曬傷了怎麼辦~3段式肌膚急救,不愛防曬的人必看!

2018-08-06 15:30:00 Grace (aka一輩子單身)

現在走出門,都覺得下一秒渾身要著火,更別說是去海邊玩,回家都要變紅地瓜,即使擦了防曬還是一不小心會曬傷,除了冰敷到底還有什麼可以做的呢?現在皮膚科醫師要來教你了,快@那些不愛防曬的朋友們啊~

圖源:@singlesmagazine @twicetagram

First, 怎麼知道自己有沒有曬傷?

摸起來會〝痛〞就是中標了!

像我們中午外出吃飯回來肌膚都紅紅熱熱的,但那還不太算曬傷,過了一陣子會慢慢恢復,沒什麼大礙。但是如果皮膚持續不斷紅腫發燙,摸起來甚至會痛痛腫腫的,那就是真的曬傷了呀!曬傷的膚況依程度和時間陸續會有以下這些症狀:發紅→脫皮→變黑→起水泡。真的不能小看!

圖源: pinterest

曬傷了,怎麼做→

STEP 1急救

先冰敷降溫!手邊有冰的都拿起來敷~

第1步一定要先快點冰敷,人在外面緊急時可以買冰棒或冰飲,在肌膚上滾一滾直到退紅,讓肌膚不那麼腫脹,也避免發炎情形加重下去~用冰塊的話最好隔著毛巾或布,才不會凍傷肌膚。在家就可以直接用冰毛巾

圖源:美人誌、@twicetagram

STEP舒緩

24小時內舒緩〝退紅〞,避免肌膚再度發燒~

冰敷鎮定完,大約12-24小時內都是黃金處理期,這時再擦上可以舒緩肌膚的保養品,像是大家最常用的冰蘆薈膠,可以大量補充水分又清涼降溫。質地上以清涼水感、透明無色的凝露、凝膠最好。避免選香味太刺鼻、不自然的,以免引發大過敏,酒精也是要絕對避免的!

圖源:@ohvely22、@ momoland_official

舒緩推薦!

(左)含有純淨蘆薈與薰衣草、茶樹精萃/ Fees法緻 ‧修護舒緩凝膠80ml, NT580

(中)含有玻尿酸和維他命E,價格超佛心!/Elizabeth Arden水漾清新保濕凝膠75ml, NT780

(右)質地很輕盈、清爽/bottega verde‧蘆薈清新凝膠100ml, NT650

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