冬天頭皮屑變嚴重,怎麼改善?抗屑洗髮精怎麼選?專業醫師全解答!

不用到聖誕節,只要換季就滿頭「雪花飄」嗎?尤其是冬天來臨時,雪花飄的更是嚴重!煩惱如何解決頭皮屑、為何用抗屑洗髮精都無效之前,需先搞清楚自己的「雪花」到底是哪種!小編這次特別請到專業老師來為大家解惑,一起來看下去吧!

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#是頭皮屑,還是乾性皮屑?

乾性皮屑屬於季節性的短暫狀況,比較大片且會卡在髮根,翻開頭髮會有像是薄膜大範圍覆在頭皮的樣子;而頭皮屑則非常細小,且不會大片地出現在髮根、頭皮,而是散落在整個髮絲!先搞清楚,接下來才能對症下藥解決!

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PS.若還是無法判斷,建議可到salon諮詢,讓專業的來!

#出現頭皮屑該怎麼辦?

當發現有頭皮屑,必須馬上使用抗屑產品,並連續使用3~4週,才能有明顯效果!並遵循產品上建議的使用指示,例如可每天洗、一周1~2次等!才能夠在第一時間初步預防!

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頭皮屑生成的原因其實很多,包含壓力、睡眠不足、飲食過度刺激等都會影響!所以除了使用抗屑洗髮精,生活作息等方面也需跟著調整,才能有明顯改善;而換季產生的乾屑,改善起來就就相對容易了!將重點擺在「保濕」即可,只要在換季前開始改用保濕型洗護商品,就能減緩出現乾屑的狀況。

<保濕洗髮精推薦>


(左)荷那法蕊 TONUCIA麥蛋白駐齡髮浴 200ml NT.1,380 / 600ml,NT2,300
(中)LUX 璐咪可SPA精油修護洗髮精 (聖誕版)450g,NT359
(右)花王 舒緩保濕型洗髮精 天然薰衣草精華 750ml,NT130

下一頁看更多「該如何解決頭皮屑」!

#市面上有許多「抗屑洗髮精」請問該如何挑選呢?

抗屑洗髮精到底該怎麼挑選比較好呢?RF荷那法蕊產品暨技術講師Phoebe老師建議,挑選時「溫和度」最重要!首選天然植物配方的洗髮精,有些抗屑洗髮精會標榜「含藥性」,短期應付ok,但不建議長期使用,不然頭皮會產生抗藥性,讓頭皮屑越來越難對付唷!

<網友熱推的抗屑洗髮精>


(左)Costco獨家販售海倫仙度絲洗髮精(美國製) 1180ml 好事多開放價格
(中)Ryo呂 韓方修護洗髮精(油性髮質適用) 400ml NT.259
(右)MATRIX美傑仕 皂皮樹洗髮精 1000ml NT.1500

#容易犯傻的頭皮保養誤區為何?

Phoebe老師表示,洗頭時的「水溫」也很重要!有些人習慣用「燙」來緩解當下的癢感(尤其是冬天),但這只是「當下感覺不癢了」之後會變得更癢、更不舒服,這就是冬天頭皮屑會變嚴重的原因之一啊....。最建議的水溫,為接近人體的37~38度即可,這個溫度只比體溫高一點點,千萬不要越洗越燙唷!

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有些人可能會說:「我最近剛染頭髮,不能用抗屑洗髮精」,針對不同的髮質需求,老師也回答:產品其實是可以疊用的!例如:抗屑洗髮精+護色潤髮乳、抗屑洗髮精+免沖洗護髮品等等,既能防護頭皮屑,也同時有保濕和護色效果。


圖片來源:[email protected] / tottokostagram__24

那因為「太乾而產生的皮屑呢?」,教你一招,只要同時使用保濕洗髮精+抗屑洗髮精就行,雙管齊下效果是最好的!

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▲覺得用兩瓶很麻煩?不妨也可在市面上尋找像這樣「抗屑+控油」、「抗屑+保濕」二合一的產品,一次搞定

(左)荷那法蕊 MELALEUCA白千層乾性抗屑髮浴 150ml NT.880 / 1000ml NT.3,500
(右)MELALEUCA白千層油性抗屑髮浴150ml NT.880 / 1000ml NT.3,500

#頭皮屑可能根治嗎?

很遺憾,答案是否定的。頭皮屑的產生是因為「皮屑芽孢菌」菌落倍增,而每個人都有40~50%的皮屑芽孢菌菌落!我們能做的只有預防,只要洗護方式對了,大幅改善頭皮屑絕對是沒問題的!


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若以上建議都沒能改善,建議直接前往皮膚科!記得,接受治療的過程中,將洗髮精改為「舒緩」效果的更好喔~

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