別小看習慣的力量!女星們每天做這幾件小事,只需一週就能「變美有感」~

2019-02-18 14:00:00 Beauty美人圈.編輯團

每次螢幕上看到女明星們,就忍不住想深扒她們美貌臉蛋、姣好身材背後的所有秘密,到底做了甚麼才能跟這些女星一樣?除了靠天生,後天的努力更是關鍵,最難的是養成了好習慣,還得持之以恆,才能看見一點一滴帶來的改變。小編幫大家整理出幾位女明星每天必做的小事,想效法她們可別偷懶,連續保持這些習慣,只要一星期就會發現自己好像真的悄悄變漂亮了呢~

#曾之喬-早上用「好油漱口」!

有助排毒、亮白

圖片來源:[email protected]曾之喬、[email protected]

越來越美的曾之喬曾經透露,自己早上起床第一件事情不是刷牙,而是用好的油,例如椰子油或是苦茶油,先進行10分鐘的漱口!其實「油漱」是源自於印度古老醫學,油就像強力磁鐵能把藏在牙齦裂縫、口腔間的細菌吸走,每天早上保持用油漱口的習慣,不只有助於排毒,牙垢髒污被油溶解帶走,牙齒也會看起來更亮白~而且加上持續用口腔肌肉漱口,還能順便瘦小V臉呢!像喬喬笑起來一口潔白的牙齒,真的超加分~

#潔西卡艾芭、維密天使超模-每天一杯酪梨牛奶

防止美胸下垂,皮膚超光滑~

圖片來源:Pinterest

男人心中永遠的性感女神潔西卡艾芭Jessica Alba每天一定會吃的東西就是-「酪梨+牛奶」!酪梨在國外是超級火紅的水果,裡頭的營養不只能豐胸,而且還能防止胸部下垂!補充有益脂肪,豐胸同時還不會長胖,肌膚也會變得很光滑,簡直是女性福音呀!不只潔西卡艾芭,有許多維多利亞天使超模也分享過,在走秀訓練期每天的早餐就是一杯現打的酪梨牛奶。若想維持漂亮胸部,咖啡、可樂等含有咖啡因的飲品,可是要減少攝取喔~

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資料來源:beauty美人圈

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