你的抗壓性好嗎？超神準心理測驗，從夜燈習慣模式，精準測出抗壓程度&人格特質

2021-12-31 00:30 於 2年前更新 Celine Lin

首圖來源：freepik@drawlab19

一個成功的人懂得將壓力化為助力！抗壓性一直是大家的人生課題，無論是職場、學業都需要派上用場！想知道自己的抗壓性好不好嗎？這回就為大家帶來心理測驗，從平時睡覺夜燈小習慣，就可以一窺你的抗壓程度以及人格特質，超神準的心理測驗快來一起玩玩看吧~

Q：準備睡覺時，你習慣在怎麼樣的燈光下入睡？

①不開燈，一定要全黑

②床邊的小檯燈

③小檯燈需要有段距離

④要有迷人香氣的融蠟燈

圖片來源：momo購物官網、merci&co

你的抗壓性界於普通水準，但你是位聰明人，遇到壓力的當下可能會崩潰、直接爆發，但稍微緩和情緒後，你就會找適合的管道來宣洩，順利渡過逆境，只要在稍微改進突然崩潰這點，遇到困難先學會冷靜深呼吸三下，相信抗壓性就會更加提升！

你的抗壓性稍微弱了些，最主要原因是因為你討厭所有麻煩事，如果是規律工作就會感到很得心應手，但萬一老闆突然下一個指令、派新的專案給你，就會讓你緊張不已，覺得難以負荷，首先想提升抗壓，要學會的就是勇敢跨出第一步，畢竟「沒有暗礁就激不起美麗的浪花」呀~

你的抗壓性非常好！雖然平常不太會主動表達自己意見，主要是不想被上司、同事刁難，因此選擇低調明哲保身，不過一旦發生突發事件，你也會尋求身邊的人或是從過往經歷尋求答案，不會隨隨便便就放棄，但在承受壓力時，也別忘了為自己保留喘息空間，別把所有苦都往肚子裡吞。

你的抗壓性蠻不錯的！界於80分左右，主要是因為你屬於性格隨和的人，因為害怕麻煩別人，所以平常遇到壓力，你並不會主動尋求家人、朋友協助，而是傾向自己透過閱讀書籍或聆聽音樂來紓壓，自帶壓力調節機制，讓身邊的人都對你感到很放心。