年末擺脫厭世臉,三招讓你2019從裡到外變漂亮~

轉眼年底也沒剩幾天,回想今年一整年做的事情,有開心也有惆悵,有成就也有挫折,把跨年當作一個句點,在此之前、把累積在身心靈的疲憊通通拋開,清空後的自己才有充裕空間迎接新年的挑戰。趁現在給自己一個斷捨離的目標,無論身體、心情及肌膚都好好整理整頓,從頭到腳、煥然一新!

#週末浴室美容+蔬食生活,由內而外幫身體大掃除

OL日常寫照不外乎平常被工作、家庭追著跑,洗澡只求快狠準,梳洗完畢快點躺在床上休息~。趁著周末比較空閒的時候,選一天來做「浴室美容」,敷面膜、幫每吋肌膚去角質、按摩頭皮、護髮等,最後再用身體乳或美容油輕柔按摩全身,走出浴室彷彿重新活過來一般(笑)。

小編曾採訪一位保養得宜、肌齡比實齡至少年輕10歲的姊姊,她說每年跨年前一天,都會在浴室待個2小時、洗個「世紀大澡」,把自己從頭到腳好好淨化、保養一番,感覺就像把今年的厄運全部清洗掉,好運就會源源不絕啦~。

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體內美容也是身體大掃除的重點,平常忙碌到三餐不定時、也沒太講究吃進肚子裡的東西,週末正是重新規律腸胃的時候。與其忙著跟朋友揪局聚會、大吃大喝釋放壓力,不如將週末飲食改為蔬食,無論自己料理或外食,總之選擇以蔬果為中心、調味清淡的飲食,讓疲乏味蕾及腸胃好好休息一下;你會發現,過了一個週末,身體變得輕盈許多~。

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#做一件「跟平常不一樣」的事情,轉換習以為常的心情

每天過著一成不變的日子,讓人心情疲乏,但太大的轉變又無法負荷,何不從微小的事情開始著手。簡單來說,比平常早一小時起床,感受家中或是辦公室的寧靜片刻,這段時間可以做自己想要做的事情,而不被打擾,趁機收拾阿雜思緒。

或是、幫自己選一束新鮮的花束,不需要特別理由或節日,單純就是送給自己的禮物。在挑選花朵的過程中,發現自己對花朵的喜好、顏色搭配的美感,帶回家中放在一尊漂亮的器皿中,欣賞它、感受它為家中氛圍帶來的改變。

#肌膚也需要大掃除,日夜接力催出膚質巔峰

身體及心情累積了疲勞,肌膚也承受了每天的壓力與刺激,不好好淨化安撫,遲早會出問題。尤其是年節來臨前,工作及生活同步快轉,讓肌膚沒時間好好休息,這時候就需要能「集中修護」的保養品來幫助肌膚度過亂流。

首先從起床第一件事做起,讓「小黑瓶」一《蘭蔻超進化肌因賦活露》來幫肌膚打造強健底子,對抗一整天的外在挑戰,例如冬日灰濛濛的PM2.5空污、以及看似溫和、其實會導致光老化的冬日暖陽。每一滴富含多種酵母成分,能密集補充肌膚營養並持續修護受損,除了保濕還兼顧抗老、撫紋等保養需求,讓肌膚越來越健康透亮。

晚上則由夜用版的「小黑安瓶一蘭蔻超進化肌因活化安瓶」來接力保養,它就像肌膚的充電器,每一瓶富含98%超高純度活性成份,以真空技術封存3種獨特成分一「原菌活淬、釀酒酵母及雷特氏B菌」,趁著肌膚夜間代謝速度加快的黃金時段,由裡到外修護乾燥黯沉,第二天膚質澎潤有光澤。

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圖片來源:[email protected]。(左) 蘭蔻超進化肌因活性安瓶20ml,NT2950;(右) 蘭蔻超進化肌因賦活露75ml,NT5100(30ml,NT2950;50ml,NT3900;100ml,NT6300)

無論生活再累再忙,對自己好一點就是女人常保美貌的關鍵,別再把沒時間掛在嘴邊,趁著年末重新設定自己的身心肌狀態,無限延長美貌保鮮期吧~。

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