已經44歲的林熙蕾前陣子與好友林心如、舒淇一同合照,照片傳到網路上後被網友討論了一番:「天啊!這三個女人的肌膚是被保鮮了嗎?」今天呢~小編就帶大家來看看這三個女人的保養到底都做了什麼吧!

林熙蕾保養Point 1 >眼霜後+保濕乳液

林熙蕾透露自己一週會敷兩次面膜加強保養,搭配乳霜或精華液來加強肌膚維持豐潤,另外會在眼霜後抹上保濕乳液,增加濕潤感,搭配輕輕地按摩眼週,或使用專用按摩棒冰鎮眼部,針對眼尾做拉提的動作。另外她表示防曬每兩小時就要補一次,這樣一來不曬黑也不顯老。

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林熙蕾、林心如、舒淇詳細保養!40歲三姐妹保養「+1道」

圖片來源:林熙蕾微博

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林熙蕾保養Point 2 >早上空腹喝薑茶消水腫

林熙蕾跟其他藝人不一樣,對於美食她很少忌口,偶爾還是會吃垃圾食物或辣的,不過正常的時候飲食習慣還是堅持不碰油炸、蔥、蒜,多以自然飲食為原則。她的養生老師也建議早上空腹喝喝一杯溫熱的薑水,長期下來能有助消除水腫,對過敏膚質也有幫助。

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圖片來源:林熙蕾微博

林熙蕾保養Point 3 >皮膚滑嫩全靠每天運動

林熙蕾有個從高中就一直維持的保養習慣~那就是每天1個半小時運動!運動不僅可以健身,林熙蕾表示運動可以出汗+血液循環+皮膚滑嫩,去健身房必做仰臥起坐和舉啞鈴,這樣一來可以調理肩、背部的肌肉線條。搭配瑜伽、皮拉提斯、騎腳踏車等運動來交替。

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圖片來源:林熙蕾微博

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資料來源:beauty321
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