俗話說:「魔鬼藏在細節裡。」藏不住年紀不只停留在臉部,腋下、指關節、頸部都會洩底!熟女魔性細節第一發,一起探討美的邊緣處-腋下!
談到腋下,編輯忘不了某日劇中一幕-年輕妹與熟女競爭一男,某日年輕妹遇見熟女,衝過去往她腋下一捏,說:我就知道!知道什麼?知道對方果然年紀不小了!
30過後,「毛」問題事小,腋下一舉,露出一塊像「火雞脖」鬆垮的小肉才令人洩氣。
腋下肌膚跟臉一樣會鬆垮,黑點點、暗沈、刮不乾淨餘毛等問題,該怎麼解救?為了能享受穿各種Style衣服的自由,腋下絕對要保養!


 黯沉對策:保養比照臉部,腋下白泡泡 
其實,腋下的皮膚跟臉部一樣,都是會經過28天細胞代謝的循環,要養出一片嬌嫩腋下,平常的清潔、去角質與保養都不能少,即使原本有些黯沉,只要細心照顧,也能羽化成美麗乾淨的腋下。

小姐妳腋下如何? 跟著做,就再也不怕別人問這個啦
1.避免黯沉,除毛後馬上保養
不管哪種除毛方式,都會刺激肌膚,也容易造成表面角質傷害,肌膚易顯乾燥。除毛後可輕拍腋下專用的美容液收斂並補充水分,不想多花錢的話,也可以用一般的化妝水代替,但若有傷口,要先照顧傷口再擦保養品。

2.腋下拋光去暗沉
一週至少一次為身體去角質時,別忘了腋下也要照顧到!在腋下用輕畫圓按摩的手勢,針對特別暗沉處多加強幾次,再用水清洗乾淨,以去除老廢角質,現在不少腋下專用的去角質商品,也可以使用海鹽或是有磨砂顆粒的身體去角質喔。

3.拉開腋下皺摺,擦美白精華
關於腋下保養,專家表示,擦美白精華最恰當!不但能一舉殲滅腋下乾燥和黯沈,恢復白皙嬌嫩膚觸!腋下肌膚皺摺多,塗抹保養品時記得「拉開縐折」才能抹均勻,擦好保養品「張開腋下」等30秒乾爽後再鬆手喔!

推薦良品!
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1.鎮定肌膚不刺激
除毛後,用化妝棉沾美容液輕拍腋下,收斂被刺激過後的肌膚,舒緩腋下毛孔。
Shills‧腋下專用白皙美容液120ml, NT299

2.舒緩乾荒補水份
針對除毛後的乾燥問題設計,幫助安撫受刺激的肌膚,並且補充水分。
Modellook.除毛後修護青春液120ml, NT179

3.溫和擦去老廢角質
洗澡後,拿些沐浴鹽輕輕搓揉腋下後洗淨,感覺暗沉掰掰,色階再白一格。
YOKO‧嫩白SPA沐浴鹽220g, NT75

 永久除毛:告別烏溜溜,雷射讓你「斬草除根」 
雖然湯唯在色戒中一露成名、70年代法國女人也以「蓄腋毛」當作女性主義象徵,不過腋下兩叢毛,尷尬之餘也容易有異味!
除了勤勞刮毛,「雷射」與「脈衝光」是唯一斬草除根的方式,但由於其原理是針對黑色素做反應,每次可以除到的黑色素部分都不相同,須每隔約6周再除一次,約4~6次才能完全除乾淨。

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關於雷射,不可不知3件事
1.事前不除毛:

由於醫生必須觀察毛髮生長範圍及濃密程度,因此雷射前約1~2星期請先放腋毛一條生路,讓它們長出小平頭,才知道要殲滅的目標範圍。

2.絕對不放棄:
雷射後,部分的毛髮會斷裂掉落,但有部分會繼續長出來,由於每個毛囊的生長期不同,因此間隔6~8星期內,再做1次,可以除去另一部分的毛髮,可以達到最好的效果,理想的狀況是4次可以完全除乾淨,也就是100%-->75%-->50%-->25%-->0%,若間隔時間過久,會影響到除毛效果,次數也可能會增加。

3.冰敷不曝曬:
雷射後,有些人會紅腫,記得洗澡時不要洗太燙,可以冰敷或請醫師開退紅腫的藥膏,在此時皮膚較脆弱,儘量不要曬到太陽,以免反黑。

 恢復緊緻:腋下動起來!抗鬆弛下垂最有效! 
長期拔腋毛,把腋下肌膚都拉扯變得鬆鬆垮垮,平常工作時彎腰駝背,不良姿勢也會影響體態,明明不胖,穿起貼身衣物,卻在腋下前後側擠出贅肉,看起來感覺虎背熊腰,現在,改掉不良姿勢的壞習慣,加上簡單的肌力與伸展運動,恢復年輕緊緻的美麗線條。

伊士邦教練表示,這些動作都可以在家操作,可以用0.5~1公斤的小啞鈴,或是600CC的礦泉水取代,每個動作以15~20下為一回合,每次操作2~3回合即可。

反向飛鳥
緊實後肩與上背部肌肉

小姐妳腋下如何? 跟著做,就再也不怕別人問這個啦
Step1:雙腳張開與髖部同寬,背部挺直且膝蓋微蹲,雙手拿礦泉水或啞鈴。
Step2:雙手握住礦泉水往上抬,舉到約與肩膀同高,再回到原處,反覆做約15~20下為一回合。
NG!做反向飛鳥時,不可以拱背,一定要將背挺直才可以達到緊實背部的效果。
不可以聳肩,以免肩膀肌肉過於僵硬更緊繃。

單肩闊背
收斂腋下亂飆贅肉,緊實線條

小姐妳腋下如何? 跟著做,就再也不怕別人問這個啦
Step1:雙腳張開與髖部同寬,背部挺直且膝蓋微蹲,左手拿礦泉水或啞鈴。
Step2:手肘緊貼身體並向後抬高至90℃,再回到原處,反覆做約15~20下為一回合,再換邊操作。

擴胸闊背
緊實胸型,雕塑後背線條

小姐妳腋下如何? 跟著做,就再也不怕別人問這個啦
Step1:躺在地板上,雙腳膝蓋微彎,使腳掌踩地,雙手上舉且分別持保特瓶兩端。
Step2:吸氣後雙手向上舉到頭頂,但不碰到地板,再回到Step1,反覆約15~20下為一回合
NG!注意不可以要保持肚子向內收,不可以拱背以免腰椎負擔過大。

做完肌力運動之後,也別忘了舒緩伸展運動!

貓背舒緩

小姐妳腋下如何? 跟著做,就再也不怕別人問這個啦
Step1:自然站直,雙手向前伸直反握住雙手。
Step2:低下頭並使身體向後弓起,停留約15-20秒即可。

側彎伸展

小姐妳腋下如何? 跟著做,就再也不怕別人問這個啦
Step1:自然站直,並且將手臂向上舉直,手掌交握並使手心朝向天花板。
Step2:雙手朝向右前方傾斜,帶動彎曲上半身,使身體左側可以伸展,停留約15~20秒之後換邊操作。

資料來源:
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