社交心理學中有一個現象，人們為了獲得歸屬感，經常違背自己的意願而迎合別人，這樣的社交方式也被稱為「偽合群」，你是不是也常常這樣呢？明明不認同別人的想法、卻因為大家都喜歡而勉強附和，或是因為別人都說好看、就跟風追了自己不喜歡的電視劇？假裝合群的社交方式讓你感覺越來越心累，一起透過一個超神準的心理測驗，看看你的社交疲憊程度有多少？
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問題1：你總是希望可以給人留下好印象？
是─3分
偶爾─2分
不是─1分
問題2：你很在乎別人對你的評價？
是─3分
偶爾─2分
不是─1分
問題3：總是為了迎合別人的話題而尬聊？
是─3分
偶爾─2分
不是─1分
問題4：總是害怕同事的聚會不邀自己？
是─3分
偶爾─2分
不是─1分
問題5：習慣跟隨別人的喜好，追別人喜歡的電視劇？
是─3分
偶爾─2分
不是─1分
問題6：習慣性用表情包取代文字，來表達情緒和感受？
是─3分
偶爾─2分
不是─1分
問題7：團體活動後總是發照片，並一一點讚？
是─3分
偶爾─2分
不是─1分
問題8：常常感覺不到自己的存在，自我意識薄弱？
是─3分
偶爾─2分
不是─1分
問題9：總是被莫名的邀請搞到身心疲憊？
是─3分
偶爾─2分
不是─1分
問題10：總是在熱鬧過後感覺內心孤獨？
是─3分
偶爾─2分
不是─1分
加每一題分數加總後，就可以知道你的社交疲憊程度。
加總分數後，繼續往下看結果！
總分10-15分，你的社交疲憊程度30%
總分10-15分的你，在你身上並沒有表現出「偽合群」、因為你是真的不合群，你自我意識強烈，喜歡獨來獨往，形式風格也是我行我素、無拘無束，不會考慮別人的感受。你有著率性而為的性格，不喜歡受到別人的束縛，有很強的叛逆心理，但是要注意的是雖然偽合群會讓人疲憊，但是像你這樣太過自我主義、其實也是社會成熟度比較低的象徵，代表你需要好好適應不同環境，行事前先考慮後果，才能夠有好的發展。
總分16-20分，你的社交疲憊程度50%
總分16-20分的你，有著獨立的人格，你認為道不同、不相為謀，你不會為了迎合別人而放棄自己的主張或想法，你有著理智而清晰的思維，對任何事情都有自己獨到的見解。你擁有充實的內心，不會為了尋找歸屬感而趨炎附勢，同時，你也表現出了一種大膽和魄力，有很強的獨創性，敢於打破傳統、打破潛規則，在體制中創造屬於自己的規則，這是非常難能可貴的品質，也是團體中大多數人都缺少的品質。
總分21-25分，你的社交疲憊程度80%
總分21-25分的你，潛意識中已經出現了一些「偽合群」的現象，這都讓你感到疲憊，幸好你涉世不深、沒有在社交圈中陷入的太深。你現在最需要做的、就是保持自己真實的個性，做最真實的自我。真實的你敢於展露自己的情緒和感受，久而久之認同你的人、自然也會和你成為朋友，不認同你的人，終究不可能和你成為朋友，通過這種方式，你可以排除干擾因素、保持獨立的人格，融入可以大膽做自己的社交圈中。
總分26-30分，你的社交疲憊程度100%
總分26-30分的你，現在已經活的很累了，因為害怕別人拋棄自己，你內心渴望一種歸屬感，你在生活中違背自己的想法意願、總是在迎合別人，只有被他人接受獲認同的歸屬感才能讓你感到安全。其實，這種偽合群在慢慢消耗你的能量，讓你身心俱疲，你現在要做的就是走一回自己的路，讓自己做一回主，學會拒絕他人、學會表達自己的不滿與真實想法，將喜怒哀樂都釋放出來。
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