健身怎麼吃? TGI FRIDAYS X World Gym 「運動健康餐」油膩通通OUT,減脂、增肌、輕食一次滿足!

哈里薩碳烤雞肉蝴蝶蝦 NT.510
哈里薩碳烤雞肉蝴蝶蝦 NT.510
蒜味帕米森黎麥沙拉 NT.400
蒜味帕米森黎麥沙拉 NT.400
地中海雞肉豐收沙拉 NT.460
地中海雞肉豐收沙拉 NT.460
沙朗牛排BBQ風味飯 NT.690
沙朗牛排BBQ風味飯 NT.690
樂活大紐約 NT.1050
樂活大紐約 NT.1050
紫有苺好 NT.200
紫有苺好 NT.200
柳董好芒 NT.200
柳董好芒 NT.200
大力水手 NT.200
大力水手 NT.200
美式連鎖餐廳TGI FRIDAYS攜手World Gym世界健身俱樂部,聯手推動「2H輕飲食運動」,祭出「樂活輕食光」夏季期間限定8道新菜。
美式連鎖餐廳TGI FRIDAYS攜手World Gym世界健身俱樂部,聯手推動「2H輕飲食運動」,祭出「樂活輕食光」夏季期間限定8道新菜。

健身該怎麼吃得健康又美味一直是門大學問,這次美式餐廳TGI FRIDAYS聯手World Gym健身俱樂部一起幫助大家,共同推出「輕飲食運動餐」,打破美式餐飲傳統油膩印象,幫助「增肌、減脂、輕食族」吃得更輕盈健康。

健身怎麼吃? TGI FRIDAYS X World Gym 「運動健康餐」油膩通通OUT,減脂、增肌、輕食一次滿足!

圖片來源:FRIDAYS

期間限定推出!8道新菜滿足「增肌、減脂、輕食」

8道全新餐點飲品,從8/13至10/7期間限定推出,連續8週,嚴選多種蔬果的輕盈沙拉、豐富蛋白的健身主餐和美味清爽的果昔系列,帶來美式餐點新穎的健康改念和無負擔新體驗。

減脂一族:健康輕盈「沙拉」

地中海雞肉豐收沙拉 NT.460

以地中海料理「高纖、高鈣、抗氧化」為概念設計2款沙拉,「地中海雞肉豐收沙拉」吃得到大量生菜、芝麻葉、葡萄和天然穀物,搭配碳烤雞肉,淋上紅酒醋醬,多層次口感清爽不膩口。

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蒜味帕米森黎麥沙拉 NT.400

「蒜味帕米森黎麥沙拉」特別選用超級食物「紅黎麥」入料,不只具有超越一般穀物的高蛋白和豐富纖維素,搭配綜合生菜、番茄、甜豆、半熟糖心蛋等,最後拌入帕米森沙拉醬,美味大升級,不同於以往無味道的沙拉,保證讓大家大快朵頤。

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增肌一族:高蛋白健身「主食」

此系列選用健身族兩大熱愛的蛋白質來源「雞肉和牛肉」,3款大份量肉類主食滿足運動所需體力。

哈里薩碳烤雞肉蝴蝶蝦 NT.510

「哈里薩碳烤雞肉蝴蝶蝦」低脂高蛋白的雞肉以碳烤方式製作,將炭烤後的雞肉與蝴蝶蝦塗上微辣哈里薩奶油,並配上烘烤洋芋、花椰菜,蛋白質、纖維、澱粉一次擁有。小編建議大家淋上檸檬汁,風味絕佳。

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沙朗牛排BBQ風味飯 NT.690

「沙朗牛排BBQ風味飯」將8oz沙朗牛排烤至七分熟,與經典BBQ風味飯推疊出驚人的火山外觀,小編未吃口水已先流,配上墨西哥辣醬提味,一口牛肉一口風味飯,微辣口感,飽足感十足。

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樂活大紐約 NT.1050

「樂活大紐約」將12oz紐約牛排佐以蒜味馬鈴薯、炭烤花椰菜、蘑菇醬、黑胡椒醬,分量豪邁,適合多人共食,快揪團健身好夥伴一起享用吧~

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輕食一族:清爽無負擔「果昔」

柳董好芒 NT.200

現代人均衡飲食當然少不了水果加持,其中「果昔」也深受運動族的喜愛,FRIDAYS選用大量蔬菜水果,研發3款新飲品,不只好喝,顏色超美超好拍。以新鮮柳橙、鳳梨、芒果為基底,最適合夏季的酸甜「柳董好芒」。

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大力水手 NT.200

「大力水手」這個名字一聽就知道使用菠菜吧!千萬別擔心味道難以接受,其中加入大量奇異果和蘋果調味,基本上不說根本喝不出菠菜味,口感清爽自然,層次感豐富,飯前飯後來一杯同時幫助消化喔!

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紫有苺好 NT.200

紫紅交織顏值吸睛的「紫有苺好」以酸甜藍苺、香蕉、紫高麗菜,搭配希臘優格與碎冰,濃郁香甜,口感綿密,絕對是女生的最愛!

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點餐就抽World Gym免費一年份會員!

此外TGI FRIDAYS星期五餐廳並推出「樂活吃、健康動」抽獎活動,期間凡至FRIDAYS點購任一道全新餐點(不含飲品),吃就抽「World Gym免費一年份會籍」。用餐期間完成健身小挑戰,拍照打卡於FRIDAYS餐廳,並#樂活輕食光,即可享優惠價99元購買「清爽無負擔系列」活力果昔乙杯。

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