當年楊采妮以一首「笑著流淚」在台灣打響知名度(很多五、六年級生家裡搞不好還有這張卡帶呢！)她一頭烏黑秀髮、端正帶有英氣的五官，當時與周慧敏並列「玉女掌門人」。玉女這詞自他倆之後，也真再沒有接班人出現了。
玉女封號無感，反而覺得很不好意思
「玉女封號」跟了楊采妮20年，別人以為她是抗拒，她說「其實是覺得不好意思」，「玉女對我來說，是被保護很好、很斯文的模樣」，但凡演過的角色沒一個事嬌滴滴，小時是標槍選手，愛游泳、潛水，好動得很，「不管那個封號，其實我都沒太大感覺，還是會做想做的事情」。現在當了導演，被叫「才女」呢？「也沒感，可能因為我心裡已經有了才女的定義，像我老闆（葛福鴻）、張艾嘉，一來我認識，他們是很多元、有才華且聰明的。」
法庭是社會縮影，希望和信念
楊采妮最新的身份是導演，新戲「聖誕玫瑰」講的是法庭訴訟故事，「我從以前就很喜歡這種片，好萊塢這種題材也很盛行，幾乎所有大明星都演過這種片，如Tom Cruise(1992年，A Few Good Men，與傑克尼克遜、黛咪摩爾合演，經典對白「You can’t handle the truth」。20年前<法外情>到現在，已經很少人拍這個題材，楊采妮把它當背景，法庭像個小社會，大家表面上喜歡分黑白，她說「凡事除非很了解，不然我不敢去評論對錯，但社會上多數人都很喜歡去評論。」人充滿矛盾，也很容易被旁人影響。這部戲表達的是希望。不管是經過什麼挑戰，最終回到是否有「信念」，如果你看到希望，還是能往前走。
成為導演後，媒體很愛問她「壓力大不大？」問到她已可當作提醒去調整心態，更能享受過程。台灣多數導演面臨資金的壓力，楊采妮分工細，她只管編劇、導戲監製，「我沒管錢的，只要不超支就好了。」在片場，楊采妮不是印象中眉頭深鎖或破口大罵的導演，「我是順其自然，把事情做好的導演」，若演員表現不理想，她用溝通法，「發脾氣沒必要，講清楚就好了」，「微笑還是很嚴肅的講？」「我會很肯定的講」，像現在一樣？「現在跟你講話還沒有很肯定，我還會再肯定一點」，不知為何，問到這邊，意會什麼叫「不怒而威」。她補充「人與人之間本來就不了解，來自不同家庭背景，有些東西很難共鳴，我自己也常反省這點」在這個電影裡，她學到：除非沒想法，就請大家提些意見，反之，我有想法很會是「堅定」的那個人，面對美術、攝影，我欣賞尊重他們的專業，因此跟他們是磨合，面對演員，溝通是最好的方法，不把想法交流，會有越多的誤會，最終都是不希望演員和自己留下不夠完美的遺憾。
面對老化，每個人都有自由，選擇「保持」的樣子
楊采妮其實沒間斷演電影，只是沒在台灣播映，問她對現在娛樂圈「嫩模」、「整型」、「八卦驚世駭俗」有何意見，她沒有任何嫌惡表情，淡淡說其實挺正常的，「變化是很正常的，受歡迎反應了大社會的趨勢，跟服裝流行一樣，萬物都是這樣流轉。」
多數女人面對年紀心臟強的給她段時間釋懷，有些就選擇整型「速效凍齡」，有句話說：美女更怕老，該用什麼心態去面對年紀？她說「每個人有自由去選擇想保持樣子的方式，我覺得年紀是正常不過的事，20、30歲的芳華美好接著老、死亡，這樣才會有生」，根據編輯觀察，楊采妮肯定沒有在臉上動手腳，對年紀走的是自然派，用好保養品、定期做臉、每天做冥想是她保持美麗的方式。
懶人天天面膜保養法
再次因代言保養品而以「明星」的身份出現在螢光幕前，楊采妮沒特意安排任何密集保養行程，一切如常「開心就好」。偏好方便簡單的保養法，她唯一最勤快的就是「天天敷面膜」，偏好膏狀面膜，還可有雙手做事、起來走動，她認為敷面膜對長時間上妝的她很有幫助！面膜後接著化妝水、再來就是ISIS精華液和晚霜。愛潛水的她，不怕變黑，甚至說「如果可以的話我，我想曬更黑，我喜歡皮膚黑黑的，看起來蠻自然的」，不過，她出門或潛水都會乖乖擦防曬，臉擦SPF25、身體選SPF8，保護皮膚不曬傷、脫皮。 采妮精華液愛用！ 含玻尿酸等多種抗老成份，楊采妮喜歡它一瓶兼具保濕、抗老等多重功能，質地很好吸收，延展性好可以順便拍打、按摩。
造就肌膚白．緊．澎
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煲中藥改善虛冷體質 楊
采妮在香港有看中醫調理身體的習慣，醫生配好藥材，她提醒再三「要回家煲喔」，「以前不懂保養，拍戲淋雨下雪、拍動作片導演叫我滾、我就滾下去（滾到山下啦），突然一陣子身體愈來愈差，很怕冷。」調養三年後有很大的改變，現在導戲期間都沒生病，身體也暖許多。營養食品只吃維他命，其他膠原蛋白等飲品、美肌錠並沒有吃。
楊導演現身時，遮黑眼圈＋夾翹睫毛
笑稱自己真的挺太懶惰的，當導演時不太打扮，頂多氣色不太好時，遮一下黑眼圈並夾翹睫毛，「因為我的睫毛不夾，很像睡覺」，夾一夾就覺得很有精神。 標槍校隊，游泳、潛水練出好身材 再次見到楊采妮，真的很驚訝，她的身材保持均勻就算了，熟女最易有的小腹、手臂肉「鬆」掰掰肉，她都沒有！她說可能是運動。從小是標槍、羽毛球校隊有了底，沒事就跑去游泳，以前是減壓，後來就成習慣。人家以為我是去健身房，其實我是不能去的，因為稍微努力點，就可能變肌肉。
楊采妮整個身體都很結實，後背保有天使之翼，熟女常見的肩帶肉、手臂掰掰肉，她一樣也沒有，真是厲害！
目前的愛包
楊采妮說她是個很幸運的人，幾乎所有名牌包都是廠商送的。工作時這種名牌大包精緻實用。她也喜歡希臘、或任何島國買得手工麻包，「我喜歡民俗風。那些那些包包很好玩，看了心情很好」
冥想與花療，從內和諧調理
無論保持美貌抗老、或是情緒調整，楊采妮都認為凡事要由心裡調，因此她除了擦保養品，也會利用「冥想」保持心裡平衡，她說「當一切和諧時，直覺也會跟著變強，冥想時，能聽的到內心的感受，對於壓力、煩惱都有消解幫助。
