由陳偉霆、白百何主演的電視劇《南方有喬木》大家有看嗎～先不論據中的劇情，光是看畫面就總在想已經34 歲的白百何到底是如何維持少女般的肌膚，其實人家可是個保養控，一起來看看她怎麼照顧出好肌膚的吧!
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白百何保養方法１：喝水最好的時間點
喝水當然很重要~但其實喝水也有正確的時間(中醫)，白百何就堅持每天早上9點~11點和下午3點~5點都要喝水，這兩個時間點是人體補水的最佳時段(中醫學：此時膀胱經最活躍，是主要的喝水時間，利於人體的雜質排出。)
圖片來源：南方有喬木劇照、微博
白百何保養方法2：早餐吃五穀類+奇異果補水
想要有好的肌膚，吃的東西當然也很重要～白百何除了在補充體內水分有一定的堅持之外，在飲食上也非常的講究特別養身，每天早上會吃五穀雜糧磨粉（比如芝麻、核桃、紅棗、紅豆），另外也推薦黑芝麻可以拿來當保養頭髮的好物、以及糙米清理腸胃。冬天經常吃奇異果補足水份（奇異果的微酸能適當促進腸蠕動，含有大量維他命C）
每餐必吃蔬菜：超愛青花菜補充維生素
白百合表示經常有朋友問自己的肌膚如何保養，她表示其實除了注重養身飲食可以補血補氣，同時達到護膚效果外，並說「每餐必有一道蔬菜」，特別喜歡西蘭花（青花菜），不但能防癌而且維生素含量非常高。
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白百何保養方法3：瑜珈促進血液循環
白百何除了靠飲食來保養外，心情愉快也是讓肌膚變好的方法之一。她也非常喜歡靠瑜珈來運動，白百何曾經透露自己在懷孕時，一直做孕婦瑜珈，不但讓心情愉快，同時還能達到促進血液循環、鍛鍊四肢的幫助，讓身體線條更緊致。
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下一頁還有白百何洗臉方法和臉上補水技巧
白百何保養方法4：洗臉步驟「潔膚乳＋按摩→洗面乳」
白百何在皮膚保養上同樣也做足功課，平日非常注重保濕和清潔！晚上洗臉清潔時，會先用「潔膚乳＋按摩」，最後再使用洗面乳清洗才安心。
上妝時間長就擦：修護保濕露
白百何在保養上最麻煩的就是肌膚嚴重缺水！並表示每次進劇組都會帶上一瓶具有修復效果的的保濕露，一旦上妝時間太長就會拿來塗抹。除了使用美白精華、保濕面膜之外，睡前也會塗抹保濕功能產品塗厚厚一層當面膜使用。
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【小編推薦 好用保濕與清潔品】
(左)sisley 全效瞬間保濕露：迅速補充肌膚所需水份，大幅度改善肌膚表層的含水量
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