在日本有此一說「無壓的女人,最美!」無壓並非「真的沒有壓力」,而是懂得將釋放、轉移,在外人面前總是怡然、從容,讓身邊人如沐春風、不會跟著緊張兮兮,這樣的女生,通常給人感覺是美的、不是硬梆梆、沒有壓力罩頂的酸敗、滄桑感,怎麼做到,有請四位無壓美女傳授真諦!

【名媛 董筱惠/Megumi 】烏雲移除,無壓美女養成術

我的無壓美女idol :綾賴瑤(見圖集) 
光看她的照片,就好像一陣微風吹拂而來,清新無壓的模樣,也絲毫不會帶給身邊的人壓迫。 


【無壓養成】

手足無措時,「微笑」就對了 

「裝扮一切到位」是Megumi不論出席大、小場合的定心丸。「外表是自信心來源的重要一環,一小撮頭髮翹起來,都有可能讓妳心神不寧。」橋好裝扮,Megumi接著說服自己、享受當下、不要格格不入,「緊張難免,但其實自己心裡的糾結,旁人都會感受得到。手足無措時,保持微笑絕不會出錯!」 

【無壓裝扮】

壓力大,粉底不自覺愈來愈厚 

在Megumi眼中,「講話速度非常快」、「皺眉頭」、「開會時拼命轉筆、按壓筆開關」,「一直撥頭髮」,這些小動作透露妳壓力很大。從外表判斷,頂著異常的厚粉底妝和用色極重的彩妝,心裡可能正承受壓力,她說「壓力大的人,會不自覺想要遮掩」,她建議,只要強調眼妝眼線,讓眼神明亮有神,其他地方輕柔帶過就好。  

【解壓妙招】

新菜色轉移壓力來源 

當壓力大時,Megumi會把食譜拿出來,試著做新的料理,「做新料理時,會投注比平日更多的心力,可轉移注意力,若成果好吃,更能忘卻壓力呢!」她也會跟先生一起去泰式按摩,讓師傅幫忙把緊繃的筋骨舒展開,回家再泡個熱水澡,享受一夜好眠。


【Megumi解壓3寶】(詳見圖集)
1.隨身小滾輪,滾動緊繃的肩頸,隨時舒壓。
2.氣味很放鬆的精油,可以在神經緊張時,塗抹在太陽穴,利用芬芳氣味舒緩壓力。SHIGETA.生命之河循環精油15ml,NT2400


資料來源:beauty321
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