在日本有此一說「無壓的女人,最美!」無壓並非「真的沒有壓力」,而是懂得將釋放、轉移,在外人面前總是怡然、從容,讓身邊人如沐春風、不會跟著緊張兮兮,這樣的女生,通常給人感覺是美的、不是硬梆梆、沒有壓力罩頂的酸敗、滄桑感,怎麼做到,有請四位無壓美女傳授真諦!

【名媛 陳浥萍/Monica Chen】烏雲移除,無壓美女養成術

我的無壓美女idol─英國女星Keira Knightley (見圖集)

Monica心中的無壓美女,跟她是形象截然不同的「小酷妹」綺拉奈特莉。Monica覺得綺拉看起來就很是「做自己」那種人,從心散發出的自然美,想必她也是很懂得欣賞生活中的美好,願意將這一切與別人分享,感謝這一切是那麼自然的循環著。 

【無壓養成】 

登場前,來杯「定神」熱奶茶+精神鼓勵  

Monica住在擁擠、緊張的香港,出現時總是一派優閒,生活優渥的她難免被人說「她沒壓力是正常的」,在採訪問題中「您的壓力來源」一題,Monica交白卷,耐人尋味。不過,出席重要場合前,心中忐忑壓力也是有的,她會在出發前泡一杯溫牛奶或奶茶,用甜味與溫感放鬆心情。上台前依然緊張到心慌?Monica說她會閉上眼,在心底鼓舞自己「這是一個磨練和挑戰自己的好機會!絕對沒問題,可以勝任的!」同時自我提醒:「講話不要急促」,以免讓對話的人感到壓力 

【無壓裝扮】 

無壓裝扮,首重乾淨

壓力特別大的日子Monica在那段期間喜歡穿上日本「45rpm」有機衣物,柔軟舒適的衣料療癒肌膚。她心中的「有壓裝扮」是不打扮、常披頭散髮人,「這人一定是壓力大到忘了自己的模樣,也需要注重的!」

【解壓妙招】

和好姊妹盛裝外出,抵銷壓力

周末或假日,找一天盛裝打扮,跟朋友約在外面,暢快聊生活趣事、宣洩情緒,很簡單,卻也能快速地找回久違的笑容。

【Monica解壓3寶】(詳見圖集)
1.京都風「眼鏡 Cafe」的「黑豆玄米抹茶」,一喝氣定神閒。 
2.更有時間時,起床來杯「有機海鹽熱水+2片檸檬片」,配上大量的水果,有元氣、一整天的心情也更穩定。
3.享用美味豐富的早餐,開啟一天活力。

資料來源:beauty321
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