淡化黑眼圈這樣做！天天做這4招，兩周後告別黑眼圈

2019-10-14 17:14 於 1年前更新編輯團

熬夜、過敏、色素沉澱等讓黑眼圈愈來愈深，無論遮瑕膏、粉底怎麼塗都遮不了，妝容永遠都因為它而不夠精緻完美，身為熊貓人的小編特搜淡化黑眼圈的方法，讓我們一起跟黑眼圈分手吧！

淡化黑眼圈方法：注意維生素補充

圖片來源:IG@twicetagram、sh_9513

許多皮膚問題都是由於缺乏維生素所造成。而造成黑眼圈、眼圈浮腫問題，通常是因為缺乏維生素K、A、B12。食用含有維他命K和維生素A的食物，由內而外補充營養，才能徹底解決黑眼圈的問題。

不管睡了多久，黑眼圈還是依舊猖狂？其實要改善黑眼圈，睡得好比睡得久更加重要！進入深度睡眠時，身體放鬆、血液流速和循環代謝也會快轉，這時身體會開始排除毒素，而美容覺的黃金時間是晚上11點至3點，在這段時間內入睡，對於新陳代謝、皮膚管理都很有幫助。

冬日睡眠時，可加入「蒸氣眼罩」幫助放鬆，不只有放鬆紓壓的效果，也能加速眼周微循環，改善循環不良型黑眼圈。

晚上睡覺前，一定要徹底卸掉眼妝。睡前卸妝應該是日常必備的生活守則，如果不清潔乾淨會導致色素沉澱、加速皮膚老化。無論妳有沒有黑眼圈的困擾，每晚不管多晚多累都要把妝容卸乾淨再睡。

如果不注意眼周皮膚護理的話，上了年紀之後，眼睛會容易感到疲勞，所以除了面膜，記得一星期至少敷兩次眼膜。另外搭配眼周按摩，輕輕按壓周約三十秒，只要兩個星期就能看到效果。這個方法就連范冰冰都推薦！

早上剛起床後是冰敷的最好時機，消腫效果絕佳。黃瓜片常常被用來減輕浮腫，可以快速地改善疲勞以及浮腫著的眼睛。在左右眼睛上各放一片，冰敷10到15分鐘。沒有小黃瓜的話，用冰凍過的湯匙也可以！將湯匙放入冷藏室10到15分鐘，拿出來敷在黑眼圈上，直到湯匙不再冰涼即可。