林依晨「產後保養秘訣」公開!靠這招成功鏟肉10kg,就連用香也走天蠍座理智派

林依晨前陣子傳出懷孕好消息,順利生下寶貝女兒小小林,這回產後首度出席品牌「Jo Malone London」記者會,以一襲金色禮服閃耀登場,纖細的手臂、優雅的體態,實在無法讓人想像剛從月子中心走出來,林依晨也大方分享許多產後瘦身以及心態調整秘訣,甚至還展現天蠍座理性派揉香技巧,晨神的保養祕訣不藏私大公開,快來一起看看吧!

林依晨產後首度亮相,火速恢復仙女身材

林依晨透露,其實自己在懷孕期間胖了將近10、11公斤,「不過因為大多是水分居多,所以產後瘦得很快」,現在只要再努力2公斤,就能回到原本的體重。

林依晨「產後保養秘訣」公開!靠這招成功鏟肉10kg,就連用香也走天蠍座理智派

圖片來源:Jo Malone

林依晨「產後保養秘訣」公開!靠這招成功鏟肉10kg,就連用香也走天蠍座理智派

圖片來源:Jo Malone

多陪伴小孩、多燒腦就是產後火速瘦身不二法則

看到如此驚人的恢復程度,也讓小編不經好奇晨神就竟有什麼祕訣?她笑說:「其實帶小孩真的瘦很快,因為用腦比用力更耗費熱量」產後一定要多陪陪孩子,不知不覺就可以消耗很多心神和體脂肪(笑)~聽起來很佛系,卻這麼一兼二顧的瘦身方法,新手媽媽們一定要筆記!

比起「體態」,更看重「心態」調整

許多媽媽們在生產後體質、體態易產生變化,針對這點,林依晨則認為比起「體態」,「心態」上的調整是更為重要的,她分享:「尤其心態上真的很不一樣,你會發現自己會隨時隨地都在牽掛著那個小生命,她們的需求成為生活中最重要的事,於是自己的感受和疲憊就不知不覺放在後面。」所以如何在育兒與自己之間找到平衡是非常重要的課題,累了就好好讓自己放鬆一下吧!

天蠍座理性派揉香技巧:最推 Jo Malone 鼠尾草與海鹽 X 星光柑橘與蜂蜜香水

說到放鬆喘口氣,林依晨最愛的就是透過香氛來營造療癒氛圍,尤其是Jo Malone英國梨與小蒼蘭更是她的香水啟蒙,她也笑說:「自己和老公林于超都屬狗,當初兩人就是因為彼此身上的香氣而互相吸引」

而身為天蠍座的林依晨,不只面對身產後的變化特別理性,就連用香也屬理性派,雖然當初入坑香是甜美的英國梨與小蒼蘭,「但這幾年我更愛木質調一些,沒辦法接受太甜的香味」個人最推薦「 鼠尾草與海鹽 X 星光柑橘與蜂蜜香水」混香組合,可以揉和木質調的沉穩與柑橘調的清甜,達到完美平衡,甜而不膩更加耐聞。

林依晨「產後保養秘訣」公開!靠這招成功鏟肉10kg,就連用香也走天蠍座理智派

圖片來源:Jo Malone
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香水噴耳後與鎖骨,若隱若現最撩人

林依晨也建議大家噴香水可以集中在耳後、鎖骨兩大區域,稍微靠近彼此就能感覺到若隱若現的香氣,如果想要撩老公的時候,自己最愛木質調混搭一點麝香,能讓對方一個不小心就墜入情網了!

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