懷孕了居然還騎馬!超狂孕媽咪Janet孕後保養、飲食、運動大公開!
圖片來源:Janet臉書官方粉絲團
 


時間過得好快啊~~~感覺Janet才剛懷孕不久,今天再見到居然已經有七個月了!!!不過肚子好小,Janet本人還是很瘦,整個狀態很不孕婦,甚至還會去騎馬!!!!(實在太狂啦)


 

Q.知道孩子的性別了嗎?
 

懷孕了居然還騎馬!超狂孕媽咪Janet孕後保養、飲食、運動大公開!
圖片來源:Janet臉書官方粉絲團


「不知道耶~想給自己一個驚喜!」但因為懷孕後的膚質變好,所以大家都覺得Janet的寶寶應該是女生,「我跟George也希望是女生,但我直覺他是男生,因為實在是太好動了!!!」


 

Q.孕期間都做什麼運動?

懷孕了居然還騎馬!超狂孕媽咪Janet孕後保養、飲食、運動大公開!
圖片來源:Janet臉書官方粉絲團


「其實我什麼都想做(笑)但醫生說不能潛水、不能打籃球、不能滑雪!」其他的像是游泳、TRX這些還是有在做!「現在無法像以前一樣長時間運動」所以Janet主張:每天都有動到就好!像是爬樓梯等,一天中有運動個5分鐘也很足夠,「像我現在也還是會騎馬,上周剛從蒙古回來,在當地想騎但大家不讓騎」(小編在現場真的大驚)騎馬、騎馬、騎馬耶!

 

Q.有特別控制飲食嗎?

 

圖像裡可能有食物
圖片來源:Janet臉書官方粉絲團


「懷孕到現在七個月,我胖了10公斤!目前約66公斤」(根本看不出來!!)平常就沒在忌口的Janet,懷孕當然還是一樣!「聽身體需要什麼,就吃!」像前陣子很想吃西瓜、還有為了不再抽筋就狂吃香蕉、偶爾也會吃炸雞,熱愛喝冰水、吃酸黃瓜!

 

Q.懷孕後的保養最重視哪個部分?

 

懷孕了居然還騎馬!超狂孕媽咪Janet孕後保養、飲食、運動大公開!

 

「保濕,其實孕前就已經是重視保濕了!」Janet說保濕應該要由內而外的,內在就像是每天至少都喝3000ml的水、充足的睡眠;外在的就是保護要做好,「白天一定要防曬,晚上就塗乳液」

<Janet推薦>
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雅芳 新活海洋元素活膚乳 50ml NT.2000

Q.有特別保養逐漸被撐大的肚皮嗎?

沒有自動替代文字。
圖片來源:Janet臉書官方粉絲團


「目前懷孕七個月,我還是沒有保養耶,雖然已經收到很多相關的禮物(笑)」Janet說可能等之後再開始抹,因為肚皮現在也還沒有紋路,那如果有了紋路呢?「那就是媽媽專有的刺青啊,沒什麼不好」


 

懷孕了居然還騎馬!超狂孕媽咪Janet孕後保養、飲食、運動大公開!
圖片來源:Janet臉書官方粉絲團



小編覺得好刺激啊!!要到出生那一刻才能知道孩子的性別,「所以這就增加了現在取名的難度」中文和英文名字都必須取兩個,一男一女,有個LIST在做刪除,「但我希望小孩英文姓跟George,中文名可以跟我姓謝!」(俏皮笑)

資料來源:雅芳
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