敏感肌的謝沛恩也愛用!直擊她選擇的「美肌專屬超級食物」

每次採訪女藝人總是能探究許多健康養身的原則和觀念,原本以為個性大喇喇的謝沛恩,應該會笑說自己並不在意這種事,沒想到大而化之的她,肌膚卻是敏感肌,讓她不得不對保養認真研究一番。

「我的皮膚很容易過敏、泛紅,而且很乾燥,所以我最在意保濕,因為容易敏感,我也會慎選保養彩妝品。保養每天都要做,有時工作結束很晚了也不能少,再累也不能偷懶。」除了要保養,飲食也不能亂吃,謝沛恩認為「you are what you eat」,像她油炸的食物吃多了就會長痘痘,太鹹了就會水腫,澱粉則容易引起過敏,最好還是要選擇天然的新鮮食材。

#解析藍色慢活區的「長壽秘密」


聊到保養和飲食之間的關聯性,謝沛恩提到保養品就像是給肌膚吃的食物,並分享推薦最近用了超有感的美肌神品,就是香奈兒「藍色青春還原露」,她說:「我覺得它是很棒的保養品,香奈兒很用心地到世界各地找尋少數的長壽地-『Blue Zones藍色慢活區』。

敏感肌的謝沛恩也愛用!直擊她選擇的「美肌專屬超級食物」

香奈兒研究團隊從「Blue Zones藍色慢活區」找出當地人的長壽之謎,發現到飲食、運動、壓力管理、社交互動都是重要的因素。特別是飲食方面更是習習相關,也就是所謂的「you are what you eat」。

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資料來源:beauty321
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