編輯/Emma Huang 攝影/Kadosa Yuan 場地協力/誠品行旅
2018年才過了一半,新生代演員王淨已經交出兩部話題滿點的主演作品:《你的孩子不是你的孩子:茉莉的最後一天》和電影《鬥魚》。隨著知名度水漲船高,王淨的空靈氣質也受到廣大觀眾歡迎,女性粉絲更是嚮往!究竟要怎麼做才能和她一樣擁有透亮美肌和穠纖合度的好身材呢?快來看看王淨親自傳授的秘訣!
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#早晚Tabata維持身材
王淨其實不是會特別放很多重心在減肥的人,對身材的要求通常也與當時演出的角色有關,例如演出比較年幼、開朗的角色,就會讓自己快樂地吃,吃出一點嬰兒肥的模樣更可愛。但演出憂鬱、脆弱的角色時就需要控制身材,纖細一點才有說服力,這時她會逼自己盡量少吃,晚餐只選擇金針菇配水煮肉片,另外再搭配早晚各半小時的有氧運動如TabataTraning,晚上那次視情況增加時間,有時會跳到近一小時。
圖片來源:王淨-IG
比較不忙的時候,王淨也常去健身房上拳擊課,特別喜歡拳擊可以發洩的感覺!另外針對容易胖的下半身,她會利用深蹲和舉重訓練肌肉,而學生時期打壘球練出的小腿肌,則會每晚用身體精油持續按摩。
#美白食物吃出透亮肌
在加州求學時,她就是個非常愛曬太陽的女孩,尤其嚮往有些旅美亞洲人曬出超美古銅色,不過目前接演的角色大部分都是比較白皙瘦弱的,只好卯起來做美白功課啦!王淨外出時會撐傘、噴防曬,有陣子每天都吃奇異果、薏仁水或無糖薏仁豆花,雖然飲食美白對每個人的效果都不同,當王淨當時真的自認有變白一些,還有被化妝師稱讚膚質變好呢!
圖片來源:王淨-IG
在忙碌的拍戲工作中,她也不忘勤做居家護膚保養,在手機裡有個表格記錄著例如:週一要做深度清潔、週二要敷面膜...等行程,才不會一忙起來就搞混當週待辦保養內容,這個簡單的小習慣也很推薦給大家!
#隱形眼線還你自然大眼
小編特別注意到王淨不論在鏡頭前或私下分享的照片,眉眼部位都看似沒什麼妝感,但超有神!她表示這都要歸功隱形眼線,「別用畫的,用點的一點一點填補睫毛間的空隙,這樣就會看起來像完全沒畫眼線,是天生的大眼!」
圖片來源:王淨-IG
而她素眉時眉型還算明顯,所以只會用眉筆或眉粉把眉尾缺角稍微補起來,曾跟過平眉流行的她也以過來人身分真心勸告:「你什麼都可以跟,眼下腮紅那些風潮都可以跟,可是眉形這種東西不適合的話真的就是會怪怪的!找出最適合自己的畫眉方式,看起來五官才自然又平衡。」
#寬褲、短版背心、小包包→馬上複製王淨穿搭
圖片來源:王淨-IG
王淨簡單休閒的穿搭風格也受到許多女孩粉絲歡迎,她在衣櫃中收藏最多的三樣單品分別是寬褲、短版背心、小包包,這就是私下最常搭配出門的裝扮,不僅能藏起大腿肉,又顯得腰細。長鏈小包包斜背時可以搭休閒風,鏈帶調短又比較正式,可以應付各種場合。喜歡裙裝的女孩,她也很推one piece小洋裝,涼爽又簡單,她收藏了各式各樣、不同風格的洋裝呢!
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資料來源: beauty321