應該彼此撥出時間相處，遠距離可以用手機訊息傳遞心情、晚上入睡前打電話聊天談心，如果是工作忙碌，可以在下班後一起吃頓晚餐，假日彼此相約出去放鬆心情，擁有彼此陪伴的日常生活，才能持續維持感情的熱度。
圖片來源：《社內相親》
戀愛好習慣2：懂得表達感謝
習慣了彼此陪伴的生活，有些情侶會忽略掉表達感謝，或是自然而地把對方的付出當作理所當然，情侶最舒適的相處是不分你我，但是當某一方持續付出，而另一半卻習慣成自然，就可能會引發某一方不平衡的心理狀態。當得到對方的幫助、關懷時，就應該適時的表達感謝之意，才能讓另一半感受到回饋，並且更願意持續付出。
圖片來源：《社內相親》
戀愛好習慣3：懂得主動認錯
因為相愛而在一起的兩人，一定會經歷到彼此觀念不合、想法不一的時候，這個時候應該彼此先冷靜下來，思考問題的對與錯，做錯事的那方要懂得主動認錯並表達歉意，而不是堅持己見或是愛面子爭論。懂得讓步與認錯是非常重要的感情基礎，但如果做錯事總是只用一句「對不起」就想塘塞，或是太經常地說抱歉，可是會消磨掉另一半對你的容忍度哦！
圖片來源：《無法抗拒的他》
戀愛好習慣4：勇於表達愛意
對於熱戀期的情侶可能無法理解，但是正逢倦怠期或是老夫老妻的情侶們可要注意了！許多人在習慣了有對方的生活後，就漸漸地不會表達愛意，以老夫老妻的模式生活，彼此訴說我愛你、擁抱的次數越來越少，想要有甜蜜的戀愛就必須懂得表達，不然只會讓感情越來越趨於無趣、或是失去戀愛的甜蜜感。趁著情人節到來，趕快去給另一半一個大大的擁抱吧！
圖片來源：《無法抗拒的他》
戀愛好習慣5：不吵隔夜架
在忙碌的生活中，許多情侶經常在晚上的時候吵架，卻有一方會因為倦怠而想要冷處理，這個時候可千萬不行這麼做，儘管事情再怎麼難解決，當天吵架的問題如果不在當下談論清楚，拖到隔天反而會讓情況更惡化，有人可能認為睡一覺就會氣消，但事實上睡醒後絕對會忘記，下一次遇到類似的問題時，反而還會被掀出來翻舊帳！
圖片來源：《無法抗拒的他》
戀愛好習慣6：分享、傾聽生活瑣事
情侶間除了每日固定的早安與晚安，最重要的就是傾聽對方的生活瑣事與心情起伏，主動關心她的近況，或是分享自己的生活內容，都能更貼近彼此的生活。即使不在身邊陪伴她，也能透過聊天或是電話傾聽與關心。這種看似平常的戀愛小細節，其實很多人會因為覺得麻煩而做不到，這樣的狀況持續下去，只會讓你們的生活離彼此越來越遙遠哦！
圖片來源：《無法抗拒的他》
戀愛好習慣7：偶爾製造驚喜、儀式感
「習慣」是情侶最常出現的困擾，談感情久了彼此就會習慣一成不變的生活，而忘記當初熱戀期的快樂，人本來就是容易習慣成自然的動物，這時候就需要透過製造一些生活中的小驚喜，像是送對方小禮物、準備浪漫的小驚喜、籌備生活的儀式感，或是貼心的接送等等，這些生活中的溫暖小細節，都能適時的為感情加溫！
圖片來源：愛奇藝國際站
戀愛好習慣8：有事直說不隱忍
情侶吵架本來就是難免的，但是良好的兩性溝通也是一大課題，如果和另一半吵架了，記得要有話直說，不要因為愛面子或是不敢說而憋在心底，這時候會讓他以為自己沒做錯事，而你則是一直把心事憋在心裡，當下不攤開來討論或是溝通，總有一天你忍受不了，或是又有同樣問題發生時，很可能就會出現超級嚴重的大吵哦！
圖片來源：愛奇藝國際站
戀愛好習慣9：足夠的信任和安全感
安全感是情侶之間很重要的課題，要如何給予對方安全感呢？首先像是基本的報備行程、懂得跟異性保持距離、尊重另一半的感受、不要使用冷暴力、不撒謊、說到要做到等等，這些都是對另一半最基本的尊重。有許多人會有缺乏安全感的問題，可能是上一段感情給你的不信任，或是現任曾經做錯事而導致，這些都是需要經由時間來淡化的。
圖片來源：愛奇藝國際站
戀愛好習慣10：培養共同的喜好興趣
每個人都有自己的獨立生活，當你決定與對方交往之後，就需要開始經營兩個人的感情，想要生活不單調無趣的話，應該適時的培養彼此的共同喜好，除了有戀人的身分，還能同時是好朋友，一起健身、玩遊戲、烘培等等，建立相同的興趣與喜好，參與對方的生活，會讓你們對彼此的愛意更加濃厚哦！
圖片來源：愛奇藝國際站
戀愛好習慣11：專注於兩人時光
在忙碌的生活中，彼此要抽出時間經營感情也是非常不容易，當你們難得可以一起吃一頓晚餐時，卻看見對方低頭狂滑手機，不管是處理公事還是忙著跟朋友們聊天，這種感覺實在不被尊重，專注於兩個人的獨處時光可是非常重要的，享受難得的兩人世界，傾聽或是關心彼此的生活，才是尊重對方的表現！
圖片來源：《社內相親》
戀愛好習慣12：記住戀人說過的話
日常生活中，仔細地聆聽對方的需求，可是一個非常貼心的小細節，像是記得她明天的行程、喜歡吃的食物、幾點要去車站等等，從這些微不足道的小事做起，就能增進彼此的感情。像是吃飯時發現有對方不喜歡的食物，貼心地幫他挑掉，在對方心中絕對是大加分~
圖片來源：愛奇藝國際站
延伸閱讀：「回頭的情感，叫迷戀。」《柔美的細胞小將２》15句心動台詞，品嚐戀愛酸甜滋味
延伸閱讀：只有你可以寵自己一輩子！拒絕戀愛腦的6個清醒藥：教你取悅自己、做情緒的主人！
延伸閱讀：不願意花時間提升自己，卻用高標準審視對方？——戀愛中的「地雷區」你踩到了幾個
文字整理：林宜嫺
