NETFLIX即將推出的19禁新劇《以吾之名》，由「最美小三」韓韶禧與男星安普賢主演！韓韶禧在劇中的飾演一名臥底警察，為更符合劇中形象，她不但為戲一週連續5天到武術學校練習打鬥，更自爆為角色「增胖10kg」，不僅一點都看不出來增加的體重痕跡，曲線反而更美。以下韓韶禧增肌減脂秘訣大公開，趕緊筆記下來吧！
圖片來源：NETFLIX
《以吾之名》故事講述韓韶禧所飾演的女主角尹智友，為了幫父親報仇，加入毒販組織成為臥底警察時，遇上了安普賢飾演的男主角全弼道，在追緝尹黑道臥底的過程中，卻愛上了她，展開一段看似無盡深淵的黑色虐戀。
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先前釋出的劇照中，就有韓韶禧在拳擊格鬥的場景，從照片中可以看到她負傷的臉蛋，氣場一點都不輸給男性！韓韶禧為戲一週連續5天到武術學校練習打鬥，她表示：「我第一次知道自己身材很沉重，隨著一週5天到武術學校練習，拍出完美的畫面，愉快地進行了拍攝！」
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《以吾之名》即將在10月15日開播，雖然在《無法抗拒的他》之後上檔，但這是韓韶禧在主演《夫妻的世界》之後馬上趕拍的作品！韓韶禧在《以吾之名》中的角色形象，與她在《夫妻的世界》及《無法抗拒的他》中截然不同，因此更備受關注！
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不同於男主角安普賢為戲瘦身10公斤，韓韶禧自爆接下《以吾之名》後，反而是必須增肌10公斤，可能是因為同時減掉脂肪的關係，粉絲們也紛紛表示：「根本看不出來多出來的10公斤在哪裡！？」其實韓韶禧保持好身材有3大秘訣，第一個就是要規律運動，她的背和腰部等都能看到漂亮的肌肉線條，平常也都有給專業的教練控管身材！
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第二點，韓韶禧提到飲食是非常重要的，「少吃澱粉、只吃原型食物，並且不刻意節食」，選擇雞胸肉、魚肉、蛋白質與蔬菜當作正餐，才能夠避免上鏡頭時臉蛋與四肢水腫的狀況！而吃的每一口食物都要以「咀嚼50下」的方式進食，這樣子每一口食物都會在嘴巴裡停留將近2～3分鐘，也可以讓自己更有飽足感呢！
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不過，韓韶禧在《以吾之名》終映採訪時表示，在拍攝夫妻的世界時是45kg，但在拍攝以吾之名當時增加10kg，是因為劇中有很多動作戲，所以常常肚子餓，吃很多，所以才變成53kg左右。有增重10kg的報導，但不是增加肌肉量，是吃太多長肉了（笑）。
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文字整理 / 何妍霈
