夏天快到了,女孩們!今夏的比美場域就在膝蓋

不要說我們唯恐天下不亂,竟然做個膝蓋保養,但小編看遍好萊塢和韓星網,發現「醜膝蓋」真的是美腿最大致命傷!夏天快到了,女孩們,快好好保養一下您的膝蓋吧!

夏天快到了,女孩們!今夏的比美場域就在膝蓋
黑!去角質效果有限,用果酸最夠力!
要解決膝蓋黑的問題,光靠去角質效果有限,得加入果酸去黑才夠力!另外,膝蓋看起來暗沉,乾燥也是一大主因!加入濕敷三管齊下,才能重返新生白皙!


STEP 1:去除膝蓋粗厚角質
一週至少2次幫膝蓋角質拋光,按摩時記得保持膝蓋彎曲,去除角質更沒死角。


STEP 2:輕拍保溼化妝水
去角質後,於膝蓋部位輕拍保溼化妝水,擊退乾燥。


STEP 3:濕敷膝蓋5mins
將化妝棉撕成4~5片,以美白化妝水濕敷膝蓋約5~10分鐘。


STEP 4:保鮮膜包覆密封
可於膝蓋處綑綁一層保鮮膜加強密封、防脫落,也更方便自由活動。


STEP 5:最後擦上果酸乳液
取下化妝棉後,重覆塗抹果酸乳液,加強按摩乾、粗部位直到吸收。


皺! 加「油」揉捏,消滅皺巴巴膝蓋
乾皺膝蓋好比難纏的妊娠紋,不可能輕易消失,體重曾經劇烈變化,膝蓋上的皮更是「一鬆不復緊」!比照「妊娠紋」的處理程序,經常上油加強按摩,才有機會恢復原有緊緻。


STEP 1: 按摩膝蓋兩側經絡
塗抹適量按摩油,沿膝蓋兩側的兩條經絡上下按摩。


STEP 2 :揉捏加強吸收
輕輕將膝蓋四周的皮肉捏起,稍加揉捏加強吸收。


肥!簡易小運動,緊實膝上肥肉!
其實膝蓋也是要「運動」的!美膝運動的目的,是透過特殊運動鍛鍊膝蓋上方的肌肉,讓膝蓋視覺上更加緊實,還能同時改善鬆、皺的問題呢!


STEP 1:扶住椅背預備
單手扶在椅背上,另一隻手手勾起同一邊的腳背預備。


STEP 2:單腳向上抬起
將注意力集中在膝蓋上,將腳背向上抬起,停留5秒,兩邊各做3次。


STEP 3:單腳平行舉起
坐在椅子上,將單腳抬起至與地面平行。


STEP 4:再向上提升!
準備好後,將雙腳再提高5~10度,維持5秒,兩邊各做3次。
  • 白不重要! 養成好膚質才是美標準

    白不重要! 養成好膚質才是美標準

    俗話說「一白遮三醜」,潛意識中皮膚白=皮膚好,似乎所有的肌膚問題都能用「白」來掩蓋!但在HD 當道的新世代,女星們的膚質也開始被放大檢視,大家逐漸發現,光白解決不了的事還有好多⋯,顧好肌膚底子才是關鍵吶!

    2013-06-21

    *最多只會顯示10筆最後觀看紀錄

    自動看推薦文章