宅家一週早餐食譜!8款鹹甜貝果,天天吃也不膩,新手小白輕鬆做、美味又上鏡

宅家一週早餐,貝果食譜推薦1:牛油果蟹肉棒滑蛋貝果
宅家一週早餐,貝果食譜推薦1:牛油果蟹肉棒滑蛋貝果
宅家一週早餐,貝果食譜推薦2:牛油果滑蛋蝦仁貝果
宅家一週早餐,貝果食譜推薦2:牛油果滑蛋蝦仁貝果
宅家一週早餐,貝果食譜推薦3:蘆筍培根滑蛋貝果
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宅家一週早餐,貝果食譜推薦4:經典火腿雞蛋貝果
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宅家一週早餐,貝果食譜推薦5:香蕉藍莓貝果
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宅家一週早餐,貝果食譜推薦6:草莓優格貝果
宅家一週早餐,貝果食譜推薦6:草莓優格貝果
宅家一週早餐,貝果食譜推薦7:無花果優格貝果
宅家一週早餐,貝果食譜推薦7:無花果優格貝果
宅家一週早餐,貝果食譜推薦8:黑莓優格貝果
宅家一週早餐,貝果食譜推薦8:黑莓優格貝果

你是貝果控嗎?大賣場的貝果一次買都是一大條,但不用擔心~今天就要跟你們介紹8款鹹甜貝果食譜,在家天天吃也不膩!

宅家一週早餐,貝果食譜推薦1:牛油果蟹肉棒滑蛋貝果

貝果的最佳搭擋一定是酪梨吧!只要選對熟成的酪梨,其實料理起來很容易呢!只要加點黑胡椒調味,搭配蟹肉棒炒蛋,奢華又好吃的早餐就完成啦!提供一個炒蛋小技巧:先將蟹肉棒拉成絲狀,搭配奶油或加點鮮奶拌炒,就可以煮成滑順口感的滑蛋囉!

宅家一週早餐,貝果食譜推薦1:牛油果蟹肉棒滑蛋貝果

圖片來源:小紅書@知吃诗zcs

宅家一週早餐,貝果食譜推薦2:牛油果滑蛋蝦仁貝果

搭配蝦仁也是很不錯的選擇呢!一樣將酪梨簡單調味塗抹,加上加入牛奶的蝦仁滑蛋,最後加上香料或海鹽調味,疊起來的樣子是不是色香味俱全呢!

宅家一週早餐,貝果食譜推薦2:牛油果滑蛋蝦仁貝果

圖片來源:小紅書@-Joyyyy_

宅家一週早餐,貝果食譜推薦3:蘆筍培根滑蛋貝果

想要再健康一點嗎?那試試看這款蘆筍培根滑蛋吧!將蘆筍包上培根下去煎,灑點黑胡椒顆粒,香味馬上出來啦!配上滑蛋,這樣的搭配很爽口呢!還可以加點小番茄做點綴,超健康又上鏡的早午餐就完成啦!

宅家一週早餐,貝果食譜推薦3:蘆筍培根滑蛋貝果

圖片來源:小紅書@孙孙酱

宅家一週早餐,貝果食譜推薦4:經典火腿雞蛋貝果

鬧鐘響不停快睡過頭了嗎?來就來這款火腿雞蛋貝果吧!快速煎顆太陽蛋,鋪上火腿(也可以煎一下),撒上胡椒粒或喜歡的香料就完成了,超簡單又能填飽肚子呀!

宅家一週早餐,貝果食譜推薦4:經典火腿雞蛋貝果

圖片來源:小紅書@One Yuri

宅家一週早餐,貝果食譜推薦5:香蕉藍莓貝果

說到甜的貝果,小編首推這款香蕉藍莓!完全是夏日最佳選擇,香蕉很有飽足感外,加上酸酸甜甜的藍莓、再淋上蜂蜜或楓糖漿,配一杯牛奶麥片,可口早餐就完成啦!

宅家一週早餐,貝果食譜推薦5:香蕉藍莓貝果

圖片來源:小紅書@小楠子

宅家一週早餐,貝果食譜推薦6:草莓優格貝果

草莓控絕對不能錯過這款「草莓優格貝果」!一顆顆飽滿的草莓放在貝果上,在空隙處用優格補滿,這個切面完全讓人少女心噴發呀!覺得厚度太厚的話,也可以用切片的方式,美味不減呢!

宅家一週早餐,貝果食譜推薦6:草莓優格貝果

圖片來源:小紅書@OneYuri

宅家一週早餐,貝果食譜推薦7:無花果優格貝果

無花果優格小編私心超愛!這個切面顏色真的超漂亮,熱量很低適合在控制飲食的朋友!雖然水果攤比較難買到無花果,但在大賣場也可以找得到,無論切片還是塊狀都超美的呀!

宅家一週早餐,貝果食譜推薦7:無花果優格貝果

圖片來源:小紅書@妍姐姐打小怪兽

宅家一週早餐,貝果食譜推薦8:黑莓優格貝果

這款「黑莓優格貝果」真的超健康!可以先將優格調味,搭上莓果怎麼樣都超適合!大賣場都有賣這種冷凍莓果,常備在冰箱內其實超方便,很多料理都用得上呦!

宅家一週早餐,貝果食譜推薦8:黑莓優格貝果

圖片來源:小紅書@EnjiA_cook🥑

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