前任風波不斷,姚元浩過去幫王心凌拍的床上私密照流出,在網上風風火火,隋棠也慘遭波及,首度代言桂格燕麥片,擔任「魔法女王」,今天的記者會整個被混淆焦點,全場都在問她「覺得王心凌可憐嗎?」、「姚元浩是不是跟你交往的時候也很愛拍照?」、「女生要怎麼保護好自己?」接二連三的問題,真的逼隋棠臉都垮下來了,那個苦瓜程度真的連小編看了都有種在吃黃蓮的fu了…

人家就來當「魔法女王」,到底有完沒完「白眼N連發」

隋棠說其實她根本沒注意到王心凌私密照流出的新聞,是今天一早大家在講才知道,想當然記者都不會放過這好時機,真的是逼得她瞬間變臉,品牌公關也尷尬哪~~~

「不是,我覺得…」(一臉無辜)

OS:到底為什麼要找我碴呢?


真的是讓我冷汗直流,大哥大姐們行行好…


回歸正題,不怕被叫阿姨,都是這樣「吃」養出好身材

隋棠說桂格燕麥片她從小吃到大,所以被邀請來當「魔法女王」超開心的,在會上也分享最近都是煮「冰冰燕麥片」來食慾,而且在飲食上也有些小堅持,分享給大家!

 

#前一晚先做好冰冰燕麥片,隔天當早餐

夏天很熱,她說全家人都沒胃口,最近最煩惱MAX都不吃飯,為了想一些食物花招,就突發奇想實行國外很流行的「燕麥粥」,沒想到大家都好評,而且燕麥片可以調整血脂、降低膽固醇,早餐補充健康穀類,最能補足大腦營養,這樣一來,每天精神也都更好了!

現場教大家她的冰冰燕麥片作法:1/3杯燕麥片,再加入1/3的牛奶或優酪乳或豆漿,接著在疊上水果、堅果、果乾等,冰在冰箱約6小時,隔天起床就可以吃到涼爽又微甜健康的早餐!還能促進腸胃蠕動,肌膚自然漂亮~

#多吃原型食物,盡量避免加工、油炸類

不會說完全禁止加工食品,但吃多了對身體不好,基本上飲食多會偏向「看的見食物本體」的,不過偶爾家人聚餐吃點特別的也沒關係。

圖片來源:隋棠粉專

#不忌口,堅持飲食均衡,注意用餐時間

隋棠說自己不會忌口,只是會堅持「飲食均衡」,尤其三餐的時間會固定,晚餐後也避免吃宵夜,才不會對身體有過大的負擔!



圖片來源:隋棠粉專

不過真的覺得隋棠跟昆凌都是天生麗質、適合生孩子掛,問一下產後都如何快速瘦身,聽起來都很簡單呢…不過要執行起來還是有難度啦(熱愛美食的小編有著沒懷孕都像有懷孕的肚子…)

資料來源:beauty321
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