減肥似乎是女孩們一輩子的課題，但總是成效還沒出來，就自行宣告失敗了。想知道到底是什麼原因讓你瘦不下來嗎？不妨試試超準的日網心裡測驗，透過簡單的問題，就能測出你減肥失敗的最大敵人！一起來測驗看看吧～
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圖片來源：ananweb
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選擇A：朋友的誘惑
你是個很容易受到朋友影響的人，即使你下定決心減肥，一但被朋友邀請吃飯或聚餐，你就會因為很難拒絕而破功！如果你想減肥成功，需要不被周圍人迷惑的堅強意志和拒絕的勇氣。建議你可以在與朋友聚會前先吃八分飽，等到聚餐時也就會減少攝入，這樣可以達到與朋友見面的目的，也不用怕減肥失敗～
選擇B：厭倦性
減肥需要的是持續力和忍耐力！ 你可以認真運動又能無壓力地限制飲食，但最大的缺點就是很容易「厭倦」，經常還沒看到效果就中斷減肥。建議你可以每隔2~3天換個方法來減肥，可以靠著變換不同食譜、不同運動達到瘦身效果～
選擇C：食慾
對於喜歡吃東西的你來說，抑制食慾是最痛苦的事情！ 減肥的時候，腦子裏總是想著好吃的東西，甚至會因為不吃東西而感到憂鬱。建議你想吃什麼就吃什麼，但每樣東西都只能品嘗一點，並透過「吃多少、動多少」的方式，這樣心理負擔也不會太大，瘦身效果才會好。
選擇D：三分鐘熱度
你可能會爲了減肥而去健身房或嘗試吃健康的東西，但往往會因為自己的三分鐘熱度而失敗！建議你可以選擇從「好玩」、「最有興趣」的運動項目開始做，讓自己樂在其中，讓運動變成一件你想做的事情，就能養成每天的運動習慣，沒有壓力地成功減肥～
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