冬季皮膚溼疹、乾癢怎麼辦?皮膚科醫生教你3大止癢法,加碼「保濕不黏膩」沐浴乳!

2019-12-02 | 18:30 by ponpon
急性期勿抓患部、勿用熱水沖洗
濕疹、乾癢通常好發於關節處,建議保持良好通風
冬季肌膚保濕是止癢關鍵
專科 超微米泡泡沐浴乳 500ml NT.199
Biore 極緻精華油沐浴乳 500ml NT.250
菲蘇德美 舒敏保濕沐浴乳 800g NT.219
上山採藥 露珠草舒敏緊膚沐浴乳 600ml NT.450
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每到冬天就很容易有肌膚乾癢、濕疹的情況發生~尤其是洗完澡後,如果沐浴乳不夠保濕,就會讓肌膚脫屑甚至乾癢緊繃,但又很怕保濕沐浴乳會產生黏膩、悶感,以下5點就是冬天想要避免皮膚乾癢狀況的小訣竅,小編更加碼統整4款,皮膚科醫師也超推的保濕不黏膩沐浴乳~想要擁有香嫩仙女肌就一起看下去!

急性期勿抓患部、勿用熱水沖洗

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急性期怎麼止癢?

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皮膚乾燥、濕疹時癢起來真的要人命!不過這種時候越抓只會讓皮膚狀況越糟~而有些人甚至會在洗澡時使用高溫水沖洗,以緩解皮膚的癢症。但是這樣也會造成皮膚受傷,甚至讓症狀惡化!皮膚科醫生建議如果要止癢,最好的方法其實是沖冷水、或是將冰敷袋放在患部冰敷,這樣能讓皮膚下的血管收縮,也能減緩皮膚癢感~

避如何預防冬季乾癢、濕疹?

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濕疹、乾癢通常好發於關節處,尤其冬季大家普遍會穿得比較多,這種時候就很容易造成關節處的悶熱~以下幾點不只可以事先預防冬季癢、濕疹的狀況,就算已經有乾癢症狀也可以緩解!

1. 戴圍巾、穿高領脖子濕熱時,要即時擦汗

2. 洗澡水溫不超過40度

3. 避免毛料衣物過度摩擦肌膚,可在內裡搭配親膚材質內搭

4. 選擇清潔力溫和的產品

5. 開暖氣時記得開小窗,避免室內溫度過高

冬季肌膚保濕是止癢關鍵

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除了上述幾點平時可以注意的預防事項,其實保濕才是最重要的關鍵!做好保濕除了能讓肌膚提早恢復健康,更是止癢的關鍵之一~因為水分的減少會導致肌膚表面屏障消失,也就會讓乾癢症狀加劇~建議隨時補充保濕劑,並且洗完澡後就要馬上使用乳液做保濕,這樣才能夠將肌膚的水分鎖住,整天維持保濕度,乾癢症狀也就不會再來!

而除了勤擦乳液很重要之外,清潔劑的選擇也必須注意!如果使用清潔力太強的沐浴乳,會讓肌膚過度清潔,導致乾癢、濕疹更嚴重的狀況~以下小編就熱搜5款皮膚科醫生推薦、乾癢肌網友超愛的保濕不黏膩沐浴乳~洗完澡後不只可以香噴噴一整天,肌膚乾癢症狀也不會再來!

延伸閱讀:韓妞的「乾肌保養法」!冬季保養注意事項、正確保濕觀念、保養步驟一次教給你!

#專科 超微米泡泡沐浴乳 500ml NT.199

圖片來源:品牌官網

專科的洗卸系列一直很有名~而這款深藍款不只保濕度更強、更適合秋冬,消除汗味、異味的能力也很強~是爆汗人蜜糖!而且這款沐浴乳持香度高,洗完之後可以讓你一整天自帶香氣!而且他沖洗後,完全不會有沐浴乳殘留感,保濕中帶有清爽,也讓肌膚不黏膩~

#Biore 極緻精華油沐浴乳 500ml NT.250

圖片來源:品牌fb

Biore這款極緻精華油沐浴乳是乳狀質地,不只很好起泡、好推,香味也是非常舒服的花香~更有網友表示洗完後會是「高級感」香味XD而且這款的保濕度非常足夠,尤其在天氣變化大時使用會很有感,清潔力夠,但洗完澡肌膚也不會乾澀緊繃~能夠感受到肌膚保濕力足夠!

#菲蘇德美 舒敏保濕沐浴乳 800g NT.219

圖片來源:品牌官網

這款絕對是秋冬乾癢肌必備!雖然他在市面上比較冷門,但是是很多乾癢肌網友默默大推的好物~不只能夠有效舒緩肌膚不適,保濕度也很高,加上添加了有機燕麥因子跟天然神經醯胺,能夠舒緩肌膚乾癢症狀、增加防禦力,避免肌膚水分散失!

#上山採藥 露珠草舒敏緊膚沐浴乳 600ml NT.450

圖片來源:品牌官網

這款沐浴乳含有的天然草本香氣真的超舒服!他的起泡程度很不錯,更厲害的是他的舒緩效果,如果在肌膚不適時使用,能夠減緩患部不適感,就算是大乾肌,洗完澡後沒有馬上擦乳液也不會有乾澀感~加上他兼具保濕與清爽感,所以從乾肌到混合偏油肌膚都很適用~

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