現代人生活壓力大、難免會有心累的狀態，對什麼都力不從心、什麼事都不想做，面對壓力、懂得適時排解舒壓很重要，你知道怎麼排解自己的壓力嗎？最近日本網站占TV就分享了一個心理測驗，根據你選擇的燈飾，就可以測出最適合你的舒壓方法，一起看看吧！
問題：你在傢俱行看到一盞燈，因為很喜歡所以就買回家了，請問這會是下圖中哪種燈？
A.檯燈
B.落地燈
C.華麗吊燈
D.一般燈泡
圖片來源：占TV
選好後，繼續往下看解答！
選擇A檯燈的你，提升幹勁的方法是外出活動
檯燈可以自由變換角度，確保照得到大多數地方。就像可以外出選擇你愛的地方，好比健身房、購物等等，來轉換自己的心情。就算想不到該去哪，純粹在外頭散步閒逛，也對調適內心很有幫助。
選擇B落地燈的你，提升幹勁的方法是聽音樂
落地燈坐落於室內一處，靜靜地照著周邊。因此挑這選項的你，最適合提升幹勁的方式，就是閉上眼睛，悠閒的享受音樂，讓歌曲聲音帶起你內心的幹勁。除了音樂之外，聽聽廣播、Podcast之類的節目也很合適。
選擇C華麗吊燈的你，提升幹勁的方法是大吃一頓
吊燈雖然美麗又浪漫，但一般人家庭裡是很難放置的。所以選擇吊燈的你若想提升幹勁，最好的方法就是去吃一些平常沒機會享用的大餐，徹底沉浸在口福之中。就在填飽肚子的同時，心情自然也會好轉的。
選擇D一般燈泡的你，提升幹勁的方法是隨心所欲
在生活中為了顧慮他人，或許都得碰上口是心非的狀況，掩飾自己真正的內心。因此趁機讓動作與心情同步，正是調整自我的最佳手段。特別是可以去做一些有趣的事，像是看搞笑節目、和親友談天等等，讓自己忘情地開懷大笑，自然能打起精神。
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