閉鎖性粉刺、脂肪粒怎麼分辨、解決?對症下藥,搞定「臉上一粒一粒的」!

臉部肌膚總是不平整,有一粒一粒的嗎?不少人困擾於此,但知道該怎麼解決之前,必須先搞清楚它是脂肪粒,還是閉鎖性粉刺?


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【脂肪粒特點】

從醫學角度出發,分為栗丘疹與汗管瘤。前者為針頭大小的白色小疙瘩、容易出現在眼周,形成原因為肌膚受傷後在修復過程中生成出白色小囊腫,抑或是皮脂被厚角質蓋住無法排到表皮,形成的堆積。


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後者則多為膚色、圓形,流汗時會覺得變得有透感、變大,除了眼周,腋下、胸口等也會長。

【閉鎖性粉刺特點】

閉鎖性粉刺,摸起來為硬硬的白色半球形,擠出來是黃黃一顆,容易出現在下巴、額頭等地方,更會伴隨著白色屑屑,通常是因為妝容沒卸乾淨、毛孔阻塞、水油不平衡,皮膚油脂分泌過多,或皮膚底層過分缺水而導致。


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【脂肪粒解決與保養方法】

脂肪粒來說,皮膚科醫師不建議自己擠,請大家直接找皮膚科,由醫師專業判斷與處理。不過日常保養,我們能注意以下事項來減少脂肪粒的產生:

1.徹底清潔毛孔,避免堵塞

前面提過,角質無法覆蓋住皮脂也會導致脂肪粒的產生,因此日常的卸妝建議可加入「棉花棒」,仔細的清潔,避免堵塞。

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2.增加按摩,增強循環

避免堵塞的另個方法,就是加強循環!建議抹保養品時搭配按摩手法或者工具,由內而外的按眼周,每個穴點停留5秒按一圈,增強眼周循環。


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3.養成好的生活習慣

脂肪粒形成的原因一部分會跟「內分泌」有關,除了飲食盡量清淡、規律作息、多喝水外,還可以做點運動加強整個身體的代謝,肌膚就會更好。

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【閉鎖性解決與保養方法】

皮膚科醫師還是建議不要這樣自己擠或針挑,避免「容易留疤」推薦找皮膚科醫師,或定期做臉。那除了卸妝徹底外,還有什麼保養法呢?

1.定期去角質

角質層過厚會堵塞毛孔,形成粉刺!油肌一周可去角質一次、乾肌約10天一次、混合肌則針對易出油的部位每周一次!醫師也推薦日常保養可加入「酸類」溫和代謝角質,比去角質更不傷肌膚

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<溫和去角質推薦>


(左)Lancome 溫和去角質玫瑰凝膠100ml,NT1,450
(中)IPSA泥狀角質按摩霜E100ml,NT1,450
(右)Neal's Yard Remedies 玫瑰保濕去角質霜100ml,NT920

2.定期深層清潔

深層清潔毛孔污垢的首要關鍵就是用熱毛巾敷臉約5分鐘,將毛孔打開再塗上深層清潔面膜,讓髒污更好被排出!混合肌則建議僅塗抹在出油位置,卸除後都建議使用「收斂型」化妝水幫助縮毛孔。

▲日本推出「耳掛式毛巾」特別適合用來熱敷臉部。(圖片來源:誠品、伊織台灣官網)

3.保濕與防曬一定要充足

最後醫師說「保濕與防曬」是最重要的,更是避免肌膚因年紀而老化的不二法門!推薦一周至少敷一次保濕面膜,更加重語氣提醒:「防曬一定要做足,一張臉的用量至少要5元硬幣大小才夠」


圖片來源:孝淵IG;趙薇微博;曾之喬臉書

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