辛苦工作一整天,單靠美食也無法完全釋放壓力了?這時就必須開啟全面放鬆模式,從飲食、運動、打理外表等著手,讓自己達到身心靈的滿足,這次我們找來了兩位OL來推薦他們的舒壓好策略。

OL啟動全面舒壓  從運動、美食、外表著手 把壓力一網打盡


銀行儲備幹部  Evelyn 
OL啟動全面舒壓  從運動、美食、外表著手 把壓力一網打盡
平時工作多待在辦公室內收集資料、撰寫報告,一不小就覺得一整天都沒活動到,有時遇到緊急案件也要加班熬夜。放鬆時間,除了大吃大喝,也很注重運動。

 OFF行程1 香港味十足 祥發港式茶餐廳
推薦招牌菜「潮式炒蘿蔔糕」與「西多士」,潮式蘿蔔糕吃起來酥脆,味道也較鹹。西多士則是讓人罪惡感爆表的港式甜點,外皮像法國吐司裹蛋汁,內層則是花生醬夾心,吃的時候淋上蜂蜜,甜蜜好滋味讓人無法拒絕。

OL啟動全面舒壓  從運動、美食、外表著手 把壓力一網打盡
最前面的就是熱量大魔王「西多士」,上面還加了一些起司!後方則是潮式炒蘿蔔糕。
電話:02-8771-9392
地址:台北市大安區市民大道四段82號1樓
圖片提供/ Evelyn

 OFF行程2 正宗港式飲茶 兄弟大飯店梅花廳
正宗推車式服務,可以請服務生將蒸籠推到桌邊,一一上菜。最喜歡它的叉燒酥,據說是招牌菜,每次去之前都要先打電話預留,否則可能會向隅。吃起來口感又甜又鹹,內餡是蜜汁加滷肉,表皮不油超鬆脆。

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 1. 上海灌湯包,上菜時是一個包子放在碗中,包子皮特別薄,輕輕撥開,包中湯汁就會流出,內餡是新鮮海味,搭配湯一起吃,鮮甜到不行。
 2. 蜂巢荔芋角,芋頭內餡綿密細緻,喜歡芋頭甜品的人一定不能錯過。
 3. 叉燒酥一點都不油膩,不像外面有的叉燒酥剛靠進嘴邊就有陣陣油臊味!
電話:02-2712-3456
地址:台北市南京東路三段255號
圖片提供/ Evelyn

 OFF行程3 免錢的都市運動場 松山運動中心
旁邊主建築物內有游泳池、健身房,喜歡在戶外運動,因此大多在旁邊操場跑步。操場不收入場費,最喜歡十點過後大燈關掉來跑,一片黑暗看不到它人跑起來更自在。女生不用擔心安全問題,兩旁都是大馬路,十點過後依然車水馬龍。

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 1. 夜晚跑步更容易將自己推入自己的運動小世界,跑起來更自在。
 2. 泳池除了游泳,還有划船教學。
 3. 運動中心其實就在台北小巨蛋旁邊。
電話:02-6617-6789
地址:臺北市松山區敦化北路一號
圖片提供/ Evelyn

行銷專員  Karina 
OL啟動全面舒壓  從運動、美食、外表著手 把壓力一網打盡
工作上常遇到不同緊急狀況,除了要立即解決,更要想辦法在下班後脫離相關的負面情緒。喜歡去一些沒那麼擁擠的地方,讓自己感到自在,才能好好休息放鬆。

 OFF行程1 不用再跑台北做醫美 悠美診所新竹旗艦店
以前在新竹,想做醫美療程似乎只能跑到台北。現在這間知名醫美中心在新竹市區開設新的旗艦店,同樣等級的服務,搭配上靜謐低調卻充滿上流質感的診所空間,適合中部OL們,來到這裡進場保養,讓自己煥然一新。

OL啟動全面舒壓  從運動、美食、外表著手 把壓力一網打盡
 1. 入口玄關就很有旗艦店的氣勢
 2. 挑高2樓空間與現代感線條,摩登又時尚。
電話:03-533-1068
地址:新竹市東大路一段123-1號
圖片提供/悠美診所

 OFF行程2 舒服到睡著的超優洗髮 LIBERO FOR HAIR
這裡不會有強迫推銷,也沒有舌燦蓮花的說話方式,只有設計師們真性情的對待,每次去都感覺很自在、很放鬆。大推他們家的洗髮技術,每次洗髮都會忍不住舒服到睡著!是想要偷得半日閒,又不用花大錢的好去處。

OL啟動全面舒壓  從運動、美食、外表著手 把壓力一網打盡
 1. 招牌簡單乾淨,沒有花俏裝飾,就跟設計師給人的感覺一樣,舒服自在。
 2. 決定剪短髮時,這裡是第一選擇。
 3. 店裡的擺設以木頭為主,木質配上黃光總是可以讓人很放鬆。
電話:02-2705-7988
地址:台北市大安區四維路6巷2號2樓
圖片提供/LIBERO FOR HAIR與KARINA

 OFF行程3 法式甜點超誘人 品悅糖 La Douceur
有次經過店門口,就被招牌吸引!令人舒服的純白牆面、維多利亞式的椅子,是姐妹聚會的最佳地點。店裡提供法式甜點,更是撫慰人心的一大聖品,每道除了有迷人外型,口感更是讓人彷彿置身天堂般一樣甜蜜。

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 1. 招牌是手上拿法式點心的小女孩。聽店員說是店長請朋友以自己女兒的樣子所設計出來的。
 2. 好愛他們家的禮盒包裝設計,以後結婚一定要用他們家的禮盒送禮。
 3. 店內擺設以白色為主,配上繽紛抱枕,每次來店裡都有年輕五歲的感覺。
電話:02-3322-2833
地址:台北市金華街223號
圖片提供/ KARINA

資料來源:beauty321
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