皺紋不出現、臉不鬆垮有感保養法!牛爾老師:「打磨畫圓」很重要,膠原蛋白不流失!

很羨慕肌膚充滿彈性,膠原蛋白飽滿,看起來超級「膨皮」嗎?牛爾老師要來教大家該如何HOLD住膠原蛋白,有許多小小眉角現在開始努力做,保證對自己的素顏膚況超滿意!

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HOLD住膠原蛋白方法1.多吃含膠質的食物 

吃的方面,多補充含膠質的食物,像是雞爪、豬腳等,抑或是膠原蛋白粉、膠原蛋白飲,牛爾老師特別提醒:前者要注意份量,避免變胖;後者挑選時要注意「成分」


圖片來源:曾之喬臉書粉絲團;林心如臉書粉絲團

膠原蛋白飲跟膠原蛋白粉各有優缺點,前者較好吸收,口感跟味道上比較好入口;後者則好保存,口感不會太甜~但液狀為了保存時間與口感,容易添加不必要的成分,牛爾老師提醒:「成分是關鍵,要多加注意」小編建議在空腹的時候補充,吸收效果更好喔!


圖片來源:[email protected][email protected]_mypark

HOLD住膠原蛋白方法2.保養精挑左旋C、維生素A等成分

牛爾老師接著補充保養品方面可挑選能讓膠原蛋白增生的成分,像是左旋C、維生素A等,但這兩個成分酸性較強,容易造成刺激,建議晚上使用,且使用一段時間就讓肌膚休息會更好!

<左旋C精華推薦>


(左)Kiehls 12.5 超能雙C精華 50ml NT.2650
(中)寶拉珍選 C15抗老淨白強化精萃 20ml NT.2160
(右)NEO-TEC 妮傲絲翠 左型C全能雙極菁萃 35ml NT.1980

下一頁看關鍵的保養手法是什麼!

HOLD住膠原蛋白方法3.白天防曬一定要做好

「因為紫外線會破壞膠原蛋白!」已年過50的牛爾老師,表示家族基因遺傳容易會有斑點,但自己相當重視防曬,光臉部防曬就擦三層,且每一層用量為50元硬幣大小,真的一個斑都沒有!近看牛爾老師的肌膚澎潤度依舊很好,超級驚人~


圖片來源:beauty美人圈所有

HOLD住膠原蛋白方法4.量一定要夠多,手法要對

不僅成分選擇,牛爾老師分享「保養有兩個手法」化妝水及乳液,用可「濕敷的多層化妝棉」浸潤後,如打磨般在臉上畫圓按摩,帶走皮屑角質,後續吸收更有感


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針對肌膚特別乾燥、有紋路出現的地方,則將滋潤度高的精華(適合按摩)、面霜與眼霜,先均勻塗抹在該處,以類似「敷」的方式等個30秒,接著用手輕揉按摩製產品吸收,為的是讓紋路出現的「溝」能夠真的吃進去,看起來就會變淡,且用量一定要夠多(見下圖)


圖片來源:beauty美人圈所有

<精華推薦>


(左)京城之霜 五爪超V膨皮精華 40ml NT.3200
(中)Swiss Perfection鉑金瑞士 RS28神效精華 30ml NT.12,500
(右)Sisleya 抗皺活膚御緻抗皺精華30ml NT.15,000

牛爾老師更強調,每天針對「乾燥」部位的肌膚這樣做,臉上保水度就像敷完面膜一樣,但持續度絕對比敷完面膜更好!(面膜很容易敷完隔天就沒感覺了~)


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