髮量多的女星們,秀髮隨便一撥都好撩人,反觀髮量少的自己,不僅頭頂扁塌難造型,紮起頭髮來還東禿一塊、西禿一塊的......。其實,除了先天的遺傳性落髮,髮量都可以靠後天保養來補救!快學會以下六招,秀髮蓬鬆如雲絕不是夢~。
髮量少,顏值也跟著降
《三生三世十里桃花》播完,楊冪的髮際線也跟著火;《扶搖》開播後,第一條上的熱搜也是 #楊冪 #髮際線。說明了即使顏值在線,少了髮量加持一樣殘念。
宋茜、唐嫣也是演藝圈出名的髮量少,前陣子還傳出宋茜偷偷跑去植髮的消息。
反觀髮量多的女星們,甚麼造型都難不倒她們。看看許路兒42歲依然超逆齡,一頭茂密秀髮也幫了她一個大忙啊!
髮量多到令人忌妒的金秘書朴敏英,頭髮不管是放下還是紮起來都分量感十足。
想要秀髮茂密,下頁重點跟著做!
1、活絡頭皮循環
人體已知的穴道有361個,光是位在頭皮的就佔了1/4,其中有七個還能促進生髮。而且頭皮是肌膚的延伸,就像臉部需要按摩一樣,頭皮也需要經常按摩活絡循環。沒事追劇時多按一下,百益無一害。
以上標示的都是「生髮穴道」,按下去如果覺得有點微微痠疼,就表示按對地方了!
#ReFa HEAD CAXA頭皮按摩器
12爪造型,按起來很舒服~。建議洗頭前、後各按一分鐘。
與美容液搭配販售,售價12600日幣
#Panasonic EH-HE99
有軟、硬兩種按摩頭可替換。四指螺旋式按摩頭,模仿專業按摩指法,按摩頭部刺激頭皮毛孔,促進血液循環,讓髮根生長得更健康。
售價NT3980,圖片來源
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2、頭皮一定要吹全乾
很多女生洗完頭喜歡隔很久才吹乾,或索性只吹半乾,當頭皮「殘留濕氣」時,出油速度就會增加。如果不吹乾就睡覺,枕頭悶住毛囊更有可能引發濕疹。每天睡醒枕頭上一堆落髮,可能都是這樣來的!
Point:吹整時逆毛流由後向前吹,將頭皮完全吹乾,蓬鬆度能維持更久
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3、頭皮精華強健毛囊
亞洲女生的髮量一般約10~15萬根,毛囊壽命則約2~3年,接著就會開始萎縮、脫髮,因為每顆毛囊擁有不同的生長週期,因此每天平均掉50~100根頭髮都是正常的。不過,當壓力大、睡眠不足、飲食不均衡時,毛囊的壽命也會跟著縮短。新的毛髮還沒長出,舊的頭髮又狂掉,頭頂當然禿!這時就得祭出「頭皮精華液」,才能好好守住髮量。
(左)日本柳屋‧髮根營養液240ml,NT350、(中)呂 滋養韌髮頭皮精華75ml,NT799、(右)AVEDA 蘊活菁華滋養液 150ml,NT2600
4、頭皮不忘去角質
頭皮是臉部肌膚的延伸,當然也容易堆積角質。當老廢角質阻塞毛囊、混合出油,就容易引發頭臭、甚至是落髮。很多人都會忽略頭皮去角質,建議油性頭皮每周至少進行一次大掃除,不僅頭皮更健康,髮根也能更蓬鬆。
(左)Juliart 甘草次酸角質淨化液220ml,NT900、(中)AVEDA 頭皮淨瑕潔膚凝膠150ml,NT1500、去角質梳,NT900、(右)卡詩‧超微粒去角質淨屑髮浴200ml,NT760
5、髮際線用「紋」的!
光禿禿的髮際線,用髮粉來補,最怕隨著流汗、出油脫落。其實眉毛、眼線可以紋,髮際線當然也可以!把光禿禿的空洞用紋繡上色補起來,紮起馬尾來也更好看、更顯臉小。
圖片來源:植睫秀
6、多補充Omega3、6
小時候常聽長輩說「多吃芝麻秀髮才會黑!」,那是因為芝麻含有頭髮生長的必需脂肪酸,常吃不只頭髮更黑,還更不容易掉落~。富含不飽和脂肪酸Omega3、6的食物如鮭魚、堅果、奇亞籽,多吃也有一樣效果喔。
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