你的抗壓性好嗎?超神準心理測驗,從夜燈習慣模式,精準測出抗壓程度&人格特質

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一個成功的人懂得將壓力化為助力!抗壓性一直是大家的人生課題,無論是職場、學業都需要派上用場!想知道自己的抗壓性好不好嗎?這回就為大家帶來心理測驗,從平時睡覺夜燈小習慣,就可以一窺你的抗壓程度以及人格特質,超神準的心理測驗快來一起玩玩看吧~

Q:準備睡覺時,你習慣在怎麼樣的燈光下入睡?

A:

①不開燈,一定要全黑

②床邊的小檯燈

③小檯燈需要有段距離

④要有迷人香氣的融蠟燈

你的抗壓性好嗎?超神準心理測驗,從夜燈習慣模式,精準測出抗壓程度&人格特質

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選擇①不開燈,一定要全黑:抗壓指數70分

你的抗壓性界於普通水準,但你是位聰明人,遇到壓力的當下可能會崩潰、直接爆發,但稍微緩和情緒後,你就會找適合的管道來宣洩,順利渡過逆境,只要在稍微改進突然崩潰這點,遇到困難先學會冷靜深呼吸三下,相信抗壓性就會更加提升!

選擇②床邊的小檯燈:抗壓指數50分

你的抗壓性稍微弱了些,最主要原因是因為你討厭所有麻煩事,如果是規律工作就會感到很得心應手,但萬一老闆突然下一個指令、派新的專案給你,就會讓你緊張不已,覺得難以負荷,首先想提升抗壓,要學會的就是勇敢跨出第一步,畢竟「沒有暗礁就激不起美麗的浪花」呀~

選擇③小檯燈需要有段距離:抗壓指數100分

你的抗壓性非常好!雖然平常不太會主動表達自己意見,主要是不想被上司、同事刁難,因此選擇低調明哲保身,不過一旦發生突發事件,你也會尋求身邊的人或是從過往經歷尋求答案,不會隨隨便便就放棄,但在承受壓力時,也別忘了為自己保留喘息空間,別把所有苦都往肚子裡吞。

選擇④要有迷人香氣的融蠟燈:抗壓指數80分

你的抗壓性蠻不錯的!界於80分左右,主要是因為你屬於性格隨和的人,因為害怕麻煩別人,所以平常遇到壓力,你並不會主動尋求家人、朋友協助,而是傾向自己透過閱讀書籍或聆聽音樂來紓壓,自帶壓力調節機制,讓身邊的人都對你感到很放心。

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