可別小看換季保養，如果沒有照顧好可能會讓妳後半年的肌膚狀況百出，所以時序進入秋冬季節，保養品要跟著換，日常的保養程序也要有所調整，才能幫肌膚鞏固好根本，增強抵抗能力，並利用這段時間修復受損的狀況，就是要避免後續它和妳發脾氣！
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＃避免刺激性的保養產品
因為氣候的轉變肌膚也變得比較敏感，如果在沒有試用過的情況下一味地使用「當季」或「高效」產品，太多不必要的成份反而會造成肌膚負擔，進而引發過敏問題，所以在換季時刻，要避免化學性或高濃度的保養品，化繁為簡才是這個季節的保養關鍵，才能讓肌膚安然度過這個不穩定期。
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Dr.Jart+神奇分子釘修護凝露，150ml／NTD1,350。
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品木宣言 扭轉乾坤賦活保濕凝乳Plus +，50ml／NTD1,950。
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＃補水、鎖水同樣重要
保濕其實是「補水」和「鎖水」兩件事，我們常常都專注在補水，卻忽略了鎖水的重要性，在潮濕的春夏季節還好，但是一旦進入乾燥的秋冬季節，只是補水是沒有辦法滿足肌膚需求的，因為氣候變乾水份更容易流失，所以「鎖住水分」才是關鍵，在這樣過度的換季季節，就要選擇高保濕功效的保養品，才能讓妳的肌膚在後續得以健康穩定。
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倩碧 水磁場保濕凝膠，50ml／NTD1,500。
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Sisley 黑玫瑰彈潤水凝霜，50ml，NTD5,800。
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＃以溫和的方式為肌膚做清潔
在保養品的選擇上避免過度刺激，而清潔也是同一個道理，因為氣候的變化，皮膚分泌油脂也開始轉變，如果過度清潔，把肌膚分泌的天然油脂都洗掉，容易造成油水不平衡而引發問題。
所以在清潔產品的選擇上，應避免偏鹼性或強調控油效果的，例如洗面皂就不適合在這時候使用，因為鹼性物質高，具有強性的清潔效果，容易過度潔面而損害肌膚。
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在這個時節「洗面乳」是最溫和的清潔產品，因添加了乳霜成分，使用時不容易起泡，以最柔和的方式帶走臉上的污垢，降低因太刺激而引發肌膚敏感的機率；許多人也喜歡卸妝、洗臉二合一的潔面油，如果妳是偏乾性的肌膚，在換季時可以繼續使用，但建議先搭配化妝棉做第一次清潔，再使用第二次配合溫水，才能溫和又有效的帶走殘妝、污垢。
理膚寶水 多容安清潔卸妝乳液，200ml／NTD700。
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RMK潔膚油（smooth），175ml／NTD1,200。
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＃加強調理以增加抵抗力
除了日常的保養程序之外，飲食也是換季保養的重要環節，需要多補充水分、蔬果並避免辛辣食物，也可以另外攝取營養錠來加強，以調理身體才能增強低抗力，讓肌膚在面對氣候的轉變時也能保持穩定。此時應多攝取維生素C，能有效對抗皮膚乾燥與臉色暗黃，並增加肌膚的抗氧化能力，預防衰老現象；Omega-3脂肪酸有助於改善皮膚乾澀問題。
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Chocola BB Collagen膠原錠，一罐（120錠）／NTD900。
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家倍健NatureMax 魚油DHA軟膠囊，一罐（60錠）／NTD2,400。
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＃減少去角質頻率
就像前面幾點不斷強調的，在換季季節要避免過度刺激肌膚，容易造成不穩定而引發問題，所以在夏季時平均一週去一次角質，秋冬換季時可以降低到兩週～三週一次。而去角質產品的選擇也相當重要，避免使用大顆粒磨砂質地，尤其對於敏感性肌膚是很大的傷害，因選擇溫和的乳狀質地或細膩砂質，才能在做深層清潔的同時，不會對肌膚造成太重的負擔。
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Omorovicza 礦岩奇肌煥顏霜，100ml／NTD3,600。
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EVE LOM 全能深層潔淨霜，100ml／NTD2,500。
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