《現在分手中》宋慧喬超逆齡!牛奶洗出白皙、透亮肌,四步驟眼周保養打造明亮眼神~

繼韓劇《男朋友》以後,宋慧喬又帶著最新主演的劇《現在分手中》回歸啦!劇照曝光以後,宋慧喬的凍齡美肌又再度成為眾人討論著焦點~看不出來她居然已經將近40歲!宋慧喬除了皮膚相當緊緻以外,就連眼周也保養的相當好,今天就來分享女神私底下維持凍齡美肌及好身材的秘訣,最後還有眼部按摩技巧,一起來看看吧~

《現在分手中》宋慧喬超逆齡!牛奶洗出白皙、透亮肌,四步驟眼周保養打造明亮眼神~

圖片來源:[email protected]sbsdrama.official

宋慧喬凍齡美肌保養1:平時盡量素顏讓皮膚休息

身為演員的她,經常需要長時間帶妝,因此如果沒有工作時,都會盡量素顏讓皮膚休息,即使需要外出也只會擦上防曬,避免紫外線傷害~另外還會定期到美容室做臉,維持肌膚彈嫩、緊緻。

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宋慧喬凍齡美肌保養2:牛奶洗出透亮肌

除了非常注重清潔保濕以外,宋慧喬還會使用牛奶洗臉!基本清潔過後,用牛奶搭配手上的溫度輕輕按摩,可以達到嫩膚、亮白的作用~

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宋慧喬凍齡美肌保養3:勤敷面膜維持肌膚水潤

宋慧喬非常注重保濕,因此不管是上妝前、下工後都會敷面膜,另外還會製作「蜂蜜雞蛋面膜」,將一顆雞蛋與一茶匙蜂蜜攪拌在一起後抹在臉上~這樣可以達到補水保濕、填補細紋的作用,在秋冬換季時刻非常適合!另外她也非常喜歡敷美白面膜,減少臉上暗沉及蠟黃的現象,難怪女神的臉一直這麼白皙又透亮~

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宋慧喬凍齡美肌保養4:二十幾歲開始使用抗老產品

宋慧喬對於肌膚的保養不敢鬆懈,身為演員的她,需要長時間待妝並經常需要被聚光燈照射,對肌膚的負擔非常大,因此她從二十幾歲就開始使用抗老產品,讓肌膚停留在少女時期~

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宋慧喬維持身材秘訣1:豆腐飯減肥法

將富含蛋白質、維生素等大量營養的豆腐當成主食,來達到飽足感並降低澱粉量及提高蛋白質等作用!但記得不能用蛋白質完全取代澱粉,否則會造型經期不順、容易復胖等問題,並且絕對要避免加工過的豆腐,像是吃麻辣鍋常加的百頁豆腐,就有許多添加物、及過多的油脂,反而會因此變胖!宋慧喬在減肥期間,會選擇在晚餐只吃豆腐,並在六點以後完全禁食,靠著這個減肥方法,成功瘦下5公斤~

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圖片來源:小紅書圆圆脸萌酱[email protected]kyo1122

宋慧喬維持身材秘訣2:每天運動15分鐘

許多女明星會藉由大量的運動來維持身材,而宋慧喬的運動技巧相對來說容易許多~以有氧和瑜珈訓練為主,每天會訓練至少十五分鐘,並做到自己會喘的程度。另外,她非常的喜歡走路,有閒暇時間都會出門散步、健走,有時甚至長達四小時!到國外也喜歡用邊走邊欣賞風景的方式逛街,觀光的同時還可以順便瘦身~

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宋慧喬維持身材秘訣3:檸檬水美白又瘦身

其實宋慧喬在剛出道時,也是個皮膚黑黑又有點微肉的女生!是靠著喝檸檬水、勤保養才讓皮膚達到白皙又透亮的境界~檸檬水有刺激身體排毒、利尿、改善新陳代謝的功能,並且還能有效的抑制食慾,所以想要減肥或是美白的女孩們都非常適合喝喔!

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宋慧喬眼周保養秘笈

為什麼說眼周很脆弱?因為眼部周圍的肌膚很薄,厚度只有一般肌膚的1/3,所以非常脆弱敏感,加上經常長時間緊盯3C產品,如果不好好加強保養,很容易加速細紋產生,當眼周有了皺紋,看起就會老上許多!平時保養搭配眼霜及眼部按摩,可以舒緩眼睛疲勞,還可以防止老化,現在就來看看宋慧喬的眼周按摩手法吧~

《現在分手中》宋慧喬超逆齡!牛奶洗出白皙、透亮肌,四步驟眼周保養打造明亮眼神~

圖片來源:[email protected]sulwhasoo.official[email protected]kyo1122

步驟一:用點塗的方式將眼霜塗抹在眼睛周圍,並使用無名指指腹以打圈的方式,沿著眼周輕輕按摩,將眼霜塗抹均勻。

步驟二:使用手指或是搭配眼部專用的按摩產品,分別在眼下兩個位置及沿著眉毛下方的眉骨位置,以打圈的方式輕輕按摩。

《現在分手中》宋慧喬超逆齡!牛奶洗出白皙、透亮肌,四步驟眼周保養打造明亮眼神~

圖片來源:雪花秀

步驟三:雙眼之間使用推抹的方式,以左至右的方向畫一個大大的八字型,有效舒緩眼睛疲勞!

步驟四:接著從眼袋位置至眉毛輕輕按壓,從內眼角向外眼角按摩。

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圖片來源:圖片來源:雪花秀

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