因為每天生活太忙轉、瑣事太多太複雜，我們都渴望小清新的生活，簡單卻美好，沒有雜念懸念、不給身心靈過多負擔，聽起來很玄，其實並不難執行，著手改變一些小習慣，每個人都可以笑對生活，從笑容開始展現小清新美學~。
《習慣1》咖啡改成草本茶，沒有咖啡因一樣神清氣爽
早上沒喝咖啡就睜不開眼，工作無法開機？其實只是一種心理依賴，很多時候幫你提神的不是咖啡因，而是喝咖啡這個動作，暗示自己進入開機模式。一樣是喝東西，不如換成健康的草本茶，散發天然植物芬芳，比咖啡舒緩放鬆，對身體溫和無負擔、喝完不會口乾舌燥，面對一長串待辦事項，心情可以更有餘裕、從容不迫地一一解決。
圖片來源：@pinterest
《習慣2》吃食物的原型，裸食料理吃出輕盈無負擔的身心
我們都願意用美食來犒賞自己，很累的時候、需要振奮自己的時候，吃一頓美味的料理總能令人心滿意足，如果享受美食同時照顧一下健康，那就更完美了！選擇能看見原型、未加工過度的食物，減少調味用量，以舌尖去細細品味天然食材的味道與口感，細嚼慢嚥自然飽足，不知不覺減少食量，身體從裡到外明顯感受變輕盈了。
圖片來源：@pinterest
《習慣3》挑選成分來自天然的產品，連刷牙等日常小細節都要講究
追求無添加的生活，對於任何會吃下肚、接觸肌膚的商品，挑選前瀏覽成分表是基本習慣，用起來才會安心，尤其每天都會使用的物品，更需要花心思好好挑選，例如牙膏就是一個生活中很重要的清潔小幫手，每天早晚至少刷牙兩次、若接受矯正治療時，更是三餐飯後必刷，除了追求清爽潔淨感，成分取自自然草本也是一大重點。
《習慣4》練習清新的「嚴正嵐笑容」，一笑招來好人緣
想要每天開開心心的，自己的心態最重要，換個角度看事情，看似麻煩難搞的事情，也不過生活中的小挑戰，還有笑容、一笑就能一掃心中愁雲慘霧，化為萬里晴空。對著鏡子練習笑容，一點也不傻氣，你會發現不順的時候少了，因為人緣不知不覺提升了~。
圖片來源：FB@嚴正嵐粉絲團
練習微笑，心中有一個模仿範本最好，例如能演能唱的新生代女星嚴正嵐，一笑圈粉的魅力，正是來自她清新無害的笑容。她自曝本身就是「刷牙控」，所以特別重視牙膏選擇，能一刷清新舒適、長時間保持口氣清新，才能讓笑容加分！現在隨身盥洗包中，放的是高露潔《自然之萃牙膏》，採用自然界優質草本成分，刷起來特別安心，潔淨感很棒，刷完散發的清新氣息更讓人心曠神怡。
圖片來源：FB@嚴正嵐粉絲團
#「高露潔自然之萃」讓刷牙變成生活小確幸，最推純粹潔淨竹炭&薄荷配方，牙齒潔淨好滑溜，吐氣清新自已都陶醉
有別於一般市售牙膏，高露潔的《自然之萃》牙膏採用現代提取技術萃取大自然成分精華，搭配出多種口味的牙膏，兼具深層潔淨及淨化口氣的效果，一推出就掀起牙膏界的「自然風」流行風潮。
其中最有話題的就是《自然之萃純粹潔淨竹炭及薄荷》牙膏，使用的是韓國竹炭微粒，向來就是草本牙膏的精華成分，融入產品配方，能深層淨化、幫助去除異味，刷完牙齒潔淨清新，還搭配了北美薄荷，清涼卻不辣口，細緻的薄荷香氣縈繞鼻尖、擴散在口腔，刷完牙輕輕吐氣，散發薄荷鮮活氣息，好清新啊~而且直到吃東西前都能散發好口氣呢。
牙膏顏色也好有趣，擠出來是黑白斑馬紋質地，一刷就會交纏成淺灰色，泡沫細緻綿密，能快速包覆每一顆牙齒及邊緣縫隙，讓竹炭微粒深層清潔，難怪刷完的牙齒潔淨感特別明顯！涼絲絲的北美薄荷氣息更是讓人神清氣爽，感覺吃過午餐、飽足昏沉的時候，用《自然之萃純粹潔淨牙膏》刷個牙，提神度勝過平常午茶的「大熱美」（大杯美式咖啡）啊~。
高露潔‧自然之萃純粹潔淨牙膏一韓國竹炭&北美薄荷
#海藻鹽牙膏講究的深海成分配方，刷完牙齒潔淨感&亮白度大提升，露齒大笑更有自信！
除了必收的「純粹潔淨竹炭及薄荷」配方，高露潔《自然之萃潔白亮齒海藻鹽與晶鹽》牙膏，配方非常講究，是由來自深海的海藻鹽與優質晶鹽組成，含豐富礦物質，融入產品配方，幫助強健牙齒琺瑯質，同時深層潔淨、做到淨白牙齒效果。
擠出來是海洋般湛藍顏色、還閃亮亮的像粼粼波光，一看就覺得好舒心！刷起來的鹽味也溫和不刺激，淡淡的海鹽滋味，更讓人一秒聯想到碧海藍天美景，刷完口氣清爽有如海邊微風，照鏡子感覺牙齒好潔淨、好明亮。
高露潔‧自然之萃潔白亮齒牙膏一海藻鹽&晶鹽
沒想到刷個牙也可以這麼藝術，讓洗手台的方寸空間變成清新小樂園，每天習以為常的刷牙動作，因為一支牙膏而改變氛圍，清爽過生活就是這麼簡單~。
★了解更多自然之萃純粹潔淨，請點我→https://bit.ly/2Y1BJkc
★了解更多自然之萃潔白亮齒，請點我→http://bit.ly/2Mm1ogb
資料來源： 高露潔
