手指關節又粗又黑?3大養成擺脫枯木粗黑手!

聽說手是女生的第二張臉,但是不是常羨慕別人有雙纖纖玉手、又細又長的~反而自己的指關節又粗又黑?女生被說關節粗、像男生的手,聽完心都涼一半了吧~(雖然現在男生的手比女生好看的一堆⋯)

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再漂亮的指彩、戒指都擋不住粗糙的雙手?不過對於常做家事的女性們來說,難免會徒手接觸到清潔劑,久了相對也會讓皮膚粗糙~

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除了知道手乾要塗護手霜之外,平常在家沒事就可以做一些「手指」護理、按摩來讓手指更嫩又修長!

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#按前先泡熱水

都知道泡過澡的身體有舒展、放鬆感吧?要按摩手的時候也是~而且對於後面的按摩也較好吸收~只要準備溫熱水(不用太燙!),並泡在水裡舒展關節、泡個5-10分鐘即可擦乾。

#護手霜不能少

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泡完熱水後「一定」要擦護手霜!(或是乳液也可以~)只要有做到按摩的動作就必須在皮膚上多一層潤滑劑,才能預防皮膚有拉扯、受傷的問題~

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據說資生堂這罐是秋冬必熱賣的護手霜!如果肌膚極度乾燥、有脫屑的朋友很可以考慮它,裡面有添加高保濕的尿素精華,滋潤度很高!而QV這款護手霜是推薦給肌膚敏感的人使用,質地滋潤、但吸收力很快!擦完後的手是清爽、不黏膩的~

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#QV舒敏水感護手霜 50ml,NT330

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下頁還有手指的按摩步驟哦>>>

#指關節按摩4步驟

先提醒在準備按摩的時候,護手霜的量會需要比平常還要「再多」一些哦~不然按沒幾下很快就被吸收完了

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先在每個指縫間做按壓,然後用拇指、食指在指關節處按摩(力道要控制!別太大力~),依序各別按過一次後,雙手交替再重複一次。

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上面兩步做完後,再雙手交叉,由下往指腹的方向推夾,然後手腕反轉再外推伸展(可以來回重複做20次);最後!用空拳握住其中一根手指,轉動並往外拉就完成拉~

另外!還有很重要的一點!就是大家會不自覺做的「折手指」,雖然拗的當下很爽,感覺有放鬆到,但經常做還是可能會增加受傷或關節組織鬆脫!所以還是適當就好哦~

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