你內心狀態健康嗎？超神準心理測驗，選擇檸檬圖案、測出你內心健康及安定程度

2021-11-04 00:30 於 2年前更新 Janine

有時候內心的健康程度往往會影響身體，明明沒做什麼事、卻覺得身心靈疲憊，也或是有健康富足的心靈，一點小事情也可以看待的樂觀又正向，你覺得自己的內在內心健康程度有多高呢？是內心健康的人、還是內心極不安定的人呢？一起看看一個有趣的心理測驗，測出你的內在內心健康程度！

問題：從下列圖片中，憑直覺選出一個喜歡的檸檬圖案？

圖片來源：curazy

根據選擇的檸檬圖案，就可以得知你內心的健康程度！

如果選擇①，你的內心健康程度80%，你的精神上算是相當健康，可以過著愉快的生活，只是你更加傾向於你自己感興趣的事情上、甚至對喜歡的事物有不小偏見，當那個事物失衡時、你就會變的鬱鬱寡歡，如果你開闊眼界，嘗試其他感興趣的領域，你的心理營養平衡會更好。

如果選擇②，你的內心健康程度0%，像是不信任感或是不滿足，你的內心正承受著巨大的危機，為了快速獲得安定感、你可能會容易暴飲暴食，明明是心理營養不足，卻誤以為是身體營養不足，在你感到沮喪和孤獨之前，可以先試試看把自己覺得舒服的東西列出來，讓自己獲得較大的安定感比較好。

如果選擇③，你的內心健康程度40%，最近好像有點心理營養不足，可能最近有很多機會聽到消極或負面的話，溫柔的你不擅長拒絕，常常會成為傾聽抱怨的角色，心裡就逐漸累積負面能量，拒絕不喜歡的邀請，將心力用在補充心靈營養的時間上、對你來說可能是個好主意！

如果選擇④，你的內心健康程度100%，你的心智你的心智非常好，人際關係也很穩定、內心及精神上也很滿足，從容正向的心態讓你還有餘力去表揚、慰勞別人，這將帶給別人安定感，也因為這樣你會越來越受到周圍人的喜愛，一個良性的循環就會繼續下去。

如果選擇⑤，你的內心健康程度60%，到目前為止，你的內心似乎處於相對較好的營養狀態，但是你因為每天的忙碌、習慣將休息時間往後延，這個傾向甚至越來越嚴重，如果你沒有好好休息來補充心靈的營養的話，可能會漸漸出現負面影響，除了睡眠之外，做自己喜歡的事情的時間也是必要的。

如果選擇⑥，你的內心健康程度20%，最近你的心理好像比較不健康、比較敏感多疑，甚至對很多平常不會細想、瑣碎的事情也感到糾結，因為一些小事非常生氣、慌亂，感情上的起伏很大，努力奮鬥的你可能習慣不依賴周圍，總是一個人硬撐，可以適時喘口氣，依靠身邊值得信賴的人吧。