健身怎麼吃? TGI FRIDAYS X World Gym 「運動健康餐」油膩通通OUT,減脂、增肌、輕食一次滿足!

2019-08-12 18:00:00 tzuni

健身該怎麼吃得健康又美味一直是門大學問,這次美式餐廳TGI FRIDAYS聯手World Gym健身俱樂部一起幫助大家,共同推出「輕飲食運動餐」,打破美式餐飲傳統油膩印象,幫助「增肌、減脂、輕食族」吃得更輕盈健康。

健身怎麼吃? TGI FRIDAYS X World Gym 「運動健康餐」油膩通通OUT,減脂、增肌、輕食一次滿足!

圖片來源:FRIDAYS

期間限定推出!8道新菜滿足「增肌、減脂、輕食」

8道全新餐點飲品,從8/13至10/7期間限定推出,連續8週,嚴選多種蔬果的輕盈沙拉、豐富蛋白的健身主餐和美味清爽的果昔系列,帶來美式餐點新穎的健康改念和無負擔新體驗。

減脂一族:健康輕盈「沙拉」

地中海雞肉豐收沙拉 NT.460

以地中海料理「高纖、高鈣、抗氧化」為概念設計2款沙拉,「地中海雞肉豐收沙拉」吃得到大量生菜、芝麻葉、葡萄和天然穀物,搭配碳烤雞肉,淋上紅酒醋醬,多層次口感清爽不膩口。

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蒜味帕米森黎麥沙拉 NT.400

「蒜味帕米森黎麥沙拉」特別選用超級食物「紅黎麥」入料,不只具有超越一般穀物的高蛋白和豐富纖維素,搭配綜合生菜、番茄、甜豆、半熟糖心蛋等,最後拌入帕米森沙拉醬,美味大升級,不同於以往無味道的沙拉,保證讓大家大快朵頤。

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增肌一族:高蛋白健身「主食」

此系列選用健身族兩大熱愛的蛋白質來源「雞肉和牛肉」,3款大份量肉類主食滿足運動所需體力。

哈里薩碳烤雞肉蝴蝶蝦 NT.510

「哈里薩碳烤雞肉蝴蝶蝦」低脂高蛋白的雞肉以碳烤方式製作,將炭烤後的雞肉與蝴蝶蝦塗上微辣哈里薩奶油,並配上烘烤洋芋、花椰菜,蛋白質、纖維、澱粉一次擁有。小編建議大家淋上檸檬汁,風味絕佳。

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沙朗牛排BBQ風味飯 NT.690

「沙朗牛排BBQ風味飯」將8oz沙朗牛排烤至七分熟,與經典BBQ風味飯推疊出驚人的火山外觀,小編未吃口水已先流,配上墨西哥辣醬提味,一口牛肉一口風味飯,微辣口感,飽足感十足。

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樂活大紐約 NT.1050

「樂活大紐約」將12oz紐約牛排佐以蒜味馬鈴薯、炭烤花椰菜、蘑菇醬、黑胡椒醬,分量豪邁,適合多人共食,快揪團健身好夥伴一起享用吧~

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輕食一族:清爽無負擔「果昔」

柳董好芒 NT.200

現代人均衡飲食當然少不了水果加持,其中「果昔」也深受運動族的喜愛,FRIDAYS選用大量蔬菜水果,研發3款新飲品,不只好喝,顏色超美超好拍。以新鮮柳橙、鳳梨、芒果為基底,最適合夏季的酸甜「柳董好芒」。

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大力水手 NT.200

「大力水手」這個名字一聽就知道使用菠菜吧!千萬別擔心味道難以接受,其中加入大量奇異果和蘋果調味,基本上不說根本喝不出菠菜味,口感清爽自然,層次感豐富,飯前飯後來一杯同時幫助消化喔!

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紫有苺好 NT.200

紫紅交織顏值吸睛的「紫有苺好」以酸甜藍苺、香蕉、紫高麗菜,搭配希臘優格與碎冰,濃郁香甜,口感綿密,絕對是女生的最愛!

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點餐就抽World Gym免費一年份會員!

此外TGI FRIDAYS星期五餐廳並推出「樂活吃、健康動」抽獎活動,期間凡至FRIDAYS點購任一道全新餐點(不含飲品),吃就抽「World Gym免費一年份會籍」。用餐期間完成健身小挑戰,拍照打卡於FRIDAYS餐廳,並#樂活輕食光,即可享優惠價99元購買「清爽無負擔系列」活力果昔乙杯。

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資料來源:beauty美人圈

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