相信大家都知道徐若瑄幾乎可以說是演藝圈裡面「凍齡」保養的代表人物之一！從小編小時候看著他到現在(?)，除了多了更多成熟女人的韻味和氣質以外，臉蛋上幾乎沒有留下任何歲月的殘酷痕跡~讓人根本很難相信她已經是一個孩子的媽啊！
而這次參加Bio-essence碧歐斯的活動，徐若瑄也提到她已經代言Bio-essence長達9年了(小編大驚)！這麼多年來徐若瑄的臉根本沒有任何變老的跡象啊！！身為保養達人的她，今天就要來跟大家分享除了基本的保養品護膚以外，到底還有什麼是讓肌膚凍齡，氣色永遠都那麼好的秘訣！
維持心情愉悅，想辦法讓自己快樂過每一天
每天被工作、家庭甚至是小孩充斥生活每一刻的徐若瑄，說不累其實是騙人的~但在這樣忙得像陀螺衣樣團團轉的日子裡，她仍然要自己每一天都保持愉悅的心情，他也表示：「如果抱怨不能改變現狀，那就想辦法去解決問題，而不是一昧的抱怨」
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對自己有自信，了解自己的優缺點並加以改善
再來讓自己隨時看起來很美很棒的秘訣，就是要隨時對自己充滿自信！但有自信漢自滿可是二件完全不同的事情~徐若瑄也提到，我們要非常了解自己，知道自己的優點和缺點分別是什麼，好的就多多的展現出來，而不好的就要想辦法去遮掩、去改善，畢竟有自信的女人看起來最美嘛(笑)
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一定要運動！不要再說你沒有時間
相信大家應該都很意外，為什麼徐若瑄整個孕期都在床上休息，幾乎沒有太多時間下床走動，但產後的體型還是維持的那麼完美！原來是因為徐若瑄再怎麼忙也一定會安排時間讓自己運動~
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小編問到：「很多人因為時間上太忙碌，而沒有時間運動怎麼辦？」，Vivian馬上Say No！不可能沒有時間：「不可能沒有時間運動，會沒有時間~是因為你沒有把他排到你的行程表裡，如果你把運動這件事看得像『工作、跟男朋友約會』一樣重要，並把它排到必做清單裡，那麼你就一定有時間！」OK~小編突然有一種醍醐灌頂的感覺(笑)
不過小編也知道~雖然說起來容易，但做起來還是有一定的難度在~希望大家能朝著這個正向的目標一起加油啦！
資料來源： 徐若瑄粉絲團
