你常常會沒來由的覺得孤獨嗎？即使身邊圍繞一群朋友、也沒有歸屬感？今天帶來一個國外超神準的「UCLA孤獨程度人格測試」，透過10個問題分析你內心的孤獨程度，有些人表面嘻嘻哈哈、其實內心相當孤獨，有些人則相反、內心有很強的安全歸屬感，快一起測測你有多孤僻？
圖片來源：pch.vector
問題1：你跟身邊朋友之間的關係融洽嗎？
相處很好─1分
基本湊合─2分
跟誰都能看不順眼─3分
問題2：跟你立場相同、能支持你的朋友多嗎？
很多─1分
一般─2分
沒有─3分
問題3：你周圍朋友中你值得信賴的人多嗎？
挺多的─1分
一般─2分
沒有─3分
問題4：你經常有一種無奈般的無所適從感嗎？
從來沒有─1分
偶爾會有─2分
經常會有─3分
問題5：你會有自己隸屬哪個團體（公司、社團等組織）的榮譽感嗎？
一直都有─1分
偶爾會有─2分
從來沒有─3分
問題6：你周圍與你有共同愛好興趣的人多嗎？
有很多─1分
少數─2分
沒有─3分
問題7：你會經常感到無助嗎？
從來沒有─1分
偶爾有─2分
一直都有─3分
問題8：平常找你聊天的人多嗎？
有很多─1分
偶爾有─2分
沒有─3分
問題9：平時找你幫忙的人多嗎？
有很多─1分
偶爾有─2分
沒有─3分
問題10：周圍真正懂你關心你的人多嗎？
有很多─1分
偶爾有─2分
沒有─3分
以上分數加總後，就可以知道你的「孤僻程度」了。
加總分數後，繼續往下看結果！
總分10-15分，你的孤僻程度10%
你目前的心理狀態沒有太多的孤獨感，反而是待人比較熱情、對生活充滿熱忱的狀態，你是那種喜歡交朋友、樂於助人的人。你如果偶爾覺得孤獨，那也只是一瞬間的事情，大部分的時間你都是過的非常充實的，因為你內心有著很強的安全感及歸屬感，對於未來有著較強的把控能力，相對的、你在情緒方面也比較積極健康。
總分16-20分，你的孤僻程度40%
你目前看來，心理已經出現了一些孤獨的徵兆，屬於最初期的一些徵兆，應該是覺得累了、最近也感受到生活及工作壓力有些大，希望自己可以減輕負擔感，所以盡可能的減少了社交活動，以給自己休息的時間，等到精力充沛後、你還是會重新振作起來，繼續以飽滿的熱情生活。其實這樣也好，畢竟人不可能一直都是最佳的狀態，適度休息、才能走得更長久。
總分21-25分，你的孤僻程度80%
你目前的孤獨指數已經很高了，你的內心缺乏一種安全感，由於工作生活的壓力，使你無法應對複雜的人際關係，你就只想沉浸在自己的世界裡，對任何人都沒有歸屬感、對生活也缺乏動力，你常常覺得人際關係處理起來很棘手，長此發展下去，你或許很難主動走出這種孤獨的困境，甚至久了、會逐漸習慣這種孤獨感。
總分26-30分，你的孤僻程度100%
你目前的狀態，已經屬於「低欲望族群」了，你習慣了一個人吃飯、一個人看電影、一個人逛街、甚至一個人看海。你沒有結婚的打算，也沒有生小孩的計劃，更是完全沒有談戀愛的動力，好像不管做什麼事情、都提不起興致來，對於工作就是按部就班，沒有過多的追求，其實你內心缺乏安全感，只喜歡沉浸在自己的世界裡，不敢向外面的世界邁出一步。
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